يجب أن تتم ممارسة التمارين الرياضية في المكان المناسب، وفي الوقت المناسب.

قبل أيام قليلة، نشرت صفحةٌ تضم أكثر من 530 ألف متابع فيديو لمجموعةٍ من عشرات النساء يمارسن تمارين الأيروبيك في الشارع، محتلّاتٍ مساحةً شبه كاملة للممشى. لم يُثر الفيديو أيَّ إشادات، بل لقي انتقاداتٍ واسعة.

في الشارع كما في المنزل

انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي قصصٌ لأشخاصٍ يمارسون الرياضة، بل ويستعرضون مهاراتهم. في منتصف مايو، في تاي بينه ، أخرجت مجموعتان من النساء حصائر اليوغا لممارسة اليوغا في الشارع.

بعد ذلك مباشرةً، على طريق "بيربل فلامبويانت" (منطقة بحيرة توين لام السياحية الوطنية، مدينة دا لات، مقاطعة لام دونغ)، ركنت مجموعة من خمس نساء في منتصف العمر دراجاتهن لممارسة الرياضة على جانب الطريق. في السابق، أثارت قصة ركوب العديد من الأشخاص دراجاتهم لممارسة الرياضة، لكنهم تجاوزوا مسار السيارات، واصطفوا جنبًا إلى جنب، وتجاوزوا الإشارات الحمراء، بل وحتى قطعوا الطريق أمام السيارات، غضبًا عامًا وتعرضوا لانتقادات واسعة.

تعتبر الحديقة مكانًا مناسبًا لممارسة أنشطة التمارين الرياضية الجماعية.

ولم يقتصر الأمر على الكبار فقط، ففي الآونة الأخيرة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا مقطع فيديو لمجموعة من 5 أطفال في مدينة دا نانغ يستغلون الإشارة الحمراء للرقص مباشرة على الخط الأبيض أسفل الطريق المخصص للمشاة...

لا يقتصر الأمر على الإضرار بسلامة المرور، بل يمارسه كثير من الناس في الأماكن العامة أيضًا بطريقة "اعرف نفسك لا الآخرين"، مثل تشغيل الموسيقى بصوت عالٍ جدًا، وارتداء ملابس غير لائقة... انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لعدة منازل في مبنى سكني يتفاعلون بشدة مع مجموعة من النساء يمارسن الرقص الشعبي، ويعزفن موسيقى صاخبة في منطقة سكنية، ويتحدثن ويصدرن ضجيجًا متواصلًا لساعات. والجدير بالذكر أن هذا تكرر مرارًا وتكرارًا على مدى فترة طويلة، وتم تذكيرهن، بل وتوسلن إليهن، لكن دون جدوى قبل أن تتفاقم الحادثة.

لا يكفي التدرب في أماكن المعيشة، بل تُقدّم العديد من المجموعات عروضًا للرقص الشعبي واليوغا في حفلات الزفاف دون مراعاة لزومها. فبالنسبة لهم، ما دام هناك مسرحٌ ويؤدون، فلا شيء يُوقفهم.

اعرف نفسك، اعرف عدوك

وبالحديث عن الرقص الشعبي تحديدًا، لا يُمكن إنكار أنه قد خلق حركة إيجابية انتشرت على نطاق واسع. فقد انتشرت نوادي الرقص الشعبي في المدن الكبرى والقرى النائية. والجدير بالذكر أن هذا الرقص لا يُميز بين الأعمار، إذ يُمكن حتى لكبار السن من الرجال والنساء في السبعينيات والثمانينيات من العمر المشاركة في التدريبات لتحسين صحتهم.

هناك العديد من مقاطع الفيديو لسيدات مسنات ذوات أسنان مفقودة وشعر أبيض يرقصن رقصًا شعبيًا، ورغم أن حركتهن لا تزال غير منتظمة وغير متناسقة، إلا أنهن لا يزلن يحظين بإشادة واسعة. لقد خلقت حركة الرقص الشعبي تماسكًا في التجمعات السكنية، وعززت روحًا جماعية، وعاشت حياة صحية وجميلة. لذلك، يُعد الرقص الشعبي، في معظم الأنشطة المجتمعية، عرضًا فنيًا له تأثير كبير في تنشيط الحركة. لاحقًا، انتشر أيضًا في المكاتب والوحدات والمدارس وغيرها، من خلال العديد من المسابقات الاحترافية على مستوى البلاد.

بمعنى أوسع، تُعدّ الأنشطة البدنية، كالرقص الشعبي واليوغا والتمارين الرياضية والرقص وركوب الدراجات وغيرها، مفيدةً بطبيعتها، ليس فقط للأفراد. ومع ذلك، عند إساءة استخدام هذه الأنشطة، حتى في حالة انتهاك القانون، وإجبار السلطات على التذكير والمعاقبة، إلخ، فمن الواضح أن لها آثارًا سلبية عديدة.

من الأمور المشتركة في الحوادث الأخيرة التي أثارت غضبًا عامًا أن أفعال معظم هذه الجماعات كانت متعمدة. والسبب الرئيسي هو حبهم للاستعراض، ومشاركة الصور والفيديوهات، والبث المباشر على منصات التواصل الاجتماعي، لكنهم يفتقرون إلى الوعي ولا يتوقعون العواقب.

حاليًا، توجد لوائح قانونية لمعاقبة مخالفات قوانين المرور، مثل التجمهر الذي يُسبب عرقلة حركة المرور أو ممارسة أنشطة رياضية غير قانونية؛ ومخالفة أنظمة الضوضاء، والتسبب في ضوضاء تتجاوز الحد المسموح به... إلا أن الهدف الرئيسي من سنّ القانون وتطبيقه هو منع المخالفات، بينما لا يلعب تصحيح المخالفات أو معاقبة المخالفين سوى دور ثانوي. لذا، فإن المشكلة الأزلية لا تزال تبدأ من قصة الوعي ورفع مستوى الوعي لدى كل فرد.

ممارسة الرياضة في الأماكن العامة تعود بفوائد صحية على الفرد والمجتمع ككل، إذا أُجريت في المكان المناسب. لن يُدين أحدٌ جلسات تدريب الرقص الشعبي في الحدائق، أو دور الثقافة، أو المراكز المجتمعية... وبالمثل، تُعدّ تمارين اليوغا أو الأيروبيك أنسب في الصالات الرياضية. بالنسبة لراكبي الدراجات، يُعدّ السير في المسار الصحيح مبدأً أساسيًا عند المشاركة في حركة المرور، وذلك لحماية أنفسهم في المقام الأول.

في ذلك الوقت، لم تكن هذه الأنشطة صحيةً للجسم والعقل فحسب، بل كانت أيضًا آمنةً وصحيةً للمجتمع. أعتقد أنه قبل ممارسة أي رياضة، لا غنى عن امتلاك الوعي والمعرفة الأساسية.

هاي دوي

المصدر: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html