طبيب يوضح كيفية العناية بالبشرة الحساسة عند تحول الطقس إلى بارد

[إعلان_1]

قال الدكتور لي مينه تشاو (قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه) إنه مع تغير الفصول، وبرودة الطقس، غالبًا ما يُصاب الناس بأمراض جلدية مثل جفاف الجلد، وسهولة تهيجه، والحساسية. كما أن أمراض الجلد المرتبطة بحاجز الجلد، مثل الصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، والأكزيما، تكون أكثر عرضة للتفاقم خلال هذه الفترة.

غالبًا ما تظهر أعراض حساسية الجلد المرتبطة بالطقس على النحو التالي: جفاف الجلد، والحكة، والاحمرار، والشرى، وقشور دقيقة. وغالبًا ما تجعل الحكة المرضى أكثر عرضة للخدش والالتهاب.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض تلف حاجز الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية هم أكثر عرضة للإصابة بحساسية الجلد من غيرهم لأن هذا الموسم سيجعل الجلد أكثر جفافًا، كما سيفقد حاجز الجلد التالف المواد المرطبة الطبيعية، وبالتالي فإن الجلد سيكون أكثر عرضة للتلف.

وفقًا للجمعية العالمية للحساسية، يعاني حوالي 40% من الناس من حساسية تجاه مسببات الحساسية المحمولة جوًا. في هذه الحالة، قد يُصاب المرضى بالتهاب الأنف التحسسي، أو الربو، أو حساسية الجلد.

Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh- Ảnh 1. — يعاني حوالي 40% من الأشخاص من حساسية تجاه المواد المسببة للحساسية المحمولة جواً.

قال الدكتور نجوين فونغ ثاو (قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه) إن جفاف الجلد الفسيولوجي الطبيعي لا يُسبب أعراضًا حادة. أحيانًا يكون الجلد خشنًا ومتكتلًا. أما في حالة جفاف الجلد المرضي، فبالإضافة إلى الشعور بفقدان نعومته، قد يظهر تقشر أو احمرار.

يظهر جفاف الجلد غالبًا في مناطق الجلد المكشوفة مثل الوجه واليدين والقدمين والركبتين... وعلى الرغم من أن جفاف الجلد ليس خطيرًا، إلا أن هناك العديد من الحالات مثل الفشل الكلوي المزمن والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، وإذا لم يتم علاج جفاف الجلد على الفور، فقد يسبب مضاعفات خطيرة.

إذا أصبح جفاف الجلد حادًا، سيشعر المريض بحكة شديدة، مما يؤدي إلى حك الجلد وخدشه وظهور جروح. هذه هي بوابات دخول مسببات الأمراض الخارجية إلى الجسم، مما يؤدي إلى التهابات موضعية، وقد يسبب التهابات جهازية، كما أوضح الدكتور ثاو.

Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh- Ảnh 2. — بشرة خشنة ومليئة بالنتوءات بسبب جفاف الجلد

لمنع جفاف البشرة، فإن المبدأ الأول هو ترطيبها. الحل الأبسط والأقل تكلفة هو شرب كمية كافية من الماء. يحتاج الشخص العادي إلى لترين من الماء يوميًا. توصي الدكتورة ثاو باتباع نظام غذائي غني بالعناصر النزرة والمعادن مثل الزنك وفيتامين د وفيتامين هـ لمساعدة البشرة على التعافي.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد فسيولوجيًا إلى الحفاظ على صحتهم بانتظام من خلال ممارسة الرياضة وممارسة التمارين البدنية وتعلم كيفية الاستحمام بشكل صحيح (لا تستحم في ماء ساخن جدًا، لا تستحم لفترة طويلة)؛ والحد من استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد قلوية.

العناية بالبشرة الحساسة في المنزل

وفقًا للدكتورة ثاو، يمكن لخطوات العناية الأساسية بالبشرة أن تساعد في جعل البشرة الحساسة صحية ومشرقة. يجب على أصحاب البشرة الحساسة اتباع روتين أساسي للعناية بالبشرة يتكون من ثلاث خطوات رئيسية: التنظيف، والترطيب، والحماية من الشمس.

لضمان فعالية عملية تفتيح البشرة علميًا وآمنًا، من الضروري اختيار منتجات خالية من الكحول والعطور، ومُجرّبة سريريًا. لمنتجات التفتيح، يُنصح باختيار منتجات تحتوي على مكونات فعالة آمنة للبشرة الحساسة، مثل النياسيناميد والمستخلصات النباتية. بالإضافة إلى ذلك، يتميز النياسيناميد بخصائص مضادة للالتهابات ومُقلّلة للاحمرار، مما يُساعد على تهدئة أعراض البشرة الحساسة. يُنصح تحديدًا بتجنب المنتجات الزيتية التي تحتوي على الصابون والعطور، نظرًا لخطر التسبب بالحساسية وانسداد المسام.

للعناية بالبشرة نهارًا، بالإضافة إلى المرطب، يُنصح ذوو البشرة الحساسة باستخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس. للعناية بالبشرة ليلًا: بالإضافة إلى المكونات ذات التأثير المُشرق الخفيف، يُنصح بالانتباه إلى المكونات النشطة التي تُوفر ترطيبًا عاليًا مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، إلخ. يُعدّ توفير ترطيب كافٍ للبشرة أساسًا للمساعدة في تقليل الحساسية وتحسين صحتها وزيادة فعالية منتجات تفتيح البشرة.

[إعلان 2]
رابط المصدر