مرحبا دكتور: ما مدى الضرر الذي يسببه عدم تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم على صحتك؟

يا دكتور، كم مرة يجب أن أغير فرشاة أسناني؟ إذا نسيتُ تغييرها لفترة طويلة، هل سيُسبب ذلك أي ضرر؟ (تروونغ ثانغ، ٢٥ عامًا، من مدينة هو تشي منه).

المتخصص 1 يوضح الدكتور لي فو مينه تري، من قسم طب الأسنان بمستشفى نام ساي غون الدولي العام، أنه في كل مرة تنظف فيها أسنانك، تلامس فرشاة الأسنان مباشرةً البكتيريا الموجودة في تجويف الفم، وبقايا الطعام، وحتى الدم (في حال الإصابة بالتهاب اللثة). لذلك، قد تحتوي رؤوس فرشاة الأسنان المستعملة على ملايين البكتيريا، بما في ذلك أنواع عديدة تُسبب أمراض الفم، مثل العقدية الطافرة والعصية اللبنية - وهي البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

يجب استبدال فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر، أو قبل ذلك إذا كانت الشعيرات مهترئة أو ملتوية أو صلبة. هذا يُقلل بشكل كبير من فعالية تنظيف البلاك وبقايا الطعام من الأسنان، وفي الوقت نفسه، يُهيئ بيئة مناسبة لتراكم البكتيريا ونموها بصمت.

إذا استمريت في استخدام فرشاة الأسنان نفسها، ستعود البكتيريا إلى تجويف الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. ويزداد خطر حدوث المضاعفات، خاصةً لدى الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة (كبار السن، والمصابين بأمراض مزمنة، والأشخاص بعد العمليات الجراحية، والأطفال الصغار)، مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة، وخراج الأسنان، والتهاب دواعم السن، وحتى انتشاره إلى التهاب البلعوم. أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مما يؤثر على الصحة ونوعية الحياة.

ينبغي استبدال فرشاة الأسنان كل 2-3 أشهر، وخاصة عندما تصبح الشعيرات مهترئة أو صلبة أو منحنية.

الصورة: AC

ما الذي يجب على المستخدمين الانتباه إليه عند تخزين فرشاة الأسنان يوميًا؟

بالإضافة إلى الاستبدال المنتظم، يوصي الدكتور تري أيضًا المستخدمين بالاهتمام بكيفية الحفاظ على فرشاة أسنانهم لتقليل نمو البكتيريا:

• اشطف فرشاة الأسنان جيدًا بعد كل استخدام تحت الماء الجاري لإزالة معجون الأسنان والبلاك.
• رجّ الفرشاة من الماء ثم ضعها في وضع مستقيم، واحفظها في مكان جيد التهوية، وتجنب البيئة الرطبة.
• لا تغلق الغطاء بإحكام عندما تكون فرشاة الأسنان مبللة، لأن الرطوبة ستخلق ظروفًا مناسبة لنمو البكتيريا والعفن.
• تجنب وضع فرشاة أسنانك بالقرب من المرحاض، فقد تلتصق بها البكتيريا الناتجة عن تناثر الماء. يُفضل حفظها في خزانة منفصلة مزودة بفتحات تهوية.
• لا تشارك فرشاة الأسنان مع الآخرين ولا تدع رؤوس فرشاة الأسنان تلامس بعضها البعض.
• بعد التعافي من مرض ما (مثل الأنفلونزا، التهاب الحلق، تقرحات الفم، وما إلى ذلك)، يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك على الفور لتجنب إعادة العدوى.
• إذا كنت تسافر كثيرًا، استخدم حامل فرشاة أسنان مخصصًا به فتحات تهوية.

الأطفال الذين يعانون من علامات التهاب اللثة، خراج الأسنان، التهاب دواعم الأسنان يحتاجون إلى رؤية طبيب متخصص في أقرب وقت.

الصورة: TH

كيفية اختيار فرشاة الأسنان المناسبة

للبالغين، يُنصح باختيار فرشاة أسنان برأس صغير يناسب الفم، وشعيرات ناعمة، أو متوسطة الصلابة لتنظيف البلاك دون الإضرار باللثة. أما للأطفال، فيحتاجون إلى فرشاة أسنان برأس صغير، وشعيرات ناعمة جدًا، ومقبض يناسب اليد وسهل الاستخدام. أما الأطفال دون سن السادسة، فيجب أن يساعدهم شخص بالغ في عملية تنظيف الفم.

يُنصح الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان باستخدام فرشاة أسنان مصممة خصيصًا له، مع فرشاة تنظيف بين الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان المائي لضمان نظافة فموية مثالية. أما الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة أو انحسار اللثة، فيُنصحون باستخدام فرشاة أسنان ناعمة جدًا ذات رأس دائري لتجنب المزيد من الضرر.

فرشاة الأسنان هي الأدوات التي تلامس تجويف الفم يوميًا. لذلك، يُعدّ الاستبدال المنتظم والتخزين المناسب أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من العدوى. لا تستمر في استخدام فرشاة الأسنان البالية أو التالفة، فقد تتراكم البكتيريا بكثرة. اختر فرشاة الأسنان المناسبة، ونظّف أسنانك على الأقل مرة واحدة يوميًا. مرتين يوميا، مع استخدام خيط الأسنان والفحوصات الدورية للأسنان كل 6 أشهر، سيساعدك على حماية صحة فمك بشكل أفضل.

المصدر: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm