هل نتف الشعر وصبغه يجعل الشعر رمادي اللون مبكرا؟

نتف الشعر المتكرر قد يسبب الشيب المبكر - صورة توضيحية: retouchme.com

عادةً ما يظهر أول شعر رمادي في أي عمر بين العشرين والخمسين. ويميل الناس إلى الشيب أسرع ما يكون في الخمسينيات والستينيات من العمر. يبدأ ظهور الشيب عند الرجال عادةً في الصدغين والسوالف، بينما يبدأ ظهوره عند النساء من الجذور، عادةً حول تاج الرأس.

تنمو كل شعرة من بصيلة شعر. تحتوي هذه البصيلات على نوعين من الخلايا الجذعية: الخلايا الكيراتينية، التي تُنتج بروتين الكيراتين المستخدم في بناء الشعر وإصلاحه، والخلايا الصباغية، التي تُنتج الميلانين، الصبغة التي تُعطي شعر الإنسان وبشرته لونهما.

مع تقدمنا ​​في العمر، يقل نشاط خلايانا. هذا يعني أن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر تُنتج كمية أقل من الميلانين، مما يُسبب الشيب، وكمية أقل من الكيراتين، مما يُسبب تساقط الشعر.

سيبدو الشعر الخالي من الصبغة (الميلانين) رماديًا أو أبيض أو فضيًا (يُسمى عادةً الشعر الفضي) حسب كيفية انعكاس الضوء عن الكيراتين (ذو اللون الأصفر). غالبًا ما يكون الشعر الفضي أكثر كثافةً وخشونةً وصلابةً من الشعر المصبوغ. ويرجع ذلك إلى تغير الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر مع التقدم في العمر.

ومن المثير للاهتمام ولكن من المؤسف أن الشعر الرمادي ينمو بشكل أسرع من الشعر المصطبغ.

يمكن أن يُسبب التوتر شيب الشعر. الإجهاد التأكسدي - وهو اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم - يُلحق الضرر ببصيلات الشعر والخلايا الجذعية، مما يُؤدي إلى توقفها عن إنتاج الميلانين.

يمكن أن ينشأ الإجهاد التأكسدي نتيجةً لضغوط نفسية أو عاطفية أو أمراض مناعية ذاتية. كما قد تلعب العوامل البيئية، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتدخين وتناول بعض الأدوية، دورًا في ذلك.

الخلايا الصبغية أكثر عرضة للخطر من الخلايا الكيراتينية نظرًا لتعقيد مراحل إنتاج الميلانين. لذلك، غالبًا ما يؤدي التقدم في السن والتوتر إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل تساقطه.

وبحسب تيريزا لاركين، الأستاذة المساعدة في العلوم الطبية بجامعة ولونجونج (أستراليا)، فإن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر لدى الشباب لا تزال تنتج الميلانين، وبالتالي فإن اللون يمكن أن يستعيد صبغته بعد مرور الحدث المجهد.

إن سحب الشعر بشكل متكرر قد يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر إذا كانت الخلايا المنتجة للميلانين تالفة أو مستنفدة بسبب الحاجة إلى إعادة نمو الكثير من الشعر للتعويض عما تم سحبه.

على وجه الخصوص، لا يمكن لشعرنا أن يتحول إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها بسبب الضغط الناتج عن الميلانين الموجود في ألياف الشعر والذي يكون مستقراً كيميائياً، مما يعني أن الشعر لا يمكن أن يتغير لونه على الفور.

من ناحية أخرى، لا تُسبب صبغات الشعر المؤقتة أو شبه الدائمة شيبًا مبكرًا، لأنها تُغطي جذع الشعرة فقط دون تغيير بنيتها. أما الصبغات الدائمة، فتُسبب تفاعلًا كيميائيًا مع الشعر. تراكمها في بصيلات الشعر قد يُلحق الضرر بالخلايا الصبغية والكيراتينية، مما يُسبب الشيب وتساقط الشعر.

يمكن منع ظهور الشيب المبكر للشعر.

تُحدد جينات كل شخص متى يبدأ شعره بالتحول إلى اللون الرمادي. ومع ذلك، يُمكننا تجنّب الشيب المبكر بالحفاظ على صحتنا، وتقليل التوتر، وتجنب التدخين، والإفراط في تناول الكحول، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

كما أن النظام الغذائي الصحي الغني بفيتامين ب12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك له تأثير مفيد على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر.

المصدر: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm