يقضي الطلاب وقت فراغهم في الترفيه فقط وليس في التنمية الذاتية.

وأظهرت الدراسة أن الطلبة يقضون وقت فراغهم بشكل رئيسي في الراحة والاسترخاء وتسلية أنفسهم بأنشطة مثل مشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى واستخدام شبكات التواصل الاجتماعي.

هذه هي نتيجة استطلاع تم الإعلان عنه في حفل افتتاح جامعة هوشي منه الوطنية لعام 2025 (HCMUT) صباح اليوم (20 أكتوبر)، حول العلاقة بين استخدام وقت الفراغ وكفاءة التعلم والرضا عن الحياة الجامعية لطلاب جامعة هوشي منه الوطنية.

لدى بعض الطلاب أفكار خاطئة حول تخطيط وقت فراغهم.

هذا مشروع بحثي يتناول العلاقة بين استغلال أوقات الفراغ وكفاءة التعلم والرضا عن الحياة الجامعية لدى طلاب السكن الجامعي بجامعة فيرجينيا الوطنية - هو تشي منه. تقدم هذه الدراسة نظرة شاملة على عادات استغلال أوقات الفراغ لدى الطلاب المقيمين والدارسين في السكن.

تم إجراء الاستطلاع مع جميع الطلاب الذين يعيشون ويدرسون في المساكن، حول المحتويات التالية: العادات والأغراض والمواقف تجاه وقت فراغ الطلاب؛ رضا الطلاب عن الحياة الجامعية؛ أسئلة تقييم فعالية تعلم الطلاب والآراء حول سياسات دعم الطلاب.

تلقى الاستبيان أكثر من 21,655 ردًا من طلاب الجامعات الأعضاء في جامعة VNU-HCM المقيمين في السكن الجامعي. جُمعت البيانات بشكل رئيسي من طلاب السنة الأولى (29.22%)؛ وطلاب السنة الثانية (26.74%)؛ وطلاب السنة الثالثة (24.38%)؛ وطلاب السنة الرابعة (16.01%). كان معظم الطلاب من جامعة التكنولوجيا (29.67%)؛ وجامعة العلوم الاجتماعية والإنسانية (21.14%)؛ وجامعة العلوم الطبيعية (14.82%). تشمل التخصصات الرئيسية: الهندسة (24.74%)؛ واللغات والاقتصاد والإدارة (18.43%)؛ وتكنولوجيا المعلومات (17.47%).

وأظهر الاستطلاع أيضًا أن غالبية الطلاب لديهم وقت فراغ من 2 إلى 4 ساعات يوميًا (66.71٪)؛ و22.95٪ من الطلاب لديهم وقت فراغ من 1 إلى 2 ساعة يوميًا؛ و10٪ من الطلاب لديهم أقل من ساعة واحدة من وقت الفراغ.

يُظهر الاستطلاع أن الطلاب يقضون أوقات فراغهم بشكل رئيسي في الراحة والاسترخاء والترفيه عن أنفسهم بأنشطة مثل مشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي. يُعد هذا النشاط الأكثر اختيارًا، مما يُظهر الحاجة إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر بعد ساعات الدراسة المُرهقة. يهتم الطلاب أيضًا بتطوير أنفسهم، إلا أن مستوى اهتمامهم لا يزال متواضعًا مقارنةً بالأنشطة الأخرى. ولا يُولي الطلاب اهتمامًا كبيرًا لتوسيع شبكاتهم الاجتماعية.

يقضي الطلاب اليوم معظم أوقات فراغهم في أنشطة ترفيهية بدلًا من أنشطة مُخطط لها أو أنشطة تطوير الذات. تُظهر الأرقام أن الطلاب نادرًا ما يضعون أهدافًا واضحة، أو يُعِدّون قوائم مهام، أو يُعِدّون خططًا مُحددة لأوقات فراغهم، كما أنهم مُقيدون في إدارة وقتهم، واستكشاف اهتماماتهم، وتنظيم أنشطتهم بشكل معقول.

يدرك الطلاب جيدًا أهمية استغلال وقت فراغهم بفعالية، ويدركون أن استغلاله بفعالية يجلب السعادة والفرح. ومع ذلك، لا يزال لدى بعضهم مفاهيم خاطئة حول تخطيط وقت فراغهم، إذ يعتقدون أنه مضيعة للوقت. وهذا يدل على عدم إدراكهم لفوائد التخطيط. يعتقد معظمهم أن العوامل الصحية والاجتماعية والأسرية تؤثر بشكل كبير على كيفية استغلالهم لوقت فراغهم.

تم الحصول على نتائج الاستطلاع من أكثر من 21655 استجابة من الطلاب من الجامعات الأعضاء الذين يعيشون في مساكن جامعة مدينة هوشي منه الوطنية.

ما الذي يشعر الطلاب بالضغط بشأنه؟

في البيئة الجامعية، يواجه الطلاب ضغوطًا كثيرة خلال دراستهم. أفاد معظمهم بأنهم يشعرون بضغط عند مقارنة أنفسهم بأصدقائهم وضغط الامتحانات. وهذا يُظهر "ضغط الأقران" في البيئة الجامعية. ومع التغلب على هذه الصعوبات، لا يزال الطلاب يحافظون على ثقتهم وعزيمتهم على الدراسة، شاعرين بقدرتهم على التقدم وتحقيق نتائج جيدة إذا بذلوا الجهد. ويشعر الطلاب بالثقة في قدرتهم على إنجاز واجباتهم بكفاءة.

أظهر التحليل أن نوايا الطلاب الإيجابية تجاه أوقات فراغهم تلعب دورًا هامًا في زيادة رضاهم عن الحياة الجامعية. فالطلاب الذين يُعطون الأولوية لـ"التطوير الشخصي" يتمتعون برضا أكبر عن الحياة الجامعية مقارنةً بالطلاب الذين لا يُعطونها أولوية. ومع ذلك، فإن مستوى الاهتمام بهذه الأنشطة متواضع جدًا.

وأخيرًا، أظهرت نتائج الدراسة أن رضا الطلاب عن الحياة الجامعية يؤثر إيجابًا على قدرتهم على التركيز في المحاضرات. كما أن لهذا العامل تأثيرًا إيجابيًا في تقليل القلق بشأن الاختبارات والامتحانات والدرجات وضغط الأقران. وتُظهر هذه البيانات التأثير الإيجابي للرضا على أداء الطلاب الدراسي.

نتائج البحث عن العلاقة بين استخدام وقت الفراغ وكفاءة التعلم والرضا عن الحياة الجامعية لدى طلبة جامعة هوشي منه الوطنية

ما هي الاقتراحات والتوصيات التي تقدمها الدراسة؟

بناءً على نتائج الاستبيان، قدّم فريق البحث اقتراحات وتوصيات للمتعلمين. وتحديدًا، يُعطي الطلاب الأولوية للأنشطة الترفيهية، لكنهم لا يُركّزون على أنشطة التطوير الذاتي. لذلك، يُوصى الطلاب بتطبيق عدد من الأنشطة بشكل استباقي: الاهتمام بالتوازن بين الراحة والترفيه والتطوير الذاتي؛ والرجوع إلى الجدول الدراسي بشكل استباقي لوضع خطة دراسية، وتحسين المهارات على المديين القصير والطويل؛ والمشاركة في دورات تدريبية أو جلسات إعداد تقارير متخصصة حول إدارة وقت الفراغ ومهارات مهمة أخرى كالقيادة، والتدريب على التفكير الإبداعي، والتحفيز الذاتي... عندما تُتاح لهم فرصة الجمع بين بناء الذات وتنفيذ مشاريع متعلقة بإدارة وقت الفراغ لتحقيق نتائج أفضل.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الطلاب إلى بناء خارطة طريق للتعلم وأنشطة لامنهجية ذات مؤشرات أداء رئيسية محددة ليتمكنوا من تقييم فعالية خططهم الخاصة واستغلال وقتهم بفعالية أكبر. تعزيز الأنشطة الجماعية والجمعية، وتعزيز روح التعاون، وبناء مُثُل تعليمية وخطط مستقبلية لأنفسهم.

بالنسبة للجامعات، يوصي فريق البحث بأن تُظهر نتائج التحليل أن الطلاب يعانون من عقدة نقص ويشعرون بالقلق عندما يرون أن أصدقائهم يحققون إنجازات أكاديمية أفضل. لحل هذه المشكلة، ينبغي على الأقسام ووحدات التدريب في المدرسة اتخاذ تدابير لتشجيع الطلاب على تشكيل مجموعات دراسية (يمكن أن يدعمها طلاب السنة الأخيرة) لتعزيز التبادل والتواصل بينهم. بالإضافة إلى ذلك، يحصل قادة المجموعات أيضًا على مزايا من المدرسة أو السكن الجامعي.

المصدر: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm