قاد مدرب فريق الترياتلون الفيتنامي طلابه للمشاركة في DNSE Aquaman Vietnam، قائلاً إن البطولة هي بمثابة نسمة من الهواء النقي للحركة، مما يخلق ثقلاً موازناً للرياضات عالية الأداء.
خلال ما يقرب من 20 عامًا من التدريب، هذه هي المرة الأولى التي يقود فيها المدرب فام ثوي في ثمانية طلاب من فريق مدينة هو تشي منه للترايثلون للفوز بمسابقة ترايثلون للهواة. تزخر قائمة طلاب فام ثوي في بلاعبين متميزين قادرين على أن يصبحوا أبطالًا. من أبرزهم فو دين دوان، بطل أكوامان فيتنام الحالي، ونغوين ثي كيم توين، السباح الذي حطم ثمانية أرقام قياسية وطنية في السباحة عام 2009، وينتقل الآن للمشاركة في العديد من مسابقات الترايثلون.
كيم توين (يرتدي نظارات)، ودينه دوان (أقصى اليمين) يلتقطان صورةً مع ميدالية دورة ألعاب جنوب شرق آسيا الثانية والثلاثين. الصورة: مقدمة من الشخصية.
كانت بطولة أكوامان فيتنام التي أقيمت في فان ثيت في 29 أكتوبر/تشرين الأول، أول تجربة لهذه المدربة في السباحة والجري، على الرغم من أنها كانت معروفة سابقًا في منافسات الترياتلون. وقالت إنها لم تشارك كثيرًا في العامين الماضيين، ولم تشارك إلا في عدد قليل من المسابقات لأنها ركزت على التدريب وإدارة الأعمال وعلاج الإصابات. يمثل أكوامان فيتنام تحديًا جديدًا في رحلة تطوير المدربة البالغة من العمر 42 عامًا في مجال الرياضة.
قالت فام ثوي في إنها تولي اهتمامًا خاصًا للمسابقات الشعبية في فيتنام، مثل أكوامان فيتنام، لأنها تُشكل أساس الرياضة في البلاد. وفي ظل العدد المحدود للمسابقات المكونة من مسابقتين أو ثلاث، والتي لا تُلبي جميع احتياجات المجتمع، ترى المدربة أكوامان فيتنام بمثابة فرصة جديدة، ذات إمكانات كبيرة لجذب العدائين إلى السباحة، وهي رياضة مُكمّلة ممتازة للرياضيين.
أكد المدرب المساعد السابق لفريق السباحة السنغافوري للشباب أن بطولات الهواة تُسهم في اكتشاف العديد من المواهب وتدعم نموها مستقبلًا. إنها منصة مثالية لتنافس أعضاء الفريق، إذ تجمع العديد من الرياضيين الأقوياء من جميع أنحاء البلاد. في الموسم الماضي، واجه فو دين دوان، تلميذ فام ثوي في، منافسة شرسة من فو شوان فينه، ولم يتفوق عليه ليحصد المركز الأول إلا بعد أن حقق نتيجة مذهلة في آخر 200 متر. أما المراكز الأولى في تصنيفات السيدات، فهي أسماءٌ برزت من خلال حركة الهواة. وقال المدرب، المولود عام 1981: "ليس معنى اللعب الاحترافي أن نتجاهل حركة الهواة، بل على العكس، فإن العديد من الرياضيين الهواة هم القوة الموازن والدافع الذي يدفع الرياضات الاحترافية نحو التطور السريع"، مؤكدًا أن هذا هو سبب مشاركة فريق من الرياضيين المتميزين في البطولة.
تشارك فام ثوي في السباق في تايلاند عام 2022. الصورة: مقدمة من الشخصية
حاليًا، وتحت إشراف فام ثوي في، يركض فريق مدينة هو تشي منه ثلاث مرات أسبوعيًا ويسبح ثلاث مرات أسبوعيًا بتركيز عالٍ. يركز الفريق حاليًا على مهارات الرؤية وتجنب الأمواج. ووفقًا لفي، تُعدّ هاتان التقنيتان من أهم تقنيات السباحة في المحيط. يُمارس الرؤية بالتناوب مع تقنيات السباحة، مما يساعد الرياضيين على تحديد مسار السباق، وتجنب الانحراف بعيدًا عن الجمهور، واختيار أقصر طريق. أما بالنسبة لسباحة الصدر، فهي الطريقة الأمثل للتعامل مع الأمواج. يركز الفريق على التدرب على التبديل السريع بين سباحة الصدر والسباحة الحرة لتجنب الأمواج والتسابق للحصول على السرعة.
بالنسبة للانتقال، تُعطي المدربة الأولوية للانتقالات السريعة. يمكن لعدّائي المسافات القصيرة الاستغناء عن الجوارب لتوفير الوقت. وتسمح بمدة أقصاها 20 ثانية لارتداء الأحذية. يمكن ارتداء النظارات الواقية والقبعات أثناء الجري. وللتكيف مع الانتقال من الاستلقاء (السباحة) إلى الوقوف (الجري)، تُضيف فام ثوي في تمارين تنسيق عضلي إضافية في المسبح، مثل السباحة لمسافة 200 متر ثم التوجه إلى الشاطئ والجري لمسافة 50 مترًا.
استمرت عملية التحضير لبطولة DNSE Aquaman فيتنام لعدة أشهر، لذا لا تشعر السباحة الفيتنامية السابقة بالقلق بشأن النتائج. بل على العكس، تأمل أن يحظى الفريق بأكمله بوقت ممتع في فان ثيت، معتبرةً ذلك فرصة لاكتساب الخبرة، مما يُمهّد الطريق لتحقيق أهداف أخرى في المستقبل. وقالت فام ثوي في: "على الرياضيين التأقلم مع المنافسة مع آلاف الأشخاص، مع وجود العديد من العوامل التي يصعب التحكم فيها. إنها تجربة نادرة ومهمة للتقدم في المستقبل".
تمارس فام ثوي في تمارينها اليومية للحفاظ على لياقتها البدنية. الصورة: مقدمة من الشخصية.
بخبرة تقارب 30 عامًا في هذه الرياضة، شهدت فام ثوي في العديد من التقلبات في رياضة السباحة الفيتنامية. في سن الخامسة عشرة، كانت بطلة وموهبةً بارزةً في مدينة هو تشي منه. ولكن بعد 4 سنوات فقط من المنافسة، قررت السباحة الواعدة ترك المسار الصحيح لعدم قدرة أي شخص على الالتزام بمستقبلها عند الانضمام إلى الفريق. انتقلت إلى دورات تدريبية وعملت كمدربة في مدينة هو تشي منه من عام 2004 إلى عام 2011. في عام 2012، سافرت ثوي في إلى سنغافورة لتدريب نادي سويم فاست، النادي الرائد هناك، وعملت كمساعدة في فريق سباحة الشباب في جزيرة الأسد. عادت مؤخرًا إلى وطنها لتدريب وتطوير هذه الحركة.
بدأت الجري عام ٢٠١٧، وفي ٢٠١٨ أضافت ركوب الدراجات. ومن ثم، بدأت السباحة السابقة بممارسة رياضة الترايثلون. فازت بسباق الرجل الحديدي ٧٠.٣ في فيتنام عام ٢٠١٩ بزمن قدره ٥ ساعات و٣٣ دقيقة و٥٠ ثانية. وفي العام نفسه، مثّلت فيتنام في ألعاب جنوب شرق آسيا في سباق الترايثلون.
بعد تعرضها لإصابات عديدة، منها كسران في عظامها نتيجة سقوطها من دراجة هوائية، تُطالب المدربة فام ثوي في، سواءً من الرياضيين الهواة أو الرياضيين ذوي الإنجازات العالية، بأخذ السلامة على محمل الجد في التدريب والمنافسة. كما أن خبرتها في قيادة فريق قوي مثل سنغافورة تمنحها منظورًا أوسع حول "بناء أسس" الرياضة، حيث تكون الحركة هي الأساس. وعندما تزدهر هذه الحركة من خلال بطولات مثل أكوامان فيتنام، فإن عملية "التنقيب عن الذهب" ستُنتج العديد من المواهب الجديدة، الجيل القادم.
في بطولة أكوامان فيتنام لألعاب القوى (DNSE)، ستُحقق فام ثوي في الفوز في سباقي السباحة لمسافة كيلومترين والجري لمسافة 21 كيلومترًا. وتعترف ثوي في بأنها تجاوزت ذروة تألقها وتظهر عليها علامات التباطؤ، لكنها ترى في أكوامان فيتنام فرصةً لاستعادة متعة المنافسة وتحفيز طلابها. وتقول: "بصفتي مدربةً ومنافسةً، أفهم ما يحتاجون إلى تحسينه وأرغب في مرافقتهم، لنخوض تجربة النجاح والفشل معًا".
حاليًا، بالإضافة إلى عملها مع الفريق، تقضي وقتًا طويلًا في تدريب فصول سباحة للهواة، وتعليمهم التقنيات الصحيحة والتغذية السليمة. تطمح هذه الرياضية الثلاثية الشهيرة إلى المساهمة في بناء قاعدة رياضية صحية للمجتمع. وأكدت: "حلمي أن يستمتع كل من يمارس الرياضة بلحظات ساحرة وهو يتنافس بأفضل حالة بدنية ونفسية".
مسار سباحة أكوامان فيتنام ٢٠٢٢. الصورة: AV
أُقيمت بطولة أكوامان فيتنام الثانية في 29 أكتوبر في نوفا وورلد فان ثيت، بمشاركة 1500 رياضي. تتميز منطقة البطولة بساحلها الطويل. وقد جرب رياضيو فان ثيت المضيفون السباحة، واعتبروا مياهها هادئة ودافئة، وملائمة لجميع المستويات. بالإضافة إلى مسار السباحة، من المتوقع أن يركض المشاركون عبر أجمل مناطق نوفا وورلد فان ثيت. تُقدم المنطقة الحضرية تذاكر مجانية لزيارة الحديقة المائية لجميع الرياضيين.
تتضمن البطولة أربع مسافات تنافسية: أكواكيد للأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات (السباحة 200 متر والجري 1 كم). سبرينت أكوا (السباحة 500 متر والجري 5 كم). نصف أكوا (السباحة 1 كم والجري 10 كم). أطول مسافة هي أكوامان (السباحة 2 كم والجري 21 كم). أكوامان هو الحدث الوحيد الذي يتضمن مسابقات فردية وتتابعية. يمكن للرياضيين المهتمين التسجيل هنا.
هوآي فونغ
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)