طالبة تم تشخيصها بشكل غير متوقع بسرطان الغدة الدرقية تعترف بأنها تعاني من عادة سيئة لدى العديد من الفيتناميين

[إعلان 1]

على الرغم من أن تيو لينه (تشجيانغ، الصين) البالغة من العمر 19 عامًا كانت تشعر بالتعب المستمر، وكان صوتها أجشًا، وفقدت القليل من الوزن لمدة شهرين، إلا أن الفتاة بسبب صغر سنها رفضت الذهاب إلى الطبيب.

بعد أن شعرت بالتعب لفترة طويلة ولم تستطع السيطرة على عملها، ذهبت إلى مستشفى مقاطعة تشجيانغ للطب الصيني التقليدي (تشجيانغ، الصين) لإجراء الفحص. بعد الفحص والموجات فوق الصوتية والفحوصات، شخّص الطبيب إصابتها بسرطان الغدة الدرقية .

Nữ sinh 19 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tuyến giáp thừa nhận có thói quen nhiều người Việt mắc phải - Ảnh 2. — توضيح

أثناء فحص المريض، قال الطبيب إنه نظرًا لصغر سنه، ازداد حجم منطقة الرقبة بشكل ملحوظ، ولكن ربما بسبب امتلاء جسمه، لم يُلاحظ ذلك. بعد الفحص، اكتشف الأطباء ورمًا في الغدة الدرقية بحجم 1.9 سم. لحسن الحظ، تم اكتشافه مبكرًا، وكان المريض لا يزال صغيرًا، لذا سارت عملية إزالة ورم الغدة الدرقية بسلاسة تامة.

في حديثها مع الطبيب، اعترفت الفتاة بأنها كثيراً ما تسهر لفترات طويلة. ورغم أنها كانت تعلم أن السهر ليس جيداً، إلا أن السهر المفرط أصبح عادة يصعب التخلص منها.

وأوضح الطبيب أن أمراض الغدة الدرقية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمقاومة الجسم وتوازنه الهرموني. في المقابل، يُخلّ السهر بساعته البيولوجية، ويُعطّل الهرمونات، وبالتالي يُحفّز الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى سلسلة من أمراضها.

الليل هو أيضًا الوقت الذي تحتاج فيه أعضاء الجسم إلى الراحة والتعافي. السهر لفترات طويلة، يقل نشاطها، ويضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى، وهي العامل الرئيسي المسبب للأمراض والسرطان .

كيف يؤدي السهر إلى تدمير الجسم؟

السهر يؤثر على جهاز المناعة

أثناء النوم، وخاصة بين الساعة 12 منتصف الليل والرابعة فجراً، يفرز الجسم هرمونات ضرورية للحفاظ على الجهاز المناعي في الجسم.

السهر المستمر يؤدي إلى نقص الهرمونات المذكورة أعلاه أو انقطاعها تمامًا إذا سهرت حتى الصباح. لذلك، يكون الأشخاص الذين يسهرون بانتظام أكثر عرضة لأمراض مثل الإنفلونزا والحساسية من أولئك الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم.

Nữ sinh 19 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tuyến giáp thừa nhận có thói quen nhiều người Việt mắc phải - Ảnh 3. — توضيح

السهر يسبب فقدان الذاكرة

النوم هو الوقت الذي يرتاح فيه دماغك ويتذكر أنشطة ذلك اليوم. عندما تسهر، تزيد كمية المعلومات التي تحتاج إلى تذكرها، بينما تقلل الوقت الذي يرتاح فيه دماغك.

لذا، فإن معدل فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين يسهرون لساعات متأخرة أعلى بخمس مرات من الأشخاص العاديين. لذا، تذكر أن تحصل على 8 ساعات كافية من الراحة يوميًا.

السهر مضر بالجهاز الهضمي.

تتجدد خلايا الغشاء المخاطي في المعدة وتُصلح نفسها ليلًا أثناء النوم. السهر يمنع هذه الخلايا من الراحة، مما يؤدي إلى ضعفها.

علاوة على ذلك، فإن السهر يسبب إفراز المزيد من العصارة المعدية، مما يؤدي إلى تآكل المعدة مما يؤدي إلى القرحة إذا استمرت هذه الحالة.

السهر يجعل البشرة تتقدم في السن بشكل أسرع

تتجدد خلايا الجلد ليلًا أسرع من النهار. السهر يُسبب اضطرابًا في تنظيم خلايا الجلد، مما يؤثر على وظيفة البشرة. هذا يُسبب شيخوخة مبكرة للبشرة، وبهتانًا، وتجاعيد، وغيرها.

وللحفاظ على بشرتك شابة وجميلة، يجب عليك (وخاصة النساء) أن تعتادي على الذهاب إلى الفراش مبكراً والحصول على قسط كافٍ من النوم.

السهر قد يؤدي بسهولة إلى تقليل البصر.

كما هو الحال في الأجزاء السابقة، يُعدّ الليل وقت راحة العينين وتكيفهما بعد يومٍ حافلٍ بالنشاط. السهر لا يُقصّر وقت راحة العينين فحسب، بل يُجبرهما أيضًا على العمل في بيئةٍ تفتقر إلى الضوء الطبيعي.

إن السهر بشكل منتظم قد يؤدي بسهولة إلى ضعف البصر، وألم العين، وإجهاد العين، والهالات السوداء، وقصر النظر، والاستجماتيزم، وما إلى ذلك.

[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm