هل يمكن لتصفية الدهون في الدم أن تمنع السكتة الدماغية؟

[إعلان 1]

صرح الدكتور هو ثانه ليتش، نائب رئيس قسم الطوارئ والعناية المركزة في مستشفى نام ساي غون الدولي العام، بأن المعلومات المتعلقة بتصفية الدهون في الدم للوقاية من السكتة الدماغية غير صحيحة. ووفقًا للوائح وزارة الصحة ، يُنصح بإجراء تصفية الدم عند ارتفاع مؤشر الدهون في الدم فوق 11 مليمول/لتر لدى مرضى التهاب البنكرياس، مما يعني أنه يُنصح به في الحالات الشديدة التي تُهدد حياة المريض، ويُجرى بإجراءات صارمة.

لأن هذه تقنية متخصصة، يجب أن يُجريها طبيب متخصص بمعدات حديثة. إضافةً إلى ذلك، تنطوي عملية ترشيح الدهون في الدم على خطر حدوث مضاعفات خطيرة للمريض. لذلك، لا يوجد ما يُسمى بتصفية الدم للوقاية من تراكم الدهون في الدم على المدى الطويل أو الوقاية من السكتة الدماغية، كما قال الدكتور ليتش.

Lọc mỡ máu có ngừa được đột quỵ?- Ảnh 1. — ترشيح الدهون هي تقنية متخصصة يتم تطبيقها بموجب وصفة طبية عند الضرورة.

وفقًا للدكتور ليتش، بالإضافة إلى العوامل غير القابلة للتغيير كالعمر والجنس والتاريخ العائلي، تُسهم العوامل المرضية أيضًا في زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بما في ذلك داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، ونسبة الدهون في الدم، وزيادة الوزن، والسمنة، ونمط الحياة غير الصحي (مثل إدمان التبغ والكحول). ويُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الرئيسي للإصابة بالسكتة الدماغية.

ولمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، يجب على الأشخاص الاهتمام بالنظام الغذائي ونمط الحياة للوقاية من عوامل الخطر المذكورة أعلاه مثل:

فيما يتعلق بالتغذية، تناول المكملات الغذائية من الخضراوات والفاصوليا والحبوب.
تناول كميات كبيرة من اللحوم البيضاء والمأكولات البحرية والبيض لتكملة البروتين للجسم، وقلل من تناول اللحوم الحمراء.
الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
الحد من الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
اشرب كميات كبيرة من الماء وعصير الفاكهة وحليب الصويا.
الحد من استهلاك الكحول.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومناسب.
ممنوع التدخين.
فحوصات صحية دورية.

ماذا نأكل لتقليل الدهون الضارة

صرحت أخصائية التغذية نغوين ثو ها، من مستشفى نام ساي غون الدولي العام، بأن دهون الدم الضارة قد تزداد بعد تناول وجبة غنية بالأطعمة الدهنية. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول مع مرور الوقت قد يؤدي إلى زيادة دهون الدم الضارة في الجسم، وهو أمر خطير للغاية لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتحديدًا، تؤثر أطعمة مثل الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسكر على كمية الدهون في الدم. باختصار، تُعد الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول السبب الرئيسي لمشاكل صحة القلب والأوعية الدموية (مثل تصلب الشرايين التاجية)، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والأعضاء الداخلية (مثل الكبد الدهني)، بالإضافة إلى زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.

لذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن، غني بالألياف، ومنخفض الدهون المشبعة والسكريات، للحفاظ على الصحة. ويُسهم اختيار أطعمة صحية، مثل الحبوب الكاملة والخضراوات والسلمون وبذور الكتان وبذور الشيا وزيت الزيتون، في دعم صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل الدهون الضارة في الدم وزيادة الدهون المفيدة فيه، وفقًا للدكتور ها.

[إعلان 2]
رابط المصدر