قصر النظر، أو ما يُعرف بقصر النظر، هو حالة تظهر فيها الأشياء القريبة واضحة، بينما تبدو الأشياء البعيدة ضبابية. وقد ازداد انتشار قصر النظر لدى الأطفال والمراهقين بشكل ملحوظ خلال الثلاثين عامًا الماضية، من 24% عام 1990 إلى ما يقارب 36% عام 2023، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون يوم الثلاثاء.
وتوصل باحثون من جامعة صن يات صن في قوانغتشو بالصين إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل نتائج 276 دراسة شملت أكثر من 5.4 مليون طفل ومراهق في 50 دولة في ست قارات.
من المتوقع أن يستمر ازدياد قصر النظر بين الأطفال والمراهقين حول العالم . الصورة: صور جيتي
على الرغم من ارتفاع معدلات قصر النظر لسنوات، لاحظ الباحثون زيادات ملحوظة بعد جائحة كوفيد-19. كما أشاروا إلى تفاوت المعدلات بين المناطق. ووفقًا للدراسة، أصبح قصر النظر مشكلة صحية عامة رئيسية، مع زيادات سريعة في دول جنوب شرق آسيا مثل سنغافورة والصين. ويُسجل الأطفال في شرق آسيا أعلى معدلات قصر النظر، بنسبة 35%، أي ما يقرب من ضعف المعدلات لدى الأطفال البيض.
ربما يعود ذلك إلى أن أطفال شرق آسيا يلتحقون بالمدرسة عادةً في سن الثانية أو الثالثة، أي قبل الأطفال في المناطق الأخرى. تتصدر اليابان القائمة بنسبة 86% من الأطفال الذين يعانون من قصر النظر، تليها كوريا الجنوبية بنسبة 74%.
يعاني الأطفال الذين يعيشون في المناطق الحضرية من معدلات قصر نظر أعلى من الأطفال الذين يعيشون في المناطق الريفية. في الوقت نفسه، يكون المعدل أعلى قليلاً لدى الفتيات منه لدى الأولاد. ويؤكد الباحثون أن الأطفال الصغار أكثر تأثراً بالعوامل البيئية من البالغين، وهذا مهم بشكل خاص لمرحلة ما قبل المدرسة، حيث لا يزال بصرهم في مرحلة نمو سريعة وحساسة.
وفي المستقبل، يتوقع الباحثون أن يستمر معدل قصر النظر في الارتفاع لدى الأطفال والمراهقين، ليصل إلى ما يقدر بنحو 36.6% في عام 2040 و39.8% في عام 2050.
ومع ذلك، هناك العديد من الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها لحماية بصر أطفالهم. ويوصي الباحثون بأن يكتسب الأطفال عادة حماية العين بانتظام.
1. زيادة النشاط البدني: شجع الأطفال على المشاركة في الأنشطة الخارجية والرياضة بدلاً من قضاء الكثير من الوقت في أشياء مثل مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو وتصفح الإنترنت.
2. تقليل الضغوط الأكاديمية: يوصي الباحثون المسؤولين وأولياء الأمور بتقليل الواجبات المنزلية والدروس الإضافية، وتشجيع إجراء فحوصات العين المنتظمة للكشف عن مشاكل الرؤية وعلاجها في وقت مبكر.
٣. اتبع قاعدة ٢٠-٢٠-٢٠: وفقًا للدكتور بنجامين بوتسفورد، طبيب عيون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس تشان، ينبغي على الآباء تعليم أطفالهم اتباع قاعدة "٢٠-٢٠-٢٠"، والتي تعني أخذ استراحة لمدة ٢٠ ثانية بعد كل ٢٠ دقيقة من استخدام الأجهزة الإلكترونية، والنظر إلى شيء يبعد حوالي ٢٠ قدمًا. يساعد هذا على استرخاء العينين ويقلل من خطر إجهاد العين وجفافها.
4. الحد من القراءة المتعمقة: إن الحد من القراءة المتعمقة وتقليل الوقت الذي يقضيه الطفل في استخدام الأجهزة الإلكترونية سيساعد في إبطاء تطور قصر النظر عند الأطفال.
5. المشاركة في الأنشطة الخارجية: السماح للأطفال باللعب وممارسة الأنشطة الخارجية سيكون له تأثير إيجابي على بصرهم.
ولا تساعد هذه التدابير على تقليل خطر الإصابة بقصر النظر فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الصحة العامة للطفل.
ها ترانج (وفقا لشبكة CNN)
[إعلان 2]
المصدر: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html
تعليق (0)