وقال إن هناك مخاوف كبيرة بشأن زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا.
يمكن أن يعمل الطقس البارد كشريك صامت، مما يؤدي إلى تفاقم التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
لماذا يشكل الشتاء خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع؟
إن أحد المخاوف الرئيسية خلال فصل الشتاء هو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يميل الشتاء إلى انقباض الأوعية الدموية. بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي هذا الانقباض إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.
ويصبح الجمع بين درجات الحرارة الباردة وارتفاع ضغط الدم سببا خطيرا للسكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة تتطلب عناية طبية عاجلة.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يصاحب الشتاء أنماط حياة غير صحية، مما قد يُسهم في ارتفاع ضغط الدم. فالخمول البدني الناتج عن الطقس البارد، بالإضافة إلى الإقبال على الأطعمة الجاهزة الغنية بالصوديوم، قد يُسهم في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
من المهم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحفاظ على نمط حياة صحي بحذر خلال أشهر الشتاء.
ماذا يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم فعله للوقاية من السكتة الدماغية في الشتاء؟
يمكن أن يعمل الطقس البارد كشريك صامت، مما يؤدي إلى تفاقم التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يعد مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وخاصة خلال فصل الشتاء.
لتقليل المخاطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم في الشتاء، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام رعاية صحية خاص في الشتاء.
يشمل ذلك الحفاظ على النشاط البدني من خلال ممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل، واتباع نظام غذائي متوازن قليل الملح، وإدارة التوتر. كما يُعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا ضروريًا، لأن الجفاف قد يُسهم في ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)