كيفية تجنب الإصابة بالفطريات الجلدية في صالة الألعاب الرياضية؟

ممارسة الرياضة بانتظام في صالة الألعاب الرياضية تساعدنا على التمتع بجسم رشيق وصحي. لكن من المخاطر الصحية المترتبة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام خطر الإصابة بفطريات الجلد، خاصةً في الصالات الرياضية التي تفتقر إلى النظافة.

بالمقارنة مع فوائد التمارين الرياضية، يُعد خطر الإصابة بالتهابات الجلد الفطرية ضئيلاً. ومع ذلك، لا تزال الوقاية الدقيقة ضرورية، لأن التهابات الجلد الفطرية قد تُسبب العديد من الأعراض المزعجة، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الصحة.

عدم غسل الأحذية الرياضية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بفطريات الجلد.

هناك أنواع عديدة ومختلفة من فطريات الجلد. تشمل أعراضها الشائعة الاحمرار والحكة والألم والبثور، وقد تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. ومن أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعًا السعفة، المعروفة أيضًا باسم السعفة الملونة. وهي تُسببها فطريات جلدية.

تزدهر فطريات الجلد في البيئات الرطبة والدافئة والمظلمة، مثل غرف تبديل الملابس، ومراحيض الصالات الرياضية، وحمامات السباحة، أو الأحذية الرياضية التي لا تُغسل بانتظام. تظهر أعراض ملامسة الجلد للفطريات بعد 4 إلى 14 يومًا.

تظهر القوباء الحلقية عادةً على الجلد في بقع دائرية أو بيضاوية، وتكون العدوى الفطرية حمراء اللون، ومثيرة للحكة، وحتى بثور. قد يؤدي الخدش إلى تمزق البثور، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى جلدية. يمكن أن يظهر المرض في أي مكان من الجسم، وأكثر شيوعًا على الساقين والذراعين والظهر والرقبة.

كما هو الحال مع العديد من التهابات الجلد الفطرية الأخرى، يمكن للفطريات المسببة للسعفة أن تخترق جلد القدمين بسهولة عند المشي حفاة أو عند ملامسة الجلد مباشرةً لمناطق غير صحية، مثل مقابض الأثقال وألواح الأوزان. إضافةً إلى ذلك، تُعدّ المناطق المشتركة، مثل حمامات الساونا ومخازن المناشف، أكثر عرضة للإصابة بالفطريات لأنها غالبًا ما تكون رطبة وتُعدّ مناطق متوسطة التلامس مع الجلد.

لتجنب ذلك، يُنصح بارتداء النعال أو الأحذية عند دخول دورات المياه في الصالات الرياضية وحمامات السباحة. بعد ممارسة الرياضة، يُنصح بتجنب ارتداء الجوارب والملابس الداخلية لفترات طويلة، بل خلعها وغسلها.

يجب تنظيف أو تطهير الأسطح التي تُلمس بكثرة في الصالة الرياضية. كما ينصح الخبراء بتجنب مشاركة المناشف والأمشاط والملابس وغيرها من الأغراض الشخصية.

عادةً ما تُعالج التهابات الجلد الفطرية بسهولة باستخدام الأدوية الموضعية. ووفقًا لموقع Medical News Today ، فإن التهابات الجلد الفطرية، بما في ذلك القوباء الحلقية، قد تُسبب تلفًا دائمًا للجلد إذا تُركت دون علاج، مخلفةً بقعًا خشنة ومتغيرة اللون.

المصدر: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm