لا تكن موضوعيا إذا كنت تسمع صوت هسهسة في أذنك بشكل متكرر.

أصوات الطنين، والفحيح، والطنين... هي أعراض طنين الأذن. هناك العديد من الأسباب الملحوظة المؤدية إلى ذلك، بما في ذلك تلف الأعصاب.

علامات ارتفاع ضغط الدم والمشاكل العصبية

طنين الأذن هو عرض يشعر فيه المريض بصوت في الأذن حتى في غياب مصدر صوت خارجي. وفقًا للدكتور لي نجو مينه نهو، أخصائي الأذن والأنف والحنجرة والعيون، بمستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - المرفق 3، تشمل العوامل والأمراض المرتبطة بطنين الأذن ما يلي:

• اضطرابات الأذن الداخلية.
• تلف الخلايا الشعرية في القوقعة: يمكن أن يؤدي تلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية بسبب التعرض للضوضاء العالية أو التقدم في السن إلى طنين الأذن.
• مرض منيير: اضطراب في الأذن الداخلية يحدث بسبب تراكم السوائل، مما يسبب طنين الأذن، والدوخة، وفقدان السمع.
• التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الأذن الخارجية: يمكن أن تسبب عدوى الأذن أو الالتهاب الشعور بالطنين في الأذنين.
• الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية مثل:

يمكن أن يؤدي الإجهاد والصدمة العصبية أيضًا إلى حدوث طنين الأذن.

ارتفاع ضغط الدم : ارتفاع الضغط في الأوعية الدموية يمكن أن يسبب طنينًا نابضًا في الأذن.

تصلب الشرايين : تؤدي الشرايين المتصلبة إلى تغيير تدفق الدم، مما يسبب طنين الأذن.

ورم غلوموس: ورم حميد يمكن أن ينمو بالقرب من الأذن ويسبب صوتًا نابضًا.

• الصدمة وتلف الأعصاب.

إصابة الرأس أو الرقبة : تسبب تلفًا في العصب السمعي أو منطقة الدماغ التي تعالج الصوت.

الورم الشواني: ورم حميد يؤثر على العصب السمعي، ويسبب طنين الأذن وفقدان السمع.

التعرض للضوضاء العالية : التعرض المتكرر للأصوات العالية (الآلات، الموسيقى الصاخبة، الخ) يضر بالأذن الداخلية.

الآثار الجانبية للأدوية : يمكن لبعض الأدوية مثل الأسبرين والمضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي أن تسبب طنين الأذن.

خلل في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) : يمكن أن تسبب مشاكل الفك أيضًا طنين الأذن.

- التوتر والقلق : يمكن أن يؤدي التوتر النفسي إلى زيادة شدة وتكرار أعشاش الدبابير.

قد يكون طنين الأذن المصحوب بسرعة ضربات القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم.

خطر فقدان السمع

يعتقد الكثير من الناس أن طنين الأذن مجرد علامة صغيرة في الجسم ويتم تجاهلها بسهولة، ولكن في الواقع، يمكن أن تؤدي هذه الظاهرة إلى العديد من العواقب الصحية.

يؤثر طنين الأذن بشكل كبير على جودة الحياة، فأولاً، يُسبب إزعاجاً وفقداناً للتركيز لدى المريض. غالباً ما يزداد طنين الأذن وضوحاً في الأماكن الهادئة، مما يُصعّب النوم أو يُسبب أرقاً مُطوّلاً، مما يُشعر المريض بالإرهاق الجسدي والنفسي. إضافةً إلى ذلك، غالباً ما يُصاحب طنين الأذن فقدان السمع، مما يُصعّب على المريض السمع والفهم بوضوح عند التواصل، كما قال الدكتور مينه نهو.

ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض تميل إلى الظهور بشكل أكثر شيوعاً لدى الشباب - وهي الفئة التي من المفترض أن تتمتع بصحة بدنية أكثر استقراراً من الفئات العمرية الأكبر سناً.

وفقًا للدكتور مينه نهو، ينبغي على الشباب الذين يعانون من طنين الأذن بشكل متكرر ألا يكونوا موضوعيين، بل عليهم الانتباه إلى عوامل عديدة للسيطرة على الحالة وتقليل خطر تطورها. لا تؤثر هذه الظاهرة على الصحة فحسب، بل قد تكون أيضًا علامة تحذيرية لمشاكل محتملة. على وجه التحديد، يجب الانتباه إلى:

تجنب التعرض للضوضاء العالية : تجنب استخدام سماعات الرأس بمستوى صوت مرتفع، خاصةً لفترات طويلة. قلل من تعرضك للبيئات الصاخبة (الحانات، مواقع البناء، الحفلات الموسيقية، إلخ). استخدم واقيات الأذن إذا اضطررت للعمل في بيئة صاخبة.

عدّل نمط حياتك : قد يُفاقم التوتر طنين الأذن. حاول الموازنة بين العمل والراحة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. قلل من تناول الكحول والقهوة والتبغ، فهذه المواد قد تزيد من طنين الأذن.

احصل على قسط كافٍ من النوم : يؤدي قلة النوم إلى توتر الجهاز العصبي، مما يؤدي بسهولة إلى تفاقم حالة طنين الأذن.

راقب صحة أذنك : انسداد الأذن بالشمع قد يُسبب تراكمه. نظّف أذنيك جيدًا وتجنّب التنظيف العنيف الذي قد يُلحق الضرر بقناة الأذن. راقب أي أعراض، مثل ألم الأذن أو إفرازاتها أو فقدان السمع، فقد تكون مرتبطة بشمع الأذن.

السيطرة على الحالات الطبية الأساسية : إذا كنت تعاني من مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو أمراض الغدة الدرقية، فيجب علاجها والسيطرة عليها بشكل جيد لتقليل خطر الإصابة بالطنين.

تجنب العلاج الذاتي : لا تستخدم الأدوية من تلقاء نفسك، وخاصة مضادات الالتهاب أو مسكنات الألم، دون وصفة طبية من الطبيب، حيث أن العديد من الأدوية يمكن أن تسبب طنين الأذن.

المصدر: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm