Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

4 عادات للعناية بالشعر يجب تجنبها لأنها قد تجعل شعرك أرق

Báo Thanh niênBáo Thanh niên05/01/2025


للحصول على شعر صحي، يجب على الأشخاص تجنب العادات التالية:

غسل الشعر قليلا

4 thói quen chăm sóc tóc cần phải tránh vì dễ làm tóc mỏng đi- Ảnh 1.

إن تمشيط الشعر بقوة يؤدي إلى تكسر الشعر وترققه.

يساعد غسل الشعر بالشامبو بانتظام على الحفاظ على صحة فروة رأسك، مما يُساعد على نمو شعرك بشكل مثالي ويمنع تساقطه. يعتمد عدد مرات غسل الشعر بالشامبو على كمية الزيوت الطبيعية التي تُنتجها فروة رأسك. يحتاج معظم الناس إلى غسل شعرهم بالشامبو مرتين يوميًا على الأقل، وفقًا لموقع Healthline .

إذا لم تغسل شعرك بانتظام، تتراكم الدهون والأوساخ والمواد البيئية على فروة الرأس. هذه الحالة تجعل فروة الرأس عرضة للالتهاب والتهاب الجلد الدهني. والنتيجة هي إعاقة نمو الشعر، والحكة الناتجة عن القشرة، وتحفيز حك الشعر، وتساقطه.

غسل كثيرا

من ناحية أخرى، قد يكون غسل الشعر بكثرة ضارًا به، خاصةً لمن يعانون من جفاف أو تقصف الشعر. فالغسل المتكرر، وخاصةً باستخدام شامبوهات قاسية، قد يُجرد الشعر من زيوته الطبيعية الواقية، مما يجعله جافًا وهشًا. وينطبق هذا بشكل خاص على من لديهم شعر مجعد طبيعيًا أو معالج كيميائيًا.

إذا كان غسل شعركِ ضروريًا مرة أو مرتين يوميًا، فاستخدمي شامبو وبلسمًا مرطبًا. هذه المنتجات تساعد على منع تكسر الشعر الناتج عن الإفراط في غسله.

تعامل مع الشعر بقسوة

عند غسل الشعر المبلل أو تجفيفه أو تمشيطه، يجب التعامل معه بلطف. بدلًا من فركه بقوة، يُنصح بفرك فروة الرأس وتدليكها برفق. عند فك تشابك الشعر، استخدم مشطًا واسع الأسنان، ومشّطه من الأطراف إلى الأعلى لتجنب شد الشعر وتكسره.

عدم توفير ما يكفي من العناصر الغذائية للشعر

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين وفيتامين د والزنك والحديد ومعادن أخرى يُساعد على توفير العناصر الغذائية الكافية لشعر صحي. ويُمكن أن يؤدي نقص التغذية، وخاصةً الحديد، إلى ترقق الشعر وتساقطه، وفقًا لموقع Healthline.


[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm

تعليق (0)

No data
No data
كهف غامض يجذب السياح الغربيين، يشبه كهف "فونج نها" في ثانه هوا
اكتشف الجمال الشعري لخليج فينه هاي
كيف تتم معالجة أغلى أنواع الشاي في هانوي، والذي يصل سعره إلى أكثر من 10 ملايين دونج للكيلوغرام؟
طعم منطقة النهر
شروق الشمس الجميل فوق بحار فيتنام
قوس الكهف المهيب في تو لان
شاي اللوتس - هدية عطرة من شعب هانوي
دقت أجراس وطبول أكثر من 18 ألف معبد في جميع أنحاء البلاد للصلاة من أجل السلام والازدهار الوطني صباح اليوم.
سماء نهر الهان "سينمائية تمامًا"
ملكة جمال فيتنام 2024 تدعى ها تروك لينه، وهي فتاة من فو ين

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج