الأشعة فوق البنفسجية بمستويات ضارة للغاية

[إعلان 1]

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ومؤشر الحرارة في مدينة هوشي منه على مستويات مرتفعة للغاية.

وبناءً على ذلك، بلغ مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV) في مدينة هو تشي منه يوم 26 يونيو مستوىً خطيرًا للغاية، خاصةً بين الساعة العاشرة صباحًا والواحدة ظهرًا، حيث تراوح المؤشر بين 7.5 و9.1. وبلغ ذروته الساعة الثانية عشرة ظهرًا، مسجلًا 9.1.

من المتوقع أن يصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الأقصى المحتمل في مدينة هو تشي منه خلال الأيام الثلاثة القادمة إلى 9 درجات. كما يُتوقع أن يصل مؤشر الحرارة الأقصى المحتمل في مدينة هو تشي منه إلى مستوى خطير للغاية (41-54 درجة). ومن المرجح جدًا أن يُسبب هذا المستوى ضربة شمس وإرهاقًا وصدمة حرارية في حال التعرض أو ممارسة نشاط بدني لفترات طويلة في الحر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض المقاطعات والمدن الأخرى لديها مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بمستويات ضارة للغاية بما في ذلك هوي (ثوا ثين هوي)، دا نانغ، هوي آن ( كوانج نام )، ناه ترانج (خان هوا)، كان ثو، وكا ماو.

وفقًا للمركز الوطني للتنبؤات الهيدرولوجية الجوية، يعتبر مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الذي يتراوح بين 3 وأقل من 5 ضارًا إلى حد ما، ويعتبر 6-8 ضارًا للغاية، ويعتبر 8 أو أعلى ضارًا جدًا.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يُعد مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الأقل من 2 آمنًا، والمتوسط من 3 إلى 5، والعالي من 6 إلى 7، والعالي جدًا من 8 إلى 10، والأعلى من 11 مرتفعًا للغاية وخطيرًا. توصي منظمة الصحة العالمية بتجنب الخروج عند الظهيرة عند بلوغ مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 8 أو أكثر، وفي حال الخروج، يجب الاحتماء في الظل وارتداء قمصان بأكمام طويلة واستخدام واقي الشمس وارتداء قبعة واسعة الحواف.

أفاد المركز الوطني للتنبؤات الهيدرولوجية أن مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في المنطقة الشمالية يتراوح بين المتوسط والعالي الخطورة؛ بينما يبلغ هذا المؤشر في المنطقتين الوسطى والجنوبية مستوى مرتفعًا جدًا، لا سيما بين الساعة 11 صباحًا و1 ظهرًا. وخلال الأيام الثلاثة المقبلة، من المتوقع أن يرتفع الحد الأقصى لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية في المنطقة الشمالية مجددًا ليصل إلى مستوى يتراوح بين العالي والعالي الخطورة؛ بينما يظل هذا المؤشر في بقية مناطق البلاد عند مستوى مرتفع الخطورة جدًا.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 1. — يحتاج العمال الذين يعملون بشكل مستمر في الهواء الطلق في الطقس الحار إلى ارتداء ملابس واقية.

كلما كانت شدة الأشعة فوق البنفسجية أقوى، كلما كان الضرر الذي يلحق بالجلد أكبر.

قال الدكتور تا كووك هونغ (قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه): "الأشعة فوق البنفسجية، والمعروفة أيضًا بالأشعة فوق البنفسجية، هي أشعة فوق بنفسجية عديمة اللون. تنقسم هذه الأشعة إلى ثلاثة أنواع: UVA، وUVB، وUVC. من بينها، تستطيع UVA اختراق الغيوم، مما يُسبب شيخوخة الجلد. أما UVB فتخترق طبقة الأوزون جزئيًا، مُسببةً حروقًا جلدية. تُسبب أشعة UVC سرطان الجلد، ولكن لحسن الحظ، تمتصها طبقة الأوزون.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 2. — سكان مدينة هوشي منه يخرجون في الطقس الحار

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو مقياس دولي قياسي لقوة الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس، ويُحسب من 1 إلى 11+. وحسب مستوى التعرض، كلما طالت مدة الأشعة فوق البنفسجية وزادت شدتها، زاد الضرر الذي يُلحق بالجلد. عند مؤشر أشعة فوق بنفسجية يتراوح بين 7 و8، يستغرق حرق الجلد 30 دقيقة عند التعرض لأشعة الشمس الحارة. وعندما يتراوح مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بين 9 و11، يقل الوقت اللازم لحرق الجلد إلى 10 دقائق.

لذلك، يُنصح بتقليل الخروج، وارتداء سترات بأكمام طويلة، وأقمشة قطنية سميكة، وتجنب دخول أشعة الشمس. تُساعد الملابس الداكنة على الحماية بشكل أفضل من الملابس الفاتحة. ارتدِ قبعةً يزيد طول حافتها عن 3 سم لضمان تغطية الوجه والرقبة والصدر. استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس يتراوح بين 30 و50.

[إعلان 2]
رابط المصدر