دراسة جديدة: كلما زاد وقت مشاهدة الأطفال لهواتفهم، زاد خطر إصابتهم بأمراض القلب

(دان تري) - أظهرت دراسة من الدنمارك أن مشاهدة الهواتف لساعات طويلة يمكن أن تسبب للأطفال قلة النوم، ما يزيد من المشاكل الصحية التي تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

في العصر الرقمي، أصبحت شاشات الهاتف والكمبيوتر والتلفزيون "رفاقًا" لا غنى عنهم للأطفال والمراهقين.

ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الشباب، حتى في سن مبكرة للغاية.

قد يؤدي استخدام الهاتف لفترة طويلة إلى بعض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند الأطفال الصغار (صورة توضيحية: Unsplash).

أُجريت الدراسة في إطار مشروع COPSAC (دراسة كوبنهاغن المستقبلية حول ربو الأطفال)، على مجموعتين: COPSAC2010، التي شملت 700 زوج من الأمهات والأطفال من الولادة وحتى سن العاشرة، وCOPSAC2000، التي شملت 411 طفلاً وُلدوا لأمهات مصابات بالربو، تتراوح أعمارهم بين الولادة وحتى سن الثامنة عشرة. ولضمان الدقة، استبعد الباحثون الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الأول.

ركزت الدراسة على مؤشرات مخاطر القلب الأيضية (CMR)، بما في ذلك تحليل محيط الخصر، وضغط الدم الانقباضي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، والدهون الثلاثية، والجلوكوز، ومقاومة الأنسولين...

أظهرت النتائج أن كل ساعة من وقت الشاشة في مجموعة COPSAC2010 ارتبطت بزيادة طفيفة في درجات CMR. كانت الزيادة أكبر لدى الأولاد (0.1 نقطة) منها لدى البنات (0.02 نقطة). وكان التأثير أكثر وضوحًا لدى الأطفال في سن العاشرة مقارنةً بالأطفال في سن السادسة. بالإضافة إلى ذلك، ارتفعت درجات مقاومة الأنسولين مع التقدم في السن.

وفي مجموعة COPSAC2000، أظهرت النتائج التي تم الحصول عليها على الأطفال الذين يبلغون من العمر 18 عامًا أن كل ساعة من مشاهدة الشاشات الإلكترونية زادت معدل ضربات القلب بمقدار 0.13 نقطة، وزاد محيط الخصر بمقدار 1.3 سم، وارتفع ضغط الدم الانقباضي بمقدار 0.63 ملم زئبق، وانخفض مستوى الكوليسترول الجيد، وزاد الالتهاب والكوليسترول.

من الدراسات السابقة، خلص العلماء إلى أن الإفراط في استخدام الشاشات قد يؤدي إلى قلة النوم، والجلوس لفترات أطول، وقلة التمارين الرياضية، والانتقائية في تناول الطعام. كل هذه العوامل تساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، والالتهابات، والسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب في مراحل لاحقة من العمر. ومن بين هذه العوامل، يلعب قلة النوم أو السهر دورًا رئيسيًا.

من هنا، يُحذّر الباحثون أيضًا من ارتفاع خطر إصابة الأطفال بأمراض القلب والأوعية الدموية عند استخدامهم للشاشات الإلكترونية لفترات طويلة. لذلك، ينبغي على الأطفال استخدام هذه الأجهزة لمدة ساعة أو ساعتين فقط يوميًا، وزيادة الراحة وممارسة الرياضة وتناول طعام صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nghien-cuu-moi-tre-em-xem-dien-thoai-cang-nhieu-nguy-co-benh-tim-cang-cao-20250825111721136.htm