3 طرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان بدون أدوية

ألم الأسنان يسبب دائمًا إزعاجًا ويؤثر بشدة على الأكل والشرب. تتراوح شدة الألم بين الخفيفة والشديدة، حسب سبب الألم ودرجة الالتهاب.

هناك أسباب عديدة لألم الأسنان، بدءًا من تسوس الأسنان ووصولًا إلى أمراض اللثة. ومن أعراض أمراض اللثة الشائعة الألم عند العض، وحساسية الأسنان، وألم خفيف عند تناول الحلويات، واحمرار اللثة وتورمها، ورائحة الفم الكريهة، وبعض الأعراض الأخرى، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

3 phương pháp giảm nhức răng tự nhiên mà không dùng thuốc- Ảnh 1. — يساعد الثوم على تقليل آلام الأسنان واللثة الناتجة عن الالتهاب.

تشمل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف آلام الأسنان دون الحاجة إلى أدوية ما يلي:

المضمضة بالماء المالح

يُعدّ المضمضة بالماء المالح من أكثر الطرق شيوعًا لتخفيف آلام الأسنان. يعمل الماء المالح كمطهر طبيعي، ويُخفف الالتهاب، ويُهدئ اللثة الملتهبة، ويُساعد على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك، يُساعد الماء المالح على تقليل البكتيريا في الفم وتعزيز شفاء أنسجة الفم. لتحضير الماء المالح، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، ثم تغرغر لمدة 30 ثانية. كرر ذلك عدة مرات يوميًا.

كمادات باردة

الكمادات الباردة طريقة فعالة لتخدير الألم وتقليل التورم المصاحب لآلام الأسنان. تُسبب درجة الحرارة الباردة انقباض الأوعية الدموية، مما يُساعد على تقليل الالتهاب. توصي الجمعية الأمريكية لأطباء لب الأسنان بوضع كمادات باردة على الجانب الخارجي من الخد، مباشرةً عند موضع الألم، لتخفيف الألم مؤقتًا.

طريقة تحضير كمادات باردة بسيطة للغاية: خذ بضعة مكعبات ثلج، ولفها بقطعة قماش، ثم ضعها على الخد لمدة 15 إلى 20 دقيقة. عند الحاجة، يمكن لمن يعانون من ألم الأسنان وضع الكمادات عدة مرات يوميًا. لتجنب تلف الجلد، يجب ألا تقل المدة بين كل كمادتين عن 20 دقيقة.

استخدم الثوم

يتمتع الثوم بخصائص قوية مضادة للبكتيريا بفضل محتواه العالي من الأليسين. هذه المادة فعالة ضد البكتيريا المسببة لالتهابات اللثة. وقد أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة Phytotherapy Research أن الثوم يتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا، مما يساعد على تخفيف آلام الأسنان عن طريق قتل البكتيريا الضارة.

عند استخدام الثوم، يُنصح بسحق فص ثوم لإطلاق الأليسين. ثم يُوضع الثوم المهروس مباشرةً على منطقة اللثة المؤلمة. كما يُمكن مضغ فص ثوم ببطء حتى يتغلغل الأليسين في منطقة اللثة المؤلمة، وفقًا لموقع Healthline .

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/3-phuong-phap-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm