ماذا يمكنني أن أفعل لمنع العدوى؟

[إعلان 1]

الطقس الحار يعني أيضًا أشعة شمس أقوى، وانخفاضًا في رطوبة الهواء، وهبوبًا سهلًا للرياح على الغبار والرمال. هذه كلها عوامل تُسبب... العدسات اللاصقة تجعل عينيك تشعر بالجفاف، والألم، وعدم الراحة، وذلك وفقا لموقع Healthline (الولايات المتحدة) الصحي.

Mang kính áp tròng vào mùa hè: cần làm gì để ngăn nhiễm trùng?- Ảnh 1. — يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بشكل متكرر استخدام العدسات اللاصقة ليوم واحد.

لحماية عينيك عند ارتداء العدسات اللاصقة في الصيف، يمكنك تطبيق الطرق التالية:

ارتدي النظارات الشمسية

ينبغي اختيار النظارات الشمسية ذات العدسات التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية. تُعدّ هذه الأشعة العامل الرئيسي الذي يزيد من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي. تساعد النظارات الشمسية مرتدي العدسات اللاصقة على تجنب وهج الشمس، كما تُقلل من العوامل الضارة الأخرى بالعينين، مثل الرياح والغبار والرمال.

اختر العدسات اللاصقة التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

بالنسبة لمرتدي العدسات اللاصقة، من الضروري اختيار عدسات لاصقة مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تتميز هذه العدسات بطبقة خاصة تحجب بعض الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من إزعاج العين.

اختر العدسات اللاصقة ليوم واحد

الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من حساسية العين وجفاف العين يمكنكِ استخدام العدسات اللاصقة اليومية، خاصةً في فصل الصيف. في الواقع، هذه العدسات اللاصقة للاستخدام مرة واحدة فقط، وبعد فتحها، لا يمكنكِ استخدامها إلا لمدة أقصاها 6 إلى 8 ساعات.

هذا النوع من النظارات عملي لأنه يُستخدم مرة واحدة فقط ثم يُرمى. لا يحتاج المستخدمون إلى تنظيفه كثيرًا. كما أن النظارات لا تتراكم عليها الأوساخ والغبار مثل النظارات القابلة لإعادة الاستخدام.

حافظ على رطوبة عينيك بشكل صحيح

يمكن للهواء الساخن والجاف أن يُجفف عدساتك اللاصقة بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج العينين. ولمعالجة ذلك، يُنصح باستخدام قطرات مرطبة للعين أو دموع اصطناعية. فهذا يُحافظ على رطوبة عينيك وراحتهما.

اشرب الكثير من الماء

شرب كميات وفيرة من الماء ضروري للصحة العامة، وخاصةً لإنتاج الدموع والوقاية من أعراض جفاف العين. لذلك، يجب على الناس شرب الماء بانتظام، وزيادة الكمية عند ممارسة الأنشطة الخارجية، وفقًا لموقع Healthline.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm