وبما أن الرياضة أصبحت أسلوب حياة، فقد اختار العديد من الأشخاص القدرة على التحمل لمرافقتهم.

التدريب على الصحة النفسية: اتجاه جديد بين الشباب

في استطلاع أجرته شركة ASICS حول عادات ممارسة الرياضة بين 1000 أسترالي، قال أكثر من 40% من المشاركين إنهم مارسوا الرياضة منذ عام 2019 لتحسين صحتهم العقلية، وأراد 23% تحسين مستويات لياقتهم البدنية، وأراد 18% تحسين صحتهم البدنية.

الصحة النفسية، كما عرّفتها منظمة الصحة العالمية، هي أساس رفاهية الأفراد وأدائهم الإنتاجي. ولا تقتصر الصحة النفسية على غياب الاضطرابات النفسية فحسب، بل تشمل أيضًا القدرة على التفكير والتعلم وفهم مشاعر الفرد وردود أفعال الآخرين. والصحة النفسية هي حالة من التوازن، سواءً داخل الجسم أو مع البيئة المحيطة.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة جسمك وعقلك (الصورة: بينتريست).

تُسهم العوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية والثقافية والروحية وغيرها من العوامل ذات الصلة في تحقيق التوازن في الصحة النفسية. وعلى وجه الخصوص، فإن العلاقة بين الصحة النفسية والصحة الجسدية لا تنفصل.

وبناءً على ذلك، لم تعد الرياضة مجرد أداة لتجميل الجسم، بل أصبحت خيارًا صحيًا مستدامًا. إنها أيضًا أسلوب حياة عصري، حيث يمارس الشباب القدرة على التحمل والانضباط والشجاعة، ويؤكدون على نمط حياة صحي وإيجابي.

دوبلهيرز من ألمانيا - حلول دائمة من الداخل

Doppelherz هي علامة تجارية قديمة العهد تابعة لمجموعة Queisser Pharma Group - إحدى شركات الأدوية الرائدة في ألمانيا وأوروبا مع تاريخ يمتد لأكثر من 100 عام من التطوير.

وفقًا لإحصاءات نيلسن في ألمانيا، تصدّرت دوبلهيرز سوق الفيتامينات والمعادن لسنوات عديدة متتالية. ومن بين أكثر 10 منتجات مبيعًا في ألمانيا، هناك 4 منتجات من دوبلهيرز.

تُركز منتجات دوبلهيرز على حلول مستدامة من الداخل، تُحسّن الصحة وتُحسّنها بشكل مستدام، بدلاً من مجرد توفير تأثيرات فورية وقصيرة المدى. تُصنع منتجات دوبلهيرز باستخدام مكونات طبيعية، وتُطوّر بناءً على احتياجات المستخدمين الفعلية، وتُجرى عليها أبحاث سريرية شاملة قبل طرحها في السوق.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — مجموعة من 3 منتجات AZ Depot وAZ Fizz وMg Ca D3 من Doppeleherz (الصورة: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — يحتوي AZ Depot على 25 فيتامينًا ومعادن أساسية لمساعدة الجسم على تقوية مقاومته (الصورة: Doppelherz).

مكملات غذائية لحماية الصحة من AZ Depot، تحتوي على 25 فيتامينًا ومعادن أساسية لتعزيز مقاومة الجسم. تستخدم AZ Depot تقنية الإطلاق البطيء للمساعدة في إطلاق الفيتامينات والمعادن ببطء على مدار ساعات طويلة، مما يساعد الجسم على امتصاصها بفعالية أكبر.

أقراص AZ Fizz الفوارة خالية من السكر، وآمنة لمن يتبعون حمية غذائية أو يعانون من اضطرابات سكر الدم، وتحتوي على 21 فيتامينًا ومعادن أساسية، مثل فيتامين ج، ومجموعة فيتامينات ب، وفيتامين أ، وفيتامين د3، وفيتامين هـ، والزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، واليود، والحديد، وحمض الفوليك، والبيوتين، مما يساعد على زيادة المقاومة، وتوفير الطاقة، وتجديد العناصر الغذائية الدقيقة بسرعة. كما تحتوي أقراص AZ Fizz على السيلينيوم، والكروم، والموليبدينوم، واليود، للمساعدة في زيادة قدرة العضلات على التحمل، والتخلص من السموم، والحفاظ على الطاقة طوال اليوم.

للمساعدة في تقوية العظام، والحفاظ على قوة العضلات، والحفاظ على المرونة اليومية، يُعدّ Mg Ca D3 منتجًا مفضلًا لدى العديد من الرياضيين. بفضل نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم المتوازنة المثالية، يُساعد هذا المنتج المستخدمين على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، وتقليل خطر الإصابة بتشنجات العضلات، والإمساك، وموازنة التوصيل العصبي، واستقرار الجهاز القلبي الوعائي.

محتوى فيتامين د3 والكالسيوم كافٍ، وليس مرتفعًا جدًا، مما يساعد على امتصاص الكالسيوم بسهولة دون هدر، ويمنع تراكمه وتكوين حصوات الكلى. يساعد المنتج على استرخاء العضلات، وتقليل التعب بعد التمرين، ويدعم تخفيف أعراض آلام العضلات والعظام، وخدر اليدين والقدمين، وتخفيف التشنجات، وتقليل التعب الناتج عن نقص المغذيات الدقيقة.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — التوازن ضروري للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية (الصورة: بينتريست).

مارس الرياضة للحفاظ على صحة جسمك وعقلك وروحك. وللحصول على رياضة جيدة، فإن أهم شيء هو ضمان التغذية السليمة. يجب على الجميع الاهتمام بنظام غذائي متوازن، ويمكنهم أيضًا تناول أطعمة صحية من علامات تجارية موثوقة.

رقم شهادة تأكيد محتوى إعلاني لأغذية حماية الصحة من AZ Depot: 1802/2020/XNQC-ATTP

غذاء حماية الصحة المغنيسيوم + الكالسيوم + د3 حاصل على شهادة تأكيد المحتوى الإعلاني رقم 4124/2020/XNQC-ATTP

منتج AZ Fizz لحماية الصحة الغذائية حاصل على شهادة تأكيد المحتوى الإعلاني 2891/2020/XNQC-ATTP

الأطعمة المذكورة أعلاه ليست أدوية ولا تُغني عن الأدوية. اقرأ التعليمات بعناية قبل الاستخدام.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khi-the-thao-tro-thanh-phong-cach-song-nhieu-nguoi-chon-su-ben-bi-de-dong-hanh-20250924121839097.htm