علاج الأكزيما

[إعلان 1]

لتحسين البشرة الجافة الناتجة عن الإكزيما، استخدم الصابون المناسب، وقم بترطيب البشرة، وخفض درجة حرارة ملامسة الجلد، وتجنب الاحتكاك، واستخدم الكمادات الباردة، وفكر في المنتجات الطبيعية.

وفقًا للدكتورة نجوين ثي كوي، الحاصلة على ماجستير العلوم، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - الفرع الثالث، فإن الإكزيما التهاب جلدي مزمن قد يتفاقم عند التعرض لعوامل بيئية. التهاب الجلد التأتبي هو نوع من الإكزيما يتميز بجفاف الجلد وتقشره وحكة وتقرحه.

قد يكون جفاف الجلد الشديد مؤلمًا، أو مثيرًا للحكة، أو متقشرًا. يزداد الاحمرار سوءًا، ويبدأ الجلد بالتقشر والتقشر. قد يعاني الشخص أيضًا من زيادة تصبغ الجلد، وتشققاته، وصعوبة النوم ليلًا بسبب الحكة الشديدة، أو جفاف الجلد الذي يُصاب بالصديد، أو البثور، أو الرائحة الكريهة، أو الألم.

إذا كان جفاف بشرتكِ مزعجًا ولكنه لا يؤثر على حياتكِ اليومية ولا تظهر عليه أي علامات عدوى، يمكنكِ تجربة طرق العناية الذاتية التالية. مع ذلك، ووفقًا للدكتور كوي، لا تُغني هذه العلاجات المنزلية عن خطة علاجية وصفها لكِ طبيبكِ سابقًا.

استخدم الصابون المناسب

الاستحمام بصابون قوي أو عطور قوية قد يُسبب تهيجًا شديدًا للجلد. للحفاظ على ترطيب الطبقة الأساسية لبشرتك، استخدمي صابونًا لطيفًا بدرجة حموضة مُتعادلة.

خذ وقتك لترطيب

رطّب بشرتك فورًا بعد الاستحمام. عند اختيار مرطب، ابحث عن مرطب خالٍ من العطور والألوان. المراهم والكريمات أفضل من اللوشن لاحتوائها على نسبة أعلى من الزيوت.

خفض درجة حرارة ملامسة الجلد

استخدم الماء الدافئ بدلًا من الساخن، فقد يُخلّ بتوازن رطوبة بشرتك الطبيعية. حاول أن تُحدّد وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 10 دقائق. فكّر في استخدام مُرطّب هواء في منزلك أو مكتبك.

ربت بلطف، وتجنب الفرك

تجنب فرك بشرتك بقوة بمنشفة أو إسفنجة أثناء الاستحمام. عند تجفيف نفسك بالمنشفة، حاول تجفيف بشرتك بالتربيت عليها برفق للحفاظ على رطوبتها.

استخدم الكمادات الباردة

عندما تشتد الأعراض، والحكة والالتهاب يسببان الانزعاج، ووضع كمادات باردة على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

لتحضير كمادات باردة خاصة بك، ضعي بعض مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي، ثم اشطفي قطعة قماش تحت الماء البارد، ثم لفي منشفة مبللة حول كيس الثلج وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة في كل مرة.

استخدم المنتجات الطبيعية

عسل

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، يتم استخدام العسل كعلاج طبيعي للجروح ومرطب.

زيت جوز الهند

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمرطبة، يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب.

الصبار

يستخدم الصبار عادة على شكل جل لتهدئة البشرة المتضررة من حروق الشمس، ويحتوي على عديدات السكاريد التي تحفز نمو الخلايا، مما يساعد على شفاء البشرة الجافة والمتهيجة.

دقيق الشوفان

انقعي بشرتك في حمام الشوفان لتهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.

ومع ذلك، وفقًا للدكتور كوي، إذا أصبح الجلد جافًا بشدة، أو لم تتحسن العلاجات المنزلية أو أصبحت الأعراض أكثر حدة، فيجب عليك مراجعة طبيب متخصص لإجراء الفحص والعلاج.

إيطاليا الأمريكية

[إعلان 2]
رابط المصدر