الفوائد الصحية للزنجبيل
نقلت صحيفة لاو دونغ عن الصيدلي لي هانج، من معهد فيتنام لبحوث وتطوير الطب التقليدي، قوله إن الزنجبيل نبات موطنه آسيا، ويُستخدم منذ أكثر من 4400 عام. ويُعتبر الزنجبيل منذ زمن طويل من التوابل المشهورة عالميًا ، كما أنه من الأعشاب الطبية المهمة في الطب التقليدي في العديد من البلدان.
في الصين، يُستخدم الزنجبيل كمضاد للسموم، ومهدئ، ومضاد للالتهابات، ومحفز للشهية، ومساعد للهضم. وفي نيبال، يُستخدم لعلاج الإنفلونزا، ونزلات البرد، وعسر الهضم، والتهاب المفاصل.
من منظور طبي حديث، أثبتت العديد من المشاريع البحثية، تجريبيًا وسريريًا، فوائد الزنجبيل. ومن أبرزها علاج عسر الهضم والغثيان، وخاصةً الغثيان لدى النساء الحوامل، ودوار الحركة، والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في علاج السرطان.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية، ويمكنه تقليل أو منع تكوين الجذور الحرة، المسؤولة عن العديد من الأمراض المستعصية، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الزنجبيل عشبة واعدة في تثبيط الأورام، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز المناعة، واستقرار ضغط الدم.
في الطب التقليدي، يستخدم الزنجبيل لعلاج الأمراض في أشكال عديدة مختلفة مثل الزنجبيل الطازج (sinh khương)، الزنجبيل المجفف (can khương)، فلفل الزنجبيل (زنجبيل مجفف مقطع إلى شرائح سميكة، محمص حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا، يرش عليه القليل من الماء وهو ساخن، مغطى، يترك ليبرد)، الزنجبيل المبشور (جذر الزنجبيل مطهو على البخار حتى ينضج ثم يترك في مكان بارد حتى يجف، محمص على نار عالية حتى يصبح أسود) أو زنجبيل الفحم (زنجبيل مجفف مقطع إلى شرائح سميكة، محمص حتى يصبح أسود)، sinh khương bi (قشر الزنجبيل الطازج، مجفف).
ما هو تأثير وضع الزنجبيل تحت الوسادة؟
ونقلت صحيفة "فن إكسبريس" عن سوهو قولها إن وضع قطعة من الزنجبيل الطازج أو تقطيعها إلى شرائح رقيقة ووضعها بالقرب من الوسادة له تأثير مهدئ، ويساعد على النوم، ويقلل من أمراض الجهاز التنفسي.
وضع الزنجبيل تحت الوسادة مفيد جدًا للصحة.
يمكنك لف الزنجبيل في كيس من القماش أو قناع لتجنب ملامسته للجلد بشكل مباشر ومنع تسربه للخارج.
إليك فوائد وضع الزنجبيل تحت الوسادة:
مهدئ، مساعد على النوم
لرائحة الزنجبيل تأثيرٌ مُهدئٌ للأعصاب، مُقلِّلةً التوتر والإرهاق. وضع الزنجبيل بجانب الوسادة يُهيئ جوًا مُريحًا، ويُساعد على النوم بسهولة وعمق وراحة. هذا العلاج العطري الطبيعي مُفيدٌ جدًّا لمن يُعانون من القلق والأرق.
تحسين الدورة الدموية
عند وضع الزنجبيل بالقرب من الوسادة، يمتص الجلد مكوناته المتطايرة، مما يساعد على تعزيز الدورة الدموية. بالنسبة للأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة مع قلة الحركة أو المعرضين لبرودة اليدين والقدمين، فإن الدورة الدموية الجيدة تساعد على تحسين جودة النوم.
الحد من أمراض الجهاز التنفسي
إذا كان نومك متقطعًا باستمرار بسبب الحساسية أو نزلات البرد أو مشاكل الجهاز التنفسي، فقد تُساعدك خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والبكتيريا. رائحة الزنجبيل تُهدئ انسداد الممرات الأنفية والتنفسية، مما يُساعدك على النوم العميق.
تنقية الهواء
بالإضافة إلى مساعدتك على النوم، يتمتع الزنجبيل أيضًا بقدرة على إزالة الروائح الكريهة وتنقية الهواء. وضع الزنجبيل على رأس السرير يساعد على التخلص من الروائح الكريهة في الغرفة، مما يخلق جوًا لطيفًا. كما يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للبكتيريا، تمنع نمو البكتيريا والعفن، مما يساعد على تنقية الهواء.
يساعد على التطهير
يحتوي الزنجبيل على مُركّب يُسمى جينجيرول، وهو مُضاد لنمو البكتيريا الضارة. وضع الزنجبيل بجانب الوسادة يُضفي رائحةً منعشةً، ويُزيل الروائح والبكتيريا، ويُساعدك على النوم براحةٍ أكبر.
طارد الحشرات
غالبًا ما تظهر حشرات صغيرة، مثل عث الغبار والبراغيث، على الوسائد. عندما تلدغ هذه الحشرات جلد الإنسان، فإنها تسبب الحكة والاحمرار والحساسية. في الحالات الشديدة، قد تنشر بعض الأمراض التي تؤثر على الصحة. يتميز الزنجبيل بطعم لاذع ورائحة مميزة تطرد الحشرات الصغيرة، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل.
تجدون أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "ما تأثير وضع الزنجبيل تحت الوسادة؟". نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكم.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
تعليق (0)