رعاية الأطفال تساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن

تشير أحدث الأبحاث العلمية إلى أن تربية الأحفاد يمكن أن تساعد في تحسين صحة أدمغة الأجداد.

إن رعاية الأحفاد لها فوائد نفسية وصحية عديدة لكبار السن.

قد يقلل البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 79 عامًا والذين يقدمون رعاية أسبوعية معتدلة لأحفادهم من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 24٪، وفقًا لدراسة كبيرة نُشرت في عدد يوليو 2025 من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA).

لشرح هذه الآلية العجيبة، أشار الباحثون إلى أن رعاية الأطفال الصغار تُجبر كبار السن على التحدث واللعب بنشاط مع أحفادهم. هذه الأفعال البسيطة تُنشّط نشاطًا دماغيًا منتظمًا وفعالًا. إن قضاء الوقت مع الأحفاد لا يُساعد كبار السن على الحفاظ على ذاكرتهم فحسب، بل يُمثّل أيضًا مدخلًا لهم إلى العالم الحديث. من تعلم كيفية تشغيل مكالمات الفيديو، والبحث عن المعلومات عبر الإنترنت، إلى الغناء مع "أناشيد الأطفال في عصر التكنولوجيا"... كل فعل يُنشّط مناطق مختلفة من الدماغ.

بفضل اللعب مع أحفادهم، تعلم العديد من كبار السن كيفية تثبيت تطبيقات جديدة، أو تعلم لغات أجنبية بسيطة، أو حتى استخدام الشبكات الاجتماعية فقط "لمتابعة رحلة نمو أحفادهم".

لا تقتصر فوائد رعاية الأحفاد على الجانب المعرفي فحسب، بل تُعدّ أيضًا علاجًا روحيًا يُبدد الوحدة، وهي عامل خطر رئيسي للاكتئاب وتدهور وظائف الدماغ لدى كبار السن. عندما يشعر الأجداد بأنهم لا يزالون يؤدون دورًا في الأسرة، وأنهم ما زالوا محبوبين ويُعتمد عليهم، فإنهم يعيشون حياة أكثر إيجابية وتفاؤلًا.

لفترة طويلة، لا يزال العديد من الأجداد يعتبرون رعاية الأحفاد متعة الشيخوخة.

ومع ذلك، أشار فريق البحث أيضًا إلى أن الإفراط في رعاية الأحفاد، وخاصةً لأكثر من 40 ساعة أسبوعيًا، قد يُسبب ضغطًا جسديًا ونفسيًا غير مرغوب فيه. من المهم الحفاظ على مستوى معتدل من الرعاية، واعتبارها نشاطًا يُعزز التواصل الاجتماعي ويُنشط الدماغ، لا عبئًا. كما يحتاج كبار السن إلى وقت للراحة والتعافي.

vtv.vn

المصدر: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html