ماذا نفعل عندما يصبح تلوث الهواء خطيرًا في الشمال؟

منذ بداية العام، شهدت هانوي والمقاطعات الشمالية بشكل متكرر أيامًا من تلوث الهواء الخطير.

وفقًا لتطبيق مؤشر جودة الهواء IQAir، تم تصنيف هانوي على أنها المدينة الأكثر تلوثًا في العالم مع مؤشر جودة الهواء (قيمة AQI) على مستوى مرتفع ليس جيدًا لصحة الإنسان.

الاستاذ المشارك الدكتور نجوين ثي هواي آن يستشير مريضا.

وفقًا للأستاذ المشارك الدكتور نجوين ثي هواي آن، رئيس قسم طب الأنف والأذن والحنجرة للأطفال السابق في مستشفى طب الأنف والأذن والحنجرة المركزي، والمدير المهني الحالي لمستشفى آن فيت العام، فإن تلوث الهواء لا يؤثر فقط على الرئتين والجهاز التنفسي، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إتلاف العديد من أعضاء الجسم الأخرى.

وخاصة في الطقس الحار للغاية، فإن الإفراط في استخدام مكيفات الهواء مع تلوث الهواء يؤثر بشكل أكبر على صحة الناس، وخاصة الأطفال الصغار وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

ووفقا للأستاذ المشارك الدكتور نجوين ثي هواي آن، فإن الأشخاص المعرضين لتلوث الهواء هم كبار السن والنساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

في ظل تلوث الهواء الحالي، يجب ارتداء كمامة عند الخروج لحماية جسمك. ولكن، يجب عليك أيضًا اختيار النوع المناسب من الكمامات، فمعظمها لا يقلل من تلوث الهواء فحسب، ولكنه لا يجعل الهواء نقيًا تمامًا.

إن ارتداء القناع لا يساعد فقط على تقليل استنشاق الهواء الملوث، بل يمنع أيضًا الهواء البارد والرطب من الخارج من الاندفاع مباشرة إلى الجهاز التنفسي.

عند الخروج، يُنصح بارتداء كمامة، خاصةً للأطفال. عند العودة إلى المنزل، يُنصح بغسل الأنف والحلق بمحلول ملحي لتنظيف الجهاز التنفسي العلوي. أما بالنسبة للعائلات، فيُمكنهم إغلاق الأبواب وتشغيل جهاز تنقية الهواء في المنزل لتقليل مستويات التلوث.

يحتاج الناس أيضًا إلى نظام غذائي جيد لبناء مناعة الجسم، والوقاية من البكتيريا والقضاء عليها. في ظل التلوث الجوي الشديد الذي نشهده حاليًا، تنصح الأستاذة المساعدة، الدكتورة نجوين ثي هواي آن، الجميع بإجراء فحوصات طبية دورية. فالمبادرة بإجراء الفحوصات الطبية ضرورية للغاية، لا سيما في ظل الظروف الجوية الحالية.

عندما تظهر عليك علامات صحية غير عادية، عليك مراجعة الطبيب والحصول على العلاج مبكراً لتجنب المضاعفات السيئة المحتملة.

المصدر: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html