يمكن أن يحدث الشيب المبكر للشعر قبل سن الثلاثين بسبب الإجهاد، أو سوء التغذية، أو التدخين المفرط، أو بيئة المعيشة.
يبدأ الشعر عادةً بالتحول إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين تقريبًا، حيث تتباطأ الخلايا الصبغية في إنتاج الميلانين (الصبغة التي تعطي الشعر لونه). ومع ذلك، قد يظهر الشعر الرمادي لدى بعض الأشخاص في وقت أبكر من المعتاد. إليك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى هذه الحالة.
ضغط
يمكن لأعراض التوتر، مثل صعوبة النوم والقلق وارتفاع ضغط الدم وتغيرات الشهية، أن تُضعف الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى الشيب المبكر. كما يُحفز التوتر إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يُعيق إنتاج الميلانين، مما يُؤدي إلى فقدان الشعر لونه الطبيعي وتحوله إلى الشيب المبكر.
نقص العناصر الغذائية
تؤثر الأنظمة الغذائية منخفضة الفيريتين والكالسيوم وفيتامين د3 على الشعر. كما وجد العلماء أن انخفاض مستويات النحاس والزنك والحديد يُسهم في هذه الحالة.
يُسبب نقص فيتامين ب12 أيضًا شيبًا مبكرًا للشعر. وقد يؤدي هذا النقص بسهولة إلى فقر الدم الخبيث. عند حدوث ذلك، لا يستطيع الجسم امتصاص الفيتامين، ويتوقف إنتاج خلايا الدم السليمة، مما يُسبب نقص الأكسجين في الخلايا، مما يؤثر على إنتاج الميلانين.
قد يظهر الشيب المبكر في العشرينات والثلاثينات من العمر. الصورة: Freepik
وراثي
وفقًا لبحثٍ أجرته كلية لندن الجامعية (المملكة المتحدة) وجامعة أوفييدو (إسبانيا)، قد يكون سبب شيب الشعر جين IRF4. يشارك هذا الجين في تنظيم إنتاج وتخزين الميلانين، الصبغة التي تُحدد لون الشعر والبشرة والعينين. استخدمت الدراسة، التي نُشرت عام ٢٠١٦، بياناتٍ من عينات الحمض النووي لأكثر من ٦٠٠٠ شخص في البرازيل وكولومبيا وتشيلي والمكسيك وبيرو.
إذا كان والديك يعانيان من الشيب المبكر، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالمشكلة نفسها. كما أن بعض الحالات الوراثية قد تؤدي إلى الشيب المبكر.
تدخين
وفقاً لدراسة أجرتها جامعة الأردن (الولايات المتحدة الأمريكية) عام ٢٠١٣، هناك علاقة وثيقة بين التدخين والشيب قبل سن الثلاثين. نُشرت الدراسة عام ٢٠١٣ بمشاركة أكثر من ٢٠٠ مشارك.
يوضح العلماء أن لون الشعر يعتمد على صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصبغية. يمكن للتدخين أن يُنتج كمية كبيرة من أنواع الأكسجين التفاعلية، مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، وإتلاف الخلايا المنتجة للميلانين. كما تُلحق السموم الموجودة في السجائر الضرر ببصيلات الشعر، مما يُسبب الشيب المبكر.
بيئة المعيشة
يمكن أن يُسبب التلوث والأشعة فوق البنفسجية من الشمس إجهادًا تأكسديًا، وهو مرتبطٌ بأشكالٍ مُختلفة من الشيخوخة. وقد يؤدي هذا إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر، ما يُسبب الشيب.
التعرض المطول للمواد الكيميائية في منتجات الشعر وعلاجات الشعر القاسية قد يتلف بصيلات الشعر. مع مرور الوقت، يُعطّل هذا إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى شيب الشعر.
هوين ماي (وفقًا لصحيفة The Guardian، Health.com )
| يرسل القراء هنا أسئلة جلدية للأطباء للإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)