هل يجب غسل شعرك يوميًا أم أسبوعيًا؟ الإجابة ستفاجئك!

قد يبدو غسل الشعر أمرًا بسيطًا، لكنه في الواقع يعتمد على العديد من العوامل مثل نوع الشعر والعمر والعادات اليومية.

كما هو الحال مع بشرتك، يحتاج شعرك إلى عناية خاصة تناسب احتياجاتك الشخصية. ووفقًا لشيلبي خيتاربال، طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية، فإن غسل الشعر يوميًا ليس بالضرورة خطأً، ولكنه ليس ضروريًا دائمًا، خاصةً لأصحاب الشعر المجعد.

إن غسل الشعر بشكل متكرر قد يضعفه، مما يجعله عرضة للتكسر وفقدان رطوبته الطبيعية بسبب استخدام الكثير من منتجات التنظيف.

ينبغي على أصحاب الشعر الناعم غسل شعرهم مرة كل يومين على الأقل. إذا كانت فروة رأسك دهنية وتشعرك بعدم الراحة، يمكنك غسلها يوميًا.

يبدو غسل الشعر أمرًا بسيطًا، لكنه في الواقع يعتمد على العديد من العوامل.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على عدد مرات غسل شعرك، وفقًا لعيادة كليفلاند .

طول الشعر

الشعر الطويل أكثر عرضة للجفاف عند غسله بكثرة. تُنتج الغدد الدهنية في فروة الرأس زيتًا يستغرق وقتًا للوصول إلى أطراف الشعر. غسل الشعر بكثرة يُجرّده من هذا الزيت، مما يجعله هشًا وعرضةً للتكسر.

نوع الشعر

يمكن لأصحاب الشعر الخفيف والناعم غسل شعرهم كل يومين. أما للشعر الكثيف والخشن، فيُغسل مرة واحدة فقط أسبوعيًا. أما الشعر المجعد والجاف، فيصعب عليه الاحتفاظ بالرطوبة، لذا قلل من غسله.

على وجه الخصوص، الشعر المصبوغ أو المجعد أو المستقيم يتلف بسهولة ولا ينبغي غسله كثيرًا.

وبحسب خيتاربال، يجب استخدام الشامبو على فروة الرأس فقط، في حين يجب وضع البلسم من منتصف الشعر وحتى الأطراف لتجنب الجفاف أو التكسر أو الزيوت.

عمر

مع التقدم في السن، يقل نشاط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى جفاف الشعر. تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من انخفاض في الأندروجينات، وهي الهرمونات التي تتحكم في الغدد الدهنية، مما قد يزيد من جفاف الشعر. ويعاني الرجال أيضًا من حالة مماثلة مع مرور الوقت.

مارس الرياضة كثيرًا، ولا تغسل شعرك بالضرورة يوميًا

ليس بالضرورة أن يكون التمرين أو التعرق الشديد سببًا لغسل شعرك يوميًا. وفقًا لخيتاربال، يجب عليكِ الالتزام بجدول غسل منتظم، مثل مرة واحدة أسبوعيًا، أو ثلاث مرات أسبوعيًا، أو كل أسبوعين، حسب نوع شعركِ.

إذا شعرتِ بغسل شعركِ كثيرًا، فحاولي تقليل غسله بيوم إضافي بين كل غسلة، أو غسلة واحدة أسبوعيًا. قد تشعرين بشعركِ دهنيًا أو حكة في البداية، لكن فروة رأسكِ ستتكيف مع الوضع مع الوقت.

المصدر: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm