أوراق يتخلص منها الكثير من الناس ولكنها تحتوي على خصائص طبية مدهشة

[إعلان 1]

قال الدكتور المتخصص الثاني هوينه تان فو، المحاضر في قسم الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، إن أجزاء من شجرة الجوافة مثل البراعم والفواكه واللحاء أو الجذور، وخاصة أوراق الجوافة، كلها لها خصائص طبية وتستخدم لصنع أدوية آمنة وحميدة.

أوراق الجوافة مصدر غني بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على العديد من المعادن النزرة المفيدة للجسم. تحتوي أوراق الجوافة الطازجة على: 82.47% ماء؛ 3.64% رماد؛ 0.62% دهون؛ 18.53% بروتين؛ 12.74% كربوهيدرات؛ 103 ملغ حمض الأسكوربيك (فيتامين ج)؛ 1717 ملغ حمض الغال.

في الطب الشرقي، تُستخدم أوراق الجوافة الطازجة لعلاج الكدمات والجروح النازفة والقروح. وكثيرًا ما يستخدم الناس أوراق الجوافة وثمارها لعلاج الإسهال.

الفوائد الصحية لأوراق الجوافة

يذكر الدكتور فو بعض التأثيرات الطبية لأوراق الجوافة على النحو التالي:

تُستخدم أوراق الجوافة عادةً لعلاج الجروح.

علاج الإسهال

تحتوي أوراق الجوافة على مركبات فلافونويدية ذات فعالية قوية مضادة للبكتيريا. الكيرسيتين هو الفلافونويد السائد في أوراق الجوافة، وله فعالية قوية مضادة للإسهال.

علاج مرض السكري

يمكن استخدام السكريات المتعددة الموجودة في أوراق الجوافة كمضادات للأكسدة في الأطعمة وعلاج مرض السكري.

جيد للقلب

تحتوي أوراق الجوافة على مضادات أكسدة وألياف قابلة للذوبان، مما يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، ويُنظّم ضغط الدم ويُحافظ على استقراره. كما تُقلّل هذه المواد من تكوّن الجذور الحرة المُسبّبة لفقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر، وتُخفّف من تصلب الشرايين، وتُقلّل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

تحسين الأسنان واللثة

تحتوي أوراق الجوافة على مواد قابضة تساعد على شد الأسنان وتخفيف آلام اللثة.

طريقة الاستخدام بسيطة جدًا، ما عليك سوى استخدام أوراق الجوافة الطازجة المغسولة والمطحونة. بعد فترة قصيرة، يخف ألم الأسنان واللثة. كما تتحسن حالة التهاب اللثة والعدوى بشكل ملحوظ عند المواظبة على هذه الطريقة.

تحسين البشرة والشعر وجودة النوم

يمكن ذكر فوائد أوراق الجوافة للبشرة والشعر، إذ يساعد استخدامها على شد البشرة. كما أن عصير الجوافة يُساعد على منع تكون الجذور الحرة، وهي السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد.

غسل الشعر بماء الجوافة يُساعد على علاج تساقط الشعر، ويُهدئ الجهاز العصبي، مما يُحسّن جودة النوم.

تتمتع أوراق الجوافة بالعديد من الفوائد الصحية.

يساعد على إنقاص الوزن

من فوائد أوراق الجوافة التي تعشقها النساء أيضًا دعم فقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن أوراق الجوافة تساعد على تقليل تناول النشويات واستقلاب السكر في الجسم. لذلك، يمكن للنساء استخدام شاي أوراق الجوافة، أو عصيرها، أو عصيرها الممزوج بعصائر الفاكهة لتحسين قوامهن.

بالإضافة إلى التأثيرات الخاصة المذكورة أعلاه، تُساعد أوراق الجوافة أيضًا في علاج السعال ونزلات البرد، وتُحسّن من مقاومتها بفضل كمية فيتامين ج والحديد الموجودة فيها. كما يُساعد هذا النوع من الأوراق في علاج التهاب الشعب الهوائية والنقرس.

تمتلك أوراق الجوافة القدرة على منع إطلاق الهيستامين، وبالتالي تساعد في الحد من ودعم علاج الحالات التحسسية وتقليل آلام البطن أثناء الدورة الشهرية.

ملاحظة عند استخدام أوراق الجوافة

على الرغم من فوائد أوراق الجوافة العديدة وتأثيراتها الإيجابية على الصحة، إلا أنه يجب استخدامها باعتدال. الإفراط في استخدامها قد يُسبب آثارًا جانبية أو حساسية.

يجب على الأشخاص المصابين بالإكزيما أن يكونوا حذرين بشكل خاص عند استخدام أوراق الجوافة لأن المستخلصات الموجودة في أوراق الجوافة يمكن أن تسبب تهيج الجلد.

ويوصي الخبراء بأن أوراق الجوافة لها العديد من الاستخدامات، ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام أوراق الجوافة إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة، وهشاشة العظام، وأمراض الكلى، وما إلى ذلك. إن استخدام أوراق الجوافة أثناء العلاج بالطب الغربي يمكن أن يقلل من آثار الدواء.

نجوين نغوان

[إعلان 2]
مصدر