قشرة الرأس من أعراض مشاكل فروة الرأس. تحدث هذه الحالة عندما تُنتج فروة الرأس خلايا الجلد وتتساقط بسرعة غير طبيعية. يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد وتقشره، ويظهر على شكل قشور أو بقع بيضاء صغيرة.
يعتقد الكثيرون أن غسل الشعر وحده كفيل بإزالة القشرة، لكن في الواقع، يعاني الكثيرون من القشرة بعد غسلها. هناك عدة أسباب رئيسية لاستمرار ظهور القشرة على الرأس حتى بعد غسل الشعر عدة مرات.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى استمرار ظهور القشرة بعد غسل الشعر بالشامبو.
اغسلي شعرك بالماء الساخن
غسل الشعر بالماء الساخن جدًا هو سبب قشرة الرأس، لأن فروة الرأس جافة، مما يُسبب ظهور قشور بيضاء عليها. إضافةً إلى ذلك، عند غسل الشعر بالماء الساخن، يصبح الشعر جافًا وهشًا بسهولة، مما يزيد من تكسره وتساقطه. يُنصح بغسل الشعر بالماء الدافئ، فهذا يُقلل من ظهور القشرة بسرعة.
حك فروة الرأس بقوة شديدة أثناء الغسيل
إن عادة حكّ الشعر بقوة عند غسله لا تضرّ بجذور الشعر فحسب، بل تضرّ أيضًا بفروة الرأس. فالحكّ القويّ يُسهّل تقشر بنية الجلد وتلفها، وهو أيضًا سببٌ لقشرة الرأس حتى بعد غسله. يُفضّل تدليك فروة الرأس برفق عند غسلها، مما يُساعد على الحدّ من تقصّف الشعر وتساقطه بفعالية.
شطف الشعر غير نظيف
عدم شطف الشعر جيدًا بعد غسله يُسبب بقاء رغوة الشامبو على الأذنين أو مؤخرة الرقبة. لذلك، احرص على شطف الرأس جيدًا بالماء، وتجنب ترك رغوة الشامبو التي قد تُسبب الحكة أو تُسبب فطريات فروة الرأس.
عدم شطف الشعر بشكل جيد هو أيضا أحد أسباب ظهور القشرة.
تغيير الشامبو بشكل متكرر
قد يُسبب مُنظف الشعر الذي تستخدمه ظهور القشرة بعد غسله. كما أن تغيير الشامبو باستمرار يُهيّج فروة الرأس، مما يُؤدي إلى تقشرها وظهور القشرة. لذا، يُنصح باختيار شامبو يُناسب نوع شعرك حتى لا تضطر لتغييره كثيرًا. لتنظيف شعرك بأمان، يُمكنك أيضًا استخدام مكونات طبيعية مثل قشر الجريب فروت، أو التوت الصابوني، أو أوراق الشاي.
تجفيف الشعر بطريقة غير صحيحة
غالبًا ما يكون سبب جفاف فروة الرأس هو تجفيف الشعر بدرجة حرارة عالية جدًا أو تجفيفه لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تقشر فروة الرأس وظهور القشرة والحكة. بعد التجفيف بدرجة حرارة عالية جدًا، تظهر قشرة كثيفة على الشعر. للتغلب على هذه المشكلة، اضبط درجة حرارة مجفف الشعر، واجعل التجفيف على درجة حرارة منخفضة. إذا لم يكن ذلك ضروريًا، فلا تجفف شعرك لفترة طويلة، ويفضل تركه يجف طبيعيًا.
اذهب إلى السرير مبللاً
إذا كنت تتساءل عن سبب استمرار ظهور القشرة بعد غسل شعرك، فقد يكون السبب هو استلقائك على الوسادة وشعرك مبللاً. هذا يزيد من احتمالية تكسر شعرك وقشرته، بل وفطريات فروة الرأس. لذلك، يجب تجفيف شعرك جيداً قبل النوم.
غسل الشعر كثيرًا
يعتقد الكثير من المصابين بقشرة الرأس أن غسل الشعر بانتظام يُساعد على التخلص منها. لكن في الواقع، يُساعد غسل الشعر فقط على تنظيف فروة الرأس فورًا، مما يُقلل من الحكة والشعور بعدم الراحة. مع ذلك، لا يُمكن لغسل الشعر وحده أن يُعالج القشرة من جذورها، ولا أن يُعالج سببها تمامًا. بل على العكس، فإن كثرة غسل الشعر تُفقد فروة الرأس زيوتها الطبيعية التي تُغذيها، مما يُسهّل نمو الفطريات والقشرة.
ملاحظة لتجنب ظهور القشرة على فروة الرأس
- اعتد على غسل شعركِ باكرًا في الصباح، وتجنبي غسله ليلًا. بعد غسله، جففي جذوره فقط على درجة حرارة منخفضة.
- التكرار الأمثل لغسل الشعر بالشامبو هو كل يومين. إذا كنتِ لا تزالين تشعرين بالحكة أو كان شعركِ لزجًا، فلا تغسليه باستمرار لتخفيف الحكة مؤقتًا.
- يُنصح باختيار واستخدام أنواع شامبو خاصة لكل نوع شعر، لإزالة الفطريات ومنع ظهور القشرة. يُعد الشامبو المضاد للقشرة خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في التخلص من القشرة تمامًا، مما يُساعد على استعادة شعور مريح ومنعش لفروة الرأس.
- تخلصي من عادة حك فروة رأسكِ بقوة عند غسل الشعر. استخدمي أطراف أصابعكِ لتدليك فروة رأسكِ بلطف بحركات دائرية أثناء تنظيف الشعر.
عند استخدام البلسم، ضعيه على بُعد ٢ سم على الأقل من جذور الشعر. اشطفي شعركِ بالماء البارد، مع إمالة رأسكِ قليلاً، ثم اشطفي الشعر من الجذور إلى الأطراف لتجنب دخول البلسم إلى فروة الرأس مع الماء. بعد غسل الشعر بالشامبو، امسحي شعركِ وجففيه مباشرةً.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تنظيف الأغراض الشخصية التي تلامس فروة الرأس بشكل متكرر مثل القبعات والخوذات والمناشف وما إلى ذلك بانتظام للحد من نمو الفطريات والبكتيريا.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-khien-goi-dau-nhung-van-con-gau-ar902368.html
تعليق (0)