Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

اكتشاف فوائد جديدة للعنب للعين

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/10/2023

[إعلان 1]

الجزر غني بفيتامين أ، ولذلك يُعرف منذ زمن طويل بتحسينه البصر ومنعه من عدم وضوح الرؤية وإجهاد العين. ومع ذلك، لا يفضل الكثيرون الجزر لأن طعمه ليس جذابًا، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست (الولايات المتحدة الأمريكية).

Phát hiện lợi ích mới của nho với mắt ? - Ảnh 1.

يساعد المحتوى الغني بمضادات الأكسدة الموجودة في العنب على تحسين صحة الرؤية.

في دراسة حديثة، اكتشف خبراء في الجامعة الوطنية في سنغافورة فوائد العنب للبصر. بفضل هذه الفائدة، يمكن لمن لا يفضلون تناول الجزر استخدام العنب كبديل كامل.

في الدراسة، المنشورة في مجلة "الغذاء والوظيفة" ، سعى الفريق إلى دراسة تأثير مضادات الأكسدة الموجودة في العنب على صحة العين بشكل عام. ولتحقيق ذلك، قاموا بقياس مؤشرات الإجهاد التأكسدي في العين، وتحديدًا المستويات العالية من مركبات تُسمى "منتجات الجليكوزيل المتقدمة" (AGEs). وهي مركبات ضارة ارتبطت بعدد من أمراض العين.

أُجريت الدراسة بقيادة الدكتورة جونغ أون كيم. أجرت هي وزملاؤها تجربة على 34 شخصًا. قُسِّم المشاركون إلى مجموعتين، تناولت إحداهما كوبًا ونصف من العنب يوميًا، بينما تناولت الأخرى دواءً وهميًا فقط. استمرت الدراسة 16 أسبوعًا.

أظهرت النتائج أن مَن تناولوا العنب استفادوا بشكل كبير من مضادات الأكسدة الموجودة فيه. ساعدت هذه المضادات على تحسين الصبغات في بقعة الشبكية، وخفض مستوى AGEs في العين، مما ساعد على حماية العين من الآثار الضارة للضوء الأزرق.

في غضون ذلك، ارتفعت مستويات AGEs بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي. وخلص الباحثون إلى أن تناول كمية معتدلة من العنب يوميًا لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات قد يساعد في الحفاظ على البصر.

قال الدكتور جونج: "دراستنا هي الأولى التي تُظهر أن استهلاك العنب له فوائد كبيرة لصحة العين لدى البشر. وهذا أمر مثير للاهتمام، خاصة مع تقدم السكان في السن".

يحتوي العنب على مضادات أكسدة قوية مثل الكيرسيتين والريسفيراترول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العنب على الألياف، وفيتامينات ب1، ب2، ب6، ج، هـ، ك، ومعادن أخرى مثل النحاس والبوتاسيوم والمنغنيز، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست .


[إعلان 2]
رابط المصدر

تعليق (0)

No data
No data
التشكيل القوي من 5 مقاتلات SU-30MK2 يستعد لحفل A80
صواريخ إس-300 بي إم يو 1 في مهمة قتالية لحماية سماء هانوي
يجذب موسم ازدهار اللوتس السياح إلى الجبال والأنهار المهيبة في نينه بينه
كو لاو ماي نها: حيث تمتزج البرية والعظمة والسلام معًا
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي
قطع من اللون - قطع من اللون
مشهد ساحر على تلة الشاي "الوعاء المقلوب" في فو ثو

إرث

شكل

عمل

التشكيل القوي من 5 مقاتلات SU-30MK2 يستعد لحفل A80

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج