روتين بسيط للعناية بالشعر لمنع تساقطه في الأيام الممطرة

توصي الدكتورة شيلبا فورا بإضافة البلسم إلى روتين العناية بالشعر لإصلاح الشعر التالف ومنع تساقط الشعر خلال الأيام الممطرة.

استخدمي البلسم للحد من الضرر ومنع تساقط الشعر. (المصدر: غارنييه)

وفقا للدكتورة شيلبا فورا، مديرة الأبحاث والتطوير في شركة ماريكو المحدودة، مومباي، الهند، فإن الأيام الممطرة الطويلة تزيد من نسبة الرطوبة في الهواء، مما يجعل الشعر عرضة للتشابك والتلف، مما يجعل تساقط الشعر أسوأ.

كما أن الرطوبة العالية تؤدي أيضًا إلى تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتقليل نشاط خلايا بصيلات الشعر، ويسبب المزيد من تساقط الشعر.

لتحسين مشكلة تساقط الشعر، توصي الخبيرة شيلبا فورا بتغيير روتين العناية بالشعر.

اغسل شعرك بشكل صحيح

لا تستخدمي ماءً ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا لغسل شعركِ، ويفضل أن تكون درجة حرارته حوالي 37 درجة مئوية، أي ما يعادل درجة حرارة الجسم. إذا كان شعركِ دهنيًا، قللي كمية البلسم، أما إذا كان شعركِ جافًا، فزيدي كمية البلسم. ضعي البلسم على أطراف شعركِ فقط، ودلكي بلطف، ثم اشطفيه جيدًا.

ضعي بلسم الشعر

توصي الدكتورة شيلبا فورا باستخدام زيت الشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا لتعزيز تغذية الشعر، وإصلاح التلف، وتقليل التكسر. اختاري زيت شعر مناسبًا لنوع شعرك، وضعيه على فروة الرأس، ودلكيها برفق لتنشيط الدورة الدموية.

ضعي الزيت من الجذور إلى الأطراف، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل لتحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. ووفقًا للدكتورة شيلبا فورا، فإن الزيت المناسب يكون غير دهني، ويساعد على التحكم في التجعد، وينعم الشعر.

تقترح شيلبا استخدام زيت جوز الهند للشعر الجاف والمتضرر بشدة، إذ يتغلغل حتى عشر طبقات في الشعر، مما يجعله أكثر نعومةً ونعومةً. أما للشعر الدهني، فيمكن استخدام الصبار لتغذيته بعمق، وتحسين صحته العامة، والتحكم في التجعد، وتقليل التكسر.

المصدر: https://baoquocte.vn/chu-trinh-cham-soc-don-gian-giup-chong-rung-toc-nhung-ngay-mua-287130.html