Sống gần biển có thể giúp bạn kéo dài thêm 1 năm tuổi thọ

Nghiên cứu mới ở Mỹ chỉ ra những cư dân sống ven biển có tuổi thọ dài hơn khoảng một năm so với mức trung bình, nhờ khí hậu mát mẻ, không khí trong lành và lối sống năng động.

Không chỉ mang đến cảnh quan đẹp và bầu không khí thư thái, cuộc sống ở vùng ven biển còn có thể giúp con người sống lâu hơn. Các nhà khoa học Mỹ vừa công bố bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường ở khu vực này đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.

Một nghiên cứu mới của Đại học Bang Ohio (Mỹ) vừa công bố trên Tạp chí Environmental Research cho thấy những người sống gần biển có thể kéo dài tuổi thọ thêm trung bình 1 năm so với mức 79 tuổi của dân số Mỹ nói chung.

Tuy nhiên, lợi ích này lại không xảy ra với những người sống gần sông hay hồ lớn ở thành phố.

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ hơn 66.000 khu vực điều tra dân số trên khắp nước Mỹ, tập trung vào tuổi thọ trung bình và mối liên quan đến việc sinh sống ở các không gian mặt nước khác nhau như biển, sông, hồ.

Kết quả cho thấy những ai sống trong phạm vi khoảng 48km tính từ bờ biển hoặc Vịnh Mexico có tuổi thọ cao hơn rõ rệt.

Trái lại, cư dân ở đô thị gần sông, hồ trong thành phố lớn lại có tuổi thọ thấp hơn một chút, trung bình chỉ khoảng 78 tuổi.

Những người dân sống ở vùng nông thôn gần sông, hồ cũng được hưởng có những lợi ích nhất định, nhưng không mạnh mẽ như ở vùng ven biển.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu đưa ra nhiều lời giải thích. Trước hết là yếu tố khí hậu: vùng ven biển thường mát mẻ hơn, có ít ngày nắng nóng cực đoan và nhiệt độ tối đa thấp hơn so với vùng sâu trong đất liền.

Không khí trong lành ở vùng biển tốt cho sức khỏe tim mạch và hô hấp. (Ảnh: iStock)

Không khí ở đây cũng trong lành hơn, ít khói bụi mịn - yếu tố đã được chứng minh có liên quan trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và hô hấp.

Sống ở ven biển còn đồng nghĩa với việc có nhiều cơ hội vận động ngoài trời hơn, chẳng hạn như đi bơi lội, chèo thuyền, lướt sóng, hay đơn giản là đi bộ trên bãi biển.

Hệ thống hạ tầng giao thông và dịch vụ ở nhiều đô thị biển phát triển tốt, giúp người dân dễ dàng tiếp cận chăm sóc y tế và các tiện ích đời sống.

Ngoài ra, thu nhập trung bình của cư dân ven biển thường cao hơn, điều này cũng góp phần cải thiện chất lượng sống và sức khỏe.

Ngược lại, tại các thành phố ven sông, hồ lớn, yếu tố môi trường lại phức tạp hơn. Một số khu vực phải đối mặt với ô nhiễm nguồn nước và không khí, nguy cơ lũ lụt, cùng với thiếu không gian an toàn để vận động.

Những yếu tố này có thể làm giảm lợi ích sức khỏe mà môi trường gần sông, hồ vốn được kỳ vọng mang lại.

Nhà nghiên cứu Yanni Cao, đồng tác giả của công trình, cho rằng chính sự khác biệt này là lời nhắc nhở rằng “không phải tất cả các không gian xanh hay khu vực sông, hồ đều mang lại lợi ích giống nhau.”

Sức khỏe tốt hơn khi sống gần biển

Điều thú vị là nghiên cứu này cũng cho thấy sống gần biển còn giúp hạn chế tác động của biến đổi khí hậu ở khía cạnh nhiệt độ.

Tại Mỹ, những khu vực ven biển có nhiệt độ tối đa trung bình khoảng 34,3 độ C, trong khi khu vực gần các sông, hồ trong nội địa, nhiệt độ trung bình là 37,7 độ C.

Sự chênh lệch này có tác động đáng kể đến sức khỏe con người, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em hoặc người mắc bệnh mãn tính.

Đây là nghiên cứu đầu tiên tại Mỹ phân tích một cách toàn diện mối liên hệ giữa các loại môi trường xanh khác nhau và tuổi thọ.

Bãi Khem Phú Quốc (Kiên Giang). (Ảnh: TTXVN phát)

Trước đó, các nghiên cứu rời rạc đã gợi ý rằng sống gần các không gian mặt nước giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng mức độ hoạt động thể chất và giảm tỷ lệ béo phì.

Phát hiện lần này củng cố giả thuyết đó, đồng thời cho thấy sự khác biệt giữa các “không gian nước” như biển hay sông hồ.

Tất nhiên, không phải ai cũng có thể ngay lập tức chuyển nhà ra biển để “mua thêm” vài năm tuổi thọ. Nhưng nghiên cứu này gợi mở một hướng tiếp cận đáng cân nhắc cho các nhà quy hoạch đô thị và y tế cộng đồng, ngay cả ở Việt Nam.

Những khu dân cư ven biển như Nha Trang, Đà Nẵng, Vũng Tàu, Phú Quốc… hoàn toàn có thể phát huy hơn nữa lợi thế khí hậu, môi trường và hạ tầng để nâng cao sức khỏe cộng đồng. Đồng thời, các đô thị ven sông, nhiều hồ - vốn phổ biến ở Việt Nam - cũng có thể học hỏi từ mô hình này bằng cách tăng cường cây xanh, kiểm soát ô nhiễm, tạo thêm không gian vận động an toàn và giảm thiểu rủi ro lũ lụt./.

(Vietnam+)

Nguồn: https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp