متى يجب أن أشرب شاي أوراق الجوافة ليكون مفيدًا لصحتي؟

ما هو تأثير شجرة الجوافة؟

تتضمن المقالة المنشورة على موقع مستشفى ميدلاتيك العام استشارة طبية من BSCKI. صرّح دونغ نغوك فان بأن شجرة الجوافة تُزرع بكثرة في المقاطعات الشمالية وبعض مقاطعات المرتفعات الوسطى في بلدنا. ويمكن استخدام أجزاء عديدة من هذه الشجرة، بما في ذلك أوراق الجوافة. تتميز أوراق الجوافة برائحة زكية، كما يستخدمها الكثيرون كمشروب يومي مفضل.

بعض تأثيرات شجرة الجوافة:

- التبريد: يتمتع هذا النبات بطعم مرير قليلاً، وخواص باردة، ويستخدمه الكثير من الناس للتبريد، كمشروب منعش.

- تحتوي أوراق الجوافة وبراعمها على الكثير من التانين - وهي مادة لها خصائص فعالة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وتساعد على شفاء الغشاء المخاطي للقولون وهي مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون أو التهاب الأمعاء أو الإسهال.

- تحتوي براعم السفرجل أيضًا على البوليفينول والفلافونويد إلى جانب العديد من المكونات النشطة التي يمكنها إبطاء امتصاص السكر والتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل فعال للغاية.

- استخدام أوراق الجوافة المجففة أو الطازجة بعد غليها يمكن أن يساعدك في تطهير القرح أو البثور أو جروح الحروق.

يعتبر شاي أوراق الجوافة مفيدًا للصحة، ولكن لا يعرف الجميع متى يشربون شاي أوراق الجوافة ليكون مفيدًا للصحة.

متى يجب أن أشرب شاي أوراق الجوافة ليكون مفيدًا لصحتي؟

ونقلت صحيفة الصحة والحياة عن الدكتور فو دوي ثانه قوله إن شرب شاي أوراق الجوافة بشكل صحيح وفي الوقت المناسب سيجلب العديد من الفوائد الصحية.

يوصي الدكتور ثانه بأنه يمكنك شرب ماء أوراق الجوافة في أي وقت، ولكن لا تشرب ماء أوراق الجوافة عندما تشعر بالجوع، لأن أوراق الجوافة تحفز الهضم، وتزيد من حركة الأمعاء، لذا فإن شربها على معدة فارغة سيؤدي إلى اضطراب في المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا ملاحظة ما يلي:

يُفضّل استخدام أوراق الجوافة المجففة، لأن أوراق الجوافة الطازجة غالبًا ما تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا. علاوة على ذلك، قد يؤثر الاستخدام المطول لأوراق الجوافة الطازجة على كمية البكتيريا المفيدة في الجسم، ويؤدي إلى فقدان الدم.

- ينبغي تقسيمه إلى عدة مرات لشربه خلال اليوم، ولا تشرب كمية كبيرة من ماء أوراق الجوافة مرة واحدة.

- لا تشرب بعد الأكل لأنه قد يؤثر على عملية الهضم وامتصاص الطعام.

- لا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو إعاقة بدنية.

لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن ١٢ عامًا نظرًا لضعف جهازهم الهضمي. يُنصح النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول ماء أوراق الجوافة، فهو مُركّز جدًا ويؤثر على الجهازين الهضمي والإخراجي.

- اختيار أوراق الجوافة ذات النوعية الجيدة والنظيفة والتي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية أو تحتوي على مواد حافظة ضارة بالجسم.

يُنصح الأشخاص الذين يخضعون لعلاج طبي أو يستخدمون الطب الغربي أو التقليدي بعدم شرب ماء أوراق الجوافة، إذ قد يُقلل من فعالية الدواء. إذا كنت ترغب في استخدام أوراق الجوافة كمشروب، يُرجى استشارة طبيبك.

تجدون أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "متى أشرب شاي أوراق الجوافة؟" ونصائح هامة عند استخدامه. اشربوا شاي أوراق الجوافة بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل الفوائد الصحية.

ها آن (التوليف)

المصدر: https://vtcnews.vn/nen-uong-nuoc-voi-vao-luc-nao-de-tot-cho-suc-khoe-ar909584.html