ماذا يحدث إذا ارتديت حذاء بدون جوارب؟

في الواقع، للجوارب فوائد عديدة. أولها حماية البشرة، وتجنب خطر ظهور البثور، خاصةً عند ارتداء أحذية جديدة، وفقًا لموقع Healthline الأمريكي المتخصص في الصحة.

سيساعد ارتداء الجوارب على حماية قدميك وتجنب ظهور البثور عند ارتداء الأحذية.

للجوارب أيضًا وظيفة امتصاص العرق. في الطقس البارد، تُبقي الجوارب قدميك دافئتين وتُقلل من خطر قضمة الصقيع. قد يشعر من لا يفضلون ارتداء الجوارب براحة أكبر، لكنهم في الوقت نفسه يواجهون بعض المشاكل.

المشكلة الأولى هي سهولة تكوّن البثور على جلد قدميك. لذلك، يُفضّل ارتداء الجوارب عند شراء حذاء جديد. إضافةً إلى ذلك، يُؤدي عدم ارتداء الجوارب إلى تغلغل عرق القدمين في الحذاء، مما يُسبب رائحة كريهة. كما تزداد الرطوبة في الحذاء والقدمين، ما يُشكّل بيئة مثالية لنمو البكتيريا.

الأشخاص الذين لا يرتدون الجوارب معرضون لخطر كبير للإصابة بأنواع معينة من التهابات القدم، وخاصةً قدم الرياضي. هذا المرض مُعدٍ ويسبب حكة مستمرة في القدمين. لتقليل خطر الإصابة، من الضروري ارتداء الجوارب مع الأحذية. بالإضافة إلى ذلك، يجب غسل القدمين بانتظام بصابون مضاد للبكتيريا وماء نظيف.

عند شراء الأحذية، اختر أحذيةً تسمح بمرور الهواء. يجب غسل الأحذية والجوارب بانتظام. عند غسل الجوارب، استخدم أعلى درجة حرارة ممكنة من الماء. هذه الطرق تساعد على الوقاية من قدم الرياضي بفعالية.

تتوفر أنواع عديدة من الجوارب في كل مكان. ومع ذلك، ليست جميعها مفيدة للصحة. الخيار الأمثل هو شراء جوارب مصنوعة من مواد طبيعية، جيدة التهوية وامتصاص الرطوبة. ينصح الخبراء المستهلكين بشراء جوارب مصنوعة من القطن أو الخيزران أو صوف الميرينو.

من المهم أيضًا عند شراء الجوارب اختيار زوج يُناسب قدميك وكاحليك بإحكام. إذا كانت جواربك كبيرة جدًا أو فضفاضة جدًا، فإنها ستحتك بجلدك عند ارتداء الأحذية وتُسبب بثورًا. وأخيرًا، ارتدِ جوارب مناسبة للطقس. إذا كان الجو حارًا، ارتدِ جوارب رقيقة، وإذا كان باردًا، ارتدِ جوارب سميكة، وفقًا لموقع Healthline .

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-di-giay-ma-khong-mang-vo-185230611234023591.htm