السيد كاو هوانغ نام، مبادرة Z & ALPHA، قدم عرضًا في ورشة العمل - الصورة: نجوين باو
في الرابع من أكتوبر، نظم معهد الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة هانوي الطبية ورشة عمل حول الشبكات الاجتماعية والصحة العقلية للمراهقين الفيتناميين لتحديث بعض المعلومات ومناقشة الحلول لتحسين الصحة العقلية للمراهقين.
يحتل الشعب الفيتنامي المرتبة العشرين في العالم من حيث الوقت الذي يقضونه في استخدام شبكات التواصل الاجتماعي.
خلال مشاركته في ورشة العمل، قال السيد كاو هوانغ نام، من مبادرة Z & ALPHA، إنه في عام ٢٠١٤، بلغ عدد مستخدمي الإنترنت في فيتنام ٣٧.٢ مليون شخص، وبحلول يناير ٢٠٢٤، سيصل هذا العدد إلى حوالي ٧٨.٤ مليون شخص (أي ما يزيد عن ٨٠٪ من سكان فيتنام). وبالتالي، في غضون عشر سنوات فقط، شهد عدد مستخدمي الإنترنت زيادةً تجاوزت ٤١ مليون مستخدم.
إحصائيات شهر يناير 2024 مع مستخدمين تتراوح أعمارهم بين 16 و 64 عامًا، يبلغ متوسط وقت استخدام الإنترنت اليومي على جميع الأجهزة في فيتنام 6 ساعات و 18 دقيقة / يوم / شخص، وخاصة وقت استخدام الإنترنت على الهواتف المحمولة هو 3 ساعات و 30 دقيقة / يوم / شخص، وهو رقم مذهل.
وفيما يتعلق بالوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي، يستخدم 73.3% من السكان وسائل التواصل الاجتماعي، بمتوسط وقت يقضيه الشخص الواحد على وسائل التواصل الاجتماعي يبلغ ساعتين و25 دقيقة يومياً (تحتل فيتنام المرتبة العشرين في العالم من حيث وقت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، بينما تتصدر كينيا القائمة بمتوسط 3 ساعات و43 دقيقة).
يعد فيسبوك منصة التواصل الاجتماعي الأكثر استخدامًا في فيتنام بنسبة 89.7٪، وزالو 88.5٪، وتيك توك 77.8٪.
إحصائيات يناير 2024، 96.8% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا يدخلون إلى مواقع الويب وتطبيقات الدردشة والمراسلة، و96.6% يدخلون إلى الشبكات الاجتماعية.
تشمل الأغراض الرئيسية الخمسة لاستخدام الإنترنت البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، والبحث عن المعلومات، ومواكبة الأخبار والأحداث، ومشاهدة مقاطع الفيديو أو البرامج التلفزيونية أو الأفلام، والوصول إلى الموسيقى والاستماع إليها عبر الإنترنت.
وفي وقت سابق، أظهر مسح أجرته اليونيسف عام 2022 حول الاستخدام اليومي للإنترنت بين المراهقين والأطفال أن 82% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عامًا يستخدمون الإنترنت، بينما يستخدمه 93% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و15 عامًا.
طلاب علم النفس في جامعة هانوي الطبية يحضرون المؤتمر - الصورة: نجوين باو
تجعل الشبكات الاجتماعية من الصعب على الشباب الخروج بعد دخولهم.
وقال السيد نام إن فوائد الشبكات الاجتماعية لا يمكن إنكارها لأن هناك "فوائد عظيمة كثيرة"، ومع ذلك، منذ ما يقرب من 20 عامًا، نادرًا ما تمت مناقشة الجوانب السلبية للشبكات الاجتماعية، وخاصة الجوانب السلبية للشبكات الاجتماعية على الصحة العقلية للمراهقين والأطفال.
وبحسب السيد نام، فإن تصميمات شبكات التواصل الاجتماعي أثرت على نفسية المستخدمين.
أولاً، تقوم الشبكات الاجتماعية بتصميم وظائف الإعجاب والتعليق، والتي تؤثر على آلية إنتاج الدوبامين الذاتية.
ثانياً، تم تصميم وسائل التواصل الاجتماعي حول آلية المكافأة في الدماغ: "التعزيز المتغير" أو "جدول المكافأة المتغير".
هذا يدفع مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي إلى التحقق باستمرار من شاشاتهم بحثًا عن "مكافآت الدوبامين". في الوقت نفسه، تتلاعب الشبكة بإفراز الدوبامين لدى المستخدمين، وخاصةً الشباب، مما يدفعهم إلى التفاعل بشكل متكرر كلاعبي ألعاب الكمبيوتر.
على وجه الخصوص، لا تكشف شبكات التواصل الاجتماعي عن الخوارزميات المستخدمة في التصميم، وهو ما قد يؤدي إلى خلق حلقة مفرغة من الإدمان.
ثالثًا، تستخدم شبكات التواصل الاجتماعي بيانات المستخدمين الخاصة بها لتحسين المحتوى وتتبع السلوك وتسجيله، وتستخدم نفس البيانات لتحسين الميزات وتعزيزها.
رابعًا، صُمِّم خاصية "الإعجاب - الإعجاب" والمقارنة الاجتماعية بحيث يتحقق المستخدمون باستمرار من عدد الإعجابات، مما يزيد من وتيرة المنشورات اللاحقة. إذا رُفِض منشور، أو شعر المستخدم بالرفض بعد نشره بعدد قليل من الإعجابات على منصات التواصل الاجتماعي، فقد يؤدي ذلك إلى أعراض اكتئابية تتفاقم مع مرور الوقت.
خامسًا، ميزة "الإشعارات" لتعزيز تفاعل المستخدمين باستمرار من خلال إرسال إشعارات للمستخدمين الشباب. تُجبر شبكات التواصل الاجتماعي هواتفهم الذكية على إرسال تنبيهات صوتية وبصرية ولمسية تُشتت انتباههم وتُؤثر على أنشطتهم التعليمية ووقت نومهم.
سادساً، إن خاصية "التمرير اللانهائي" وتشغيل مقاطع الفيديو تلقائياً تجعل من الصعب على المستخدمين الشباب الخروج منها، وذلك لأنه لا توجد نقطة نهاية طبيعية لعرض المعلومات الجديدة.
سابعاً، قد ترتبط الفلاتر البصرية وعدم الرضا عن الجسم بزيادة أعراض الحالات الصحية العقلية وقد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
وبحسب الدكتورة نجوين ثي ماي هونغ، من معهد الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة هانوي الطبية، فإن استخدام المراهقين لشبكات التواصل الاجتماعي يؤثر على الفص الجبهي، المسؤول عن تذكر التفاصيل والتخطيط وترتيب العمل حسب الأولوية، مما يؤدي إلى فقدان المراهقين القدرة على تحديد الأولويات في الحياة.
ونتيجة لذلك، أصبح قضاء الوقت عبر الإنترنت هو الأولوية، وأصبحت مهام الحياة اليومية تأتي في المرتبة الثانية.
وبحسب السيدة هونغ، يوجد في فيتنام عدد من النماذج والتدخلات والعلاجات لإدمان شبكات التواصل الاجتماعي لدى المراهقين مثل عيادات علاج إدمان المواد، ومراكز تدريب المهارات الحياتية لعلاج إدمان الإنترنت - الألعاب عبر الإنترنت (ومع ذلك، أفلس هذا النموذج ولم يعد قابلاً للتطبيق).
أشياء لا تقولها شبكات التواصل الاجتماعي
وبحسب السيد كاو هوانج نام، هناك أربعة أشياء لا تنشرها شبكات التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على الصحة العقلية للمراهقين، بما في ذلك:
- تدرك شبكات التواصل الاجتماعي أن أدمغة المستخدمين الشباب النامية معرضة لهذه التصاميم، ولكنها تختار القيام بذلك.
- تقوم الشبكات الاجتماعية بإخفاء التقارير الضارة عن المستخدمين.
- تسمح الشبكات الاجتماعية للقاصرين باستخدام الشبكات الاجتماعية.
- تقوم شبكات التواصل الاجتماعي بجمع بيانات الأطفال (أقل من 13 عامًا) دون موافقة الوالدين.
[إعلان 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/dang-anh-len-mang-xa-hoi-nhan-it-like-cung-co-the-tram-cam-20241004114316299.htm
تعليق (0)