ما مدى خطورة كعكة الموز المقلية على عملية التعافي بعد الجراحة؟
أثناء عملية تعافي Xuan Son، يلعب التغذية دورًا مهمًا في مساعدة الجسم على التجدد والتعافي بسرعة.
من الأمور التي يجب مراعاتها في نظام شوان سون الغذائي الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، مثل كعك الموز المقلي. على الرغم من أنه طبق مفضل لدى شوان سون، إلا أن كعك الموز المقلي ليس خيارًا جيدًا خلال فترة التعافي بعد الإصابة.
أوضح نغوين ترونغ ثوي، الطبيب السابق للمنتخب الوطني الفيتنامي ومنتخب فيتنام تحت 23 عامًا، السبب. وقال: "تحتوي كعكة الموز المقلية على حوالي 425-550 سعرة حرارية لكل 100 غرام، وهي نسبة مرتفعة جدًا مقارنةً باحتياجات الوجبة الرئيسية من السعرات الحرارية. قد يؤدي تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال فترة التعافي إلى زيادة غير مرغوب فيها في الوزن، مما يؤثر على صحة الجسم وقدرته على التعافي".
شوان سون يتدرب قبل مباراة الإياب من نهائي كأس آسيان 2024
غالبًا ما تحتوي رقائق الموز على كميات كبيرة من الدهون والسكر. قد تُسبب الدهون المشبعة والسكر مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، إذا أُفرط في تناولها. علاوة على ذلك، فإن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات قد يُقلل من فعالية عملية التعافي، إذ يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي لإعادة بناء العظام والعضلات.
سيؤثر هذا الطبق المفضل على عملية تعافي شوان سون. أثبتت الممارسة الطبية أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات يُبطئ عملية التئام العظام واستعادة وظائف الجسم. في الوقت نفسه، يُعزز اتباع نظام غذائي علمي ومعتدل، غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د، عملية الشفاء ويسرع عملية التعافي.
تلقى Xuan Son رعاية طبية جيدة جدًا في Vinmec.
إن اتباع نظام غذائي سليم لا يساعد فقط على توفير العناصر الغذائية الكافية للجسم، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الوزن وصحة القلب والأوعية الدموية، وهما عاملان مهمان يُسهّلان عودة شوان سون المبكرة إلى الميدان. يُساعد النظام الغذائي المتوازن على دعم تجديد العظام وتعافي العضلات، ويُقلّل من المخاطر الصحية على المدى الطويل.
كما أكد الدكتور نجوين ترونغ ثوي أن المثابرة والعزيمة على اتباع نظام غذائي صحي، إلى جانب التدريب التأهيلي، عاملان مهمان لمساعدة شوان سون على استعادة لياقته البدنية بسرعة. وبالعناية الفائقة والعزيمة، سيتمكن شوان سون من تجاوز هذه الفترة الصعبة ومواصلة الإسهام مع المنتخب الوطني في البطولات القادمة.
Xuan Son في مرحلة التحكم بالتوازن.
خضع شوان سون لعملية جراحية في 6 يناير، وهو الآن في المرحلة الأولى (أول أسبوع أو أسبوعين) من عملية التعافي للسيطرة على الألم واستعادة القدرة على التعافي الأساسي. الهدف من هذه المرحلة هو تقليل الالتهاب، ومنع المضاعفات مثل ضمور العضلات وتيبس المفاصل، واستعادة القدرة على الحركة الأساسية.
سيُجري أطباء مستشفى فينميك تمارين شخصية سلبية وفعّالة له. باستخدام معدات حديثة، مثل نظام الكمادات الباردة القياسي الأوروبي، وجهاز التحفيز الكهربائي، لتخفيف الألم ومنع ضمور العضلات. كما تتوفر روبوتات لدعم التدريب ونظام التغذية الراجعة الحيوية. سيضمن الأطباء أداء التمارين بشكل صحيح وفعال. بالإضافة إلى ذلك، يُطبّق نظام التوازن الثابت والديناميكي لمساعدة شوان سون على استعادة قدرته على التحكم في توازنه.
يستغرق شوان سون فترة تدريب وتعافي بعد الجراحة حوالي ستة أشهر. ووفقًا لأطباء فيميك، يحتاج إلى حوالي تسعة أشهر ليتمكن من العودة إلى المنافسات القوية. هذا يعني أن على شوان سون تجنب كعكة الموز التي يتناولها خصمه لمدة عام على الأقل. ثم، إذا تمكن من تناول كعكة الموز المقلية مرة أخرى، فعليه تناولها باعتدال.
[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm
تعليق (0)