استعدادًا لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023، يصر العديد من الطلاب على عدم السهر

[إعلان 1]

تقسيم الوقت بشكل معقول، وعدم العمل في الليل

تراهن فان ثي آنه تو (طالبة في الصف 12C7 في مدرسة نونغ كونغ 1 الثانوية، مقاطعة ثانه هوا ) على "تذكرتها" للجامعة بناءً على نتائج امتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023، وتشعر بقلق شديد مع اقتراب موعد الامتحان.

"من تم قبولهم مباشرةً كانوا أكثر استقرارًا، لكن من تم قبولهم في الجامعة بناءً على درجاتهم في امتحانات الثانوية العامة مثلي كانوا متوترين للغاية وخائفين. في كثير من الأحيان، عندما أدرس، وأفكر في أجواء قاعة الامتحان، أشعر بالذعر فجأة"، قالت آنه ثو.

Chuẩn bị thi tốt nghiệp THPT 2023, nhiều sĩ tử quyết không làm "cú đêm" - Ảnh 1. — الطالب نجوك لينه (طالب 12B10، مدرسة نغوين ثي مينه خاي الثانوية، هانوي )

ومع ذلك، على عكس العديد من الطلاب الآخرين الذين لديهم جدول حافل بالدروس الإضافية، تدرس آنه ثو في المدرسة فقط ثم تدرس في المنزل. ووفقًا لآنه ثو، من الأفضل استغلال جميع نقاط قوتك بدلًا من البحث عن مصادر متعددة دون القدرة على تلخيصها.

إن التسرع في حضور الدروس الإضافية خلال هذا الوقت "السريع" مع فكرة "تكديس" المزيد من المعرفة ليس بالضرورة أمرًا جيدًا، بل قد يجعل المتعلمين يخففون من معرفتهم بسهولة، مما يضيع الوقت ويؤثر سلبًا على صحتهم.

ترغب آنه ثو في استخدام مجموعة D01 للقبول. من بين المواد الدراسية الثلاث: الأدب والرياضيات واللغة الإنجليزية، تجد آنه ثو أن الرياضيات هي المادة الأكثر صعوبة. لذلك، ركزت عليها وتدربت عليها أكثر. تُجري آنه ثو تمارين الرياضيات يوميًا، ثم تُصححها، وترى أي الأسئلة أخطأت فيها وما ينقصها من معلومات لتُكملها بسرعة.

استخدمت فو نغوك لينه (الصف 12B10، مدرسة نجوين ثي مينه خاي الثانوية، هانوي) أيضًا درجات امتحان الثانوية العامة لعام 2023 للتقدم للجامعة، مما جعلها تشعر بتوتر شديد. مع ذلك، لا ترى نغوك لينه ضرورة السهر طوال الليل "للحراثة"، بل تقسيم وقت دراستها بشكل معقول. ولتجنب تضرر صحتها، تحاول نغوك لينه النوم الساعة 10:30 مساءً وتستيقظ الساعة 6 صباحًا للدراسة.

"أحضر يوميًا حصةً إضافيةً لمدة ساعتين تقريبًا، وفي بقية الوقت أراجع دروسي بنفسي. بالنسبة للأدب، أستمع إلى المحاضرات عبر الإنترنت وأُعدّ المقدمات والخاتمات وبعض الروابط المُوسّعة، ثم أحفظها. أما بالنسبة للغة الإنجليزية، فأجمع بين اختبارات التدريب وإعادة قراءة النظريات..."، قالت نغوك لينه.

حافظ على ثبات عقلك قبل الامتحان

قالت فام ثو هين (الصف 12A2، مدرسة هون جاي الثانوية، مقاطعة كوانغ نينه)، الطالبة التي تطمح لدراسة الاتصالات الدولية (الأكاديمية الدبلوماسية )، إن مشاعرها كانت متضاربة وهي تستعد لاختبار التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023. وأضافت: "أشعر بالقلق والتوتر والارتباك، لكنني متحمسة للغاية، وأتطلع إلى هذه التجربة، مدركةً أن هذا هو أهم اختبار في حياتي".

لتخفيف التوتر والحفاظ على استرخاء ذهنها قبل الامتحان، تستمع هيين كثيرًا إلى الموسيقى وتغني معها أو ترسم شيئًا ما. والدا هيين موجودان دائمًا لمساعدتها ومرافقتها، مما يخفف من قلقها. قالت هيين: "عائلتي متفهمة للغاية، وتقدم لي النصائح والتشجيع دائمًا، ولا تضغط عليّ كثيرًا لأفعل هذا أو ذاك. والداي يهيئان لي أفضل الظروف، ماديًا ومعنويًا، للدراسة وتحقيق نتائج ممتازة في الامتحان القادم".

اختارت تران مينه ثو (الصف 12A7، مدرسة لي لوي الثانوية، هانوي) طريقة القبول التي تعتمد على مراعاة السجلات الأكاديمية والتقييم المشترك. لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية لعام 2023، قررت مينه ثو بذل قصارى جهدها لاجتياز الامتحان بأفضل النتائج. خلال فترة التحضير للامتحان، حظيت مينه ثو برعاية خاصة من عائلتها. "طهت والدتي الكثير من الأطباق اللذيذة والمغذية. كانت دائمًا تشجعني وتنصحني بالنوم مبكرًا للحفاظ على صحتي وتجنب الإرهاق والضغط النفسي."

لتخفيف التوتر، بين ساعات الدراسة، لا تزال مينه ثو تساعد نفسها على الاسترخاء بلعب لعبة أو الاستماع إلى الموسيقى أو التحدث مع الأصدقاء من حين لآخر. قالت مينه ثو: "أعتقد أنه عند خوض الامتحان، بالإضافة إلى استيعاب المعرفة جيدًا، يجب الحفاظ على الهدوء. هذا سيساعدني على البقاء متيقظًا، وإدراك أخطائي، وسيتحسن أدائي".

[إعلان 2]
رابط المصدر