ليس هذا فحسب، بل تُستخدم أوراق الجوافة أيضًا كدواء في الطب التقليدي. يستفيد مرضى السكري من فوائد تناول أوراق الجوافة. تساعد أوراق الجوافة على تنظيم مستويات الأنسولين بفضل مكوناتها، مثل الفلافونويدات والعفص والبوليفينول، ذات الخصائص المضادة للسكري، وفقًا لقناة India TV News.
فيما يلي، يوضح الخبراء كيفية استخدام أوراق الجوافة لمرضى السكري.
كيف يساعد شاي أوراق الجوافة في التحكم بسكر الدم؟
تشير الأبحاث إلى أن شرب شاي أوراق الجوافة يقلل مستويات السكر في الدم بعد الوجبات
دُرِسَ شاي أوراق الجوافة لقدرته على المساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم. وقد وجدت دراسة نُشرت في المجلة العلمية " أطعمة" أنه يُخفِّض مستويات السكر في الدم عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات المُشاركة في أيض الكربوهيدرات. كما وجدت دراسة أخرى نُشرت في المجلة البحثية "التغذية والأيض" أن شاي أوراق الجوافة يُحسِّن مستويات السكر في الدم.
أظهرت الأبحاث أن شرب شاي أوراق الجوافة يخفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، ويستمر مفعوله لمدة تصل إلى ساعتين. ووفقًا لقناة "إنديا تي في نيوز"، فإن مرضى السكري الذين يشربون شاي أوراق الجوافة يخفضون مستويات السكر في الدم بعد الوجبات بنسبة تزيد عن 10%.
ومع ذلك، ينبغي على مرضى السكري استشارة طبيبهم قبل استخدام شاي أوراق الجوافة للعلاج.
كيفية استخدام أوراق الجوافة لعلاج مرض السكري
يحصل مرضى السكر على الكثير من الفوائد من تناول أوراق الجوافة.
قالت ديبتي خاتوجا، أخصائية التغذية في مستشفى فورتيس، جورجاون (الهند): "يمكن لمرضى السكري شرب شاي أوراق الجوافة. يساعد هذا الشاي على ضبط مستويات السكر في الدم. تُعدّ أوراق الجوافة منشطًا لمرضى السكري، كما أنها تُحسّن مستويات الأنسولين".
يُنصح مرضى السكري بشرب شاي أوراق الجوافة بعد الوجبات للحصول على نتائج أفضل. كما يُمكن شربه صباحًا أيضًا.
وفقًا لقناة India TV News ، فإن طريقة الخلط هي كما يلي:
خذ من ٥ إلى ١٠ أوراق جوافة طازجة واغسلها تحت الماء الجاري. صبّ كوبًا ونصف (٣٥٠ مل) من الماء في قدر واتركه يغلي على نار متوسطة لمدة دقيقتين. ثم أضف أوراق الجوافة واتركها تغلي لمدة ٥ دقائق. لتسهيل الشرب، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي العادية. بعد غليها لمدة ١٠ دقائق، أضف الماء وصفّيها.
إذا كنت لا ترغب في تحضيره كالشاي، يمكنك غسل ورقتين أو ثلاث ورقات جوافة ومضغها على معدة فارغة صباحًا. هذا مفيد لمرضى السكري. يمكنك أيضًا تناول أوراق الجوافة عن طريق تجفيفها وطحنها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق الجوافة لها فائدة مهمة أخرى وهي: التحكم في مستويات الكوليسترول، مما يساعد على التخلص من الكوليسترول المتراكم.
يساعد شرب شاي أوراق الجوافة على معدة فارغة في الصباح أيضًا على تقليل دهون البطن وتحسين الدورة الدموية.
[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
تعليق (0)