ماذا تفعل إذا كنت تعاني من حب الشباب بعد سن الثلاثين؟

[إعلان 1]

عمري 33 عامًا، وأعاني من حب الشباب بشكل متكرر، مما يسبب الألم والندبات الداكنة؛ لقد جربت العديد من طرق العناية بالبشرة وفقًا للتعليمات الموجودة على TikTok ولكنها لم تساعد، فماذا يجب أن أفعل؟ (الخميس ثاو، نغي آن ).

رد

حب الشباب لدى النساء البالغات هو في الغالب حب شباب هرموني. وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٠٨ أن حوالي ٥٠٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين ٢٠ و٢٩ عامًا و٢٥٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين ٤٠ و٤٩ عامًا يعانين من حب الشباب. النساء أكثر عرضة لحب الشباب قبل الولادة وبعدها، وخلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، أو انقطاع الطمث، أو أثناء الدورة الشهرية. هذه هي الفترات التي يمر فيها الجسم بتغيرات معينة تسبب اختلالًا هرمونيًا، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني.

عادةً ما ينمو حب الشباب الهرموني حول الفك السفلي والذقن والرقبة، وتكون الآفات في الغالب على شكل بثور وأكياس ورؤوس سوداء، ولكنها أقل شيوعًا. من العلامات الأخرى التي قد تصاحب حب الشباب الهرموني: كثرة الشعر، وزيادة إفراز الزهم، واضطرابات الدورة الشهرية، والبلوغ المبكر.

يحدث حب الشباب الهرموني عندما تصبح الغدد الدهنية في الجلد حساسة لمجموعة من الهرمونات تُسمى الأندروجينات. تُعزز الأندروجينات إنتاج الزهم في الجلد وتُسبب حب الشباب. ترتفع مستويات الأندروجينات لدى كل من الرجال والنساء خلال فترة البلوغ. بعض النساء أكثر حساسية للأندروجينات من غيرهن، وتتغير حساسية الهرمونات مع التقدم في السن.

غالبًا ما تستمر معاناة النساء ذوات البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب في العشرينيات والثلاثينيات من العمر من حب الشباب بعد انقطاع الطمث. في بعض الأحيان، قد تُفاقم عادات نمط الحياة تفاقم حب الشباب الهرموني. كما أن الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة قد يُسبب تهيجًا، مما يؤدي إلى احمرار البشرة، وغالبًا ما يُحفز ظهور حب الشباب.

حب الشباب حول خدي امرأة وفكها. الصورة: Freepik — حب الشباب حول خدي امرأة وفكها. الصورة: *Freepik*

هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج ومنع حب الشباب الهرموني.

أولاً، عليكِ تبسيط روتين العناية بالبشرة. على منصات التواصل الاجتماعي، مثل تيك توك، يتشارك الكثيرون روتينات معقدة للعناية بالبشرة، تتضمن قائمة طويلة من المنتجات. مع ذلك، قد يؤدي سوء العناية بالبشرة والإفراط في استخدام المنتجات إلى تهيج البشرة وتفاقم حب الشباب. لذلك، يجب الاكتفاء بالعناية بالبشرة باستخدام منتجات أساسية مثل: غسول البشرة، ومرطب البشرة، وواقي الشمس.

هناك العديد من المنتجات المتاحة دون وصفة طبية والتي تساعد في علاج حب الشباب، ولكن لا يجب تجربة أكثر من علاج واحد في آن واحد. يمكنك البدء باستخدام مرطب يحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز 2% لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت بشرتك ستتحسن. تشمل المكونات الفعالة الشائعة لمكافحة حب الشباب: بنزويل بيروكسايد، وأدابالين، أو جل ديفرين، وحمض الأزيليك، وحمض بيتا هيدروكسي...

إذا كان حب الشباب يؤثر على نوعية الحياة ويقلل من الثقة بالنفس، يجب على المرضى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية ووضع خطة لعلاج المرض بشكل كامل.

ماجستير دكتورة فو ثي ثوي ترانج
قسم الأمراض الجلدية - تجميل الجلد، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه

[إعلان 2]
رابط المصدر