ثلاث مجموعات من الناس لا يجب أن تأكل الخوخ، لأنها معرضة للآثار الجانبية

يعتبر الخوخ حلوًا وعصيرًا ومغذيًا، ولكن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، أو أمراض الكلى المزمنة، أو سوء الهضم يجب أن يكونوا حذرين عند تناوله.

يحتوي الخوخ على العديد من العناصر الغذائية، ولكن ليس كل الناس قادرين على تناوله. (صورة توضيحية من تصميم AI)

الخوخ فاكهة لذيذة ومغذية، وهو من فاكهة الصيف المميزة، ويتوفر في موسمه، لذا يُباع في كل مكان. يحتوي الخوخ على العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، ومعادن أساسية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف. بفضل ذلك، يُعزز هذا الفاكهة المناعة، ويُسهّل الهضم، وهو مفيد للقلب والبشرة.

بفضل مذاقه الحلو والعصير، يحظى الخوخ بشعبية كبيرة بين الكثيرين. مع ذلك، ليس الجميع بارعًا في تناوله. فبعض الناس يشعرون بالراحة بينما لا يشعر آخرون بعدم الارتياح عند تناوله، وذلك حسب حالتهم البدنية.

فيما يلي ثلاث مجموعات من الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تناول الخوخ لأنهم قد يتعرضون بسهولة للآثار الجانبية.

الأشخاص الذين يعانون من الحساسية

يتساءل الكثيرون عن سبب تسبب الخوخ بالحساسية. في الواقع، هذا أمر شائع جدًا. يشعر البعض بالحكة بمجرد لمس شعر قشرة الخوخ، وحتى عند تقشيرها، يصعب تجنب ملامسة الشعيرات الصغيرة للجلد. هذه علامة على وجود حساسية من شعر الخوخ.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لب الخوخ على بروتين ناقل للدهون، والذي قد يخطئ جهاز المناعة لدى البعض في اعتباره مادة ضارة، مما يسبب ردود فعل تحسسية مثل حكة الجلد ووخز في الفم. لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخوخ بتجنب تناول هذه الفاكهة.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة من انخفاض في قدرة الجسم على إخراج البوتاسيوم، بينما يحتوي الخوخ على نسبة عالية منه. ووفقًا لأبحاث طبية، تحتوي 100 غرام من الخوخ على حوالي 197 ملغ من البوتاسيوم. قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة مستوى البوتاسيوم في الدم، مما يُسبب اضطرابات في نظم القلب.

لذلك، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة الحد من تناول الخوخ أو حتى تجنبه لحماية صحتهم.

الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز الهضمي

الخوخ حلو المذاق، ولكنه غني بالألياف والأحماض الطبيعية، مما قد يُهيّج الجهاز الهضمي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سوء الهضم، قد يؤدي ذلك إلى الانتفاخ أو الشعور بعدم الراحة أو الإسهال.

بالإضافة إلى ذلك، يتميز الخوخ بطابعه الدافئ، والإفراط في تناوله قد يؤدي بسهولة إلى تراكم الحرارة والرطوبة في الجسم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الطحال والمعدة، والذين يعانون بالفعل من أعراض "الرطوبة والحرارة" في أجسامهم، فإن تناول الخوخ قد يفاقم حالتهم.

المصدر: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html