إصابة الركبة، كيف يتم علاجها؟

[إعلان_1]

إصابات الركبة شائعة جدًا. أكثر أنواعها شيوعًا هي الالتواءات، وتمزق الأربطة، والكسور، والخلع. تنجم هذه الإصابات عن عوامل عديدة، منها ممارسة الرياضة ، والإجهاد المفرط، والسقوط، والحوادث، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الصحة.

Bị chấn thương đầu gối, cần điều trị như thế nào?- Ảnh 1. — يمكن أن تشمل إصابات الركبة الالتواءات، وتمزق الأربطة، والكسور، والخلع.

تشمل العلاجات الشائعة لإصابات الركبة ما يلي:

الراحة والثلج

يمكن علاج إصابات الركبة الخفيفة في المنزل بإجراءات مثل الراحة واستخدام الثلج. فالراحة وحركة الركبة المحدودة تمنح أنسجة المنطقة المصابة وقتًا للشفاء، بينما يساعد الثلج على تخفيف الألم والتورم.

لمدة ٢٤ ساعة بعد الإصابة، يُنصح بوضع كمادات باردة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة تقريبًا كل بضع ساعات. هذه الطرق فعّالة جدًا لإصابات الركبة الخفيفة إلى المتوسطة، مثل الالتواءات أو الشد العضلي.

مسكن للألم ومضاد للالتهابات

يمكن استخدام الأدوية مع الراحة والثلج. من مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات الشائعة التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج إصابات الركبة الأسبرين والإيبوبروفين والباراسيتامول.

في بعض الحالات، قد يصف طبيبك مسكنات للألم وأدوية مضادة للالتهابات مثل الكورتيزون والبريدنيزون. مع ذلك، يجب تناول هذه الأدوية بوصفة طبية فقط ولفترة زمنية محدودة.

العلاج الطبيعي

Bị chấn thương đầu gối, cần điều trị như thế nào?- Ảnh 2. — يمكن أن يعمل العلاج الطبيعي على تحسين وظيفة الركبة، وتقليل الألم، ومنع الإصابات المستقبلية.

يمكن للعلاج الطبيعي تحسين وظيفة الركبة، وتخفيف الألم، والوقاية من الإصابات المستقبلية. سيضع أخصائي العلاج الطبيعي خطة علاجية خاصة بحالتك.

ستعمل طرق العلاج الطبيعي مثل الكمادات الباردة والكمادات الساخنة والتدليك والتحفيز الكهربائي للأعصاب أو العضلات والتمارين والتمدد على تحسين قوة الركبة ومرونتها.