الانزلاق الغضروفي بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكل غير صحيح

[إعلان 1]

مدينة هوشي منه، فتاة تبلغ من العمر 21 عامًا، تعاني من آلام في الظهر والخصر، اكتشف الطبيب إصابتها بانزلاق غضروفي بسبب ممارسة التمارين الرياضية غير الصحيحة في صالة الألعاب الرياضية.

في 19 مايو، قال الدكتور كالفن كيو ترينه، رئيس وحدة تصحيح الجهاز العضلي الهيكلي في مستشفى 1A، إن المريض جاء إلى العيادة يعاني من آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر، وامتدت إلى الأرداف وكلا الساقين، وخدر في كلتا الساقين، ومزيد من الألم عند الانحناء إلى الأمام، وعدم القدرة على الجلوس لفترات طويلة من الزمن والمشاركة في الرياضة .

قال المريض إنه كان يتدرب في صالة الألعاب الرياضية لأكثر من عام، وشعر مؤخرًا بألم في الظهر بعد رفع الأثقال. ذهب إلى المستشفى وشُخِّصَ بانزلاق غضروفي، لكنه لم يتلقَّ العلاج.

في المستشفى 1أ، استنتج الطبيب أن حوض المريض مائل للأمام، وأن الوركين غير مستقيمين، وأن الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري العنقي والقطني قد تغير. بعد ثلاث جلسات من تعديل الجهاز العضلي الهيكلي، تحسنت حالة المريض، وأصبح قادرًا على الجلوس بألم وتعب أقل، وأصبحت أنشطته اليومية أسهل، وأصبح أكثر نشاطًا.

وقال الدكتور ترينه إن الإحصائيات تظهر أن الانزلاق الغضروفي يظهر غالبا لدى الأشخاص في منتصف العمر بسبب عملية الشيخوخة، والتنكس بعد فترات طويلة من العمل، والإرهاق، ورفع الأشياء الثقيلة، مما يؤدي إلى تلف الأقراص والعمود الفقري.

في الوقت الحاضر، أصبح عمر المرضى الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي صغيرًا جدًا بسبب التغير في اتجاه العمل وعادات المعيشة مثل العمل المكتبي واستخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف والجلوس كثيرًا والوقوف كثيرًا وعادات الوضعية السيئة طويلة الأمد والكسل.

وفقًا للدكتور ترينه، يُنصح بممارسة الرياضة باعتدال وبشكل صحيح، مع اتباع نظام رياضي متوازن. فالإفراط في ممارسة الرياضة بشكل مستمر أو غير صحيح يؤدي إلى انفتاق القرص الفقري.

إيطاليا الأمريكية

[إعلان 2]
رابط المصدر