Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

التأثيرات المدهشة لفنجان من القهوة في صباح شتوي

Báo Thanh niênBáo Thanh niên09/01/2025

قد يُسبب طقس الشتاء البارد مشاعر الحزن، المعروفة باسم الاضطراب العاطفي الموسمي. كوب من القهوة الساخنة يُخفف من هذه المشاعر السلبية بفضل محتواه من الكافيين.


بالنسبة للكثيرين، يُعدّ تناول فنجان قهوة صباحًا عادةً لبدء يومهم. لكن قليلين هم من يدركون أن للقهوة فوائد تتجاوز مجرد الاستيقاظ.

cà phê

عندما يأتي الشتاء ويصبح خطر الإصابة بنزلات البرد مرتفعًا، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة كخط الدفاع الأول.

القهوة تعزز المزاج

يساعد الكافيين الموجود في القهوة على تحفيز إفراز هرمون السعادة، الدوبامين، الذي يؤثر إيجابًا على الجهاز العصبي المركزي. فهو لا يُحسّن المزاج فحسب، بل يُضفي الدفء أيضًا، خاصةً في برد الشتاء.

تعزيز المناعة

القهوة غنية بمضادات الأكسدة، مثل البوليفينولات، التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات وتساعد على تقوية جهاز المناعة. عندما يكون خطر الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا مرتفعًا خلال فصل الشتاء، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة كخط دفاع أول، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض. كما أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مما يجعلها عادة صحية في فصل الشتاء.

زيادة الطاقة والتركيز

قد تُشعرك أيام الشتاء الباردة بالإحباط. يضمن الكافيين الموجود في القهوة إنتاجية مستدامة تُساعدك على مواجهة أعباء العمل الضخمة في نهاية العام.

إلى جانب القهوة، تُساعد الشوكولاتة الداكنة أيضًا على تخفيف التوتر وتمنح شعورًا بالدفء، خاصةً في الطقس البارد. كما أنها غنية بالفلافونويدات التي تُعزز جهاز المناعة. كما تُساعد الشوكولاتة الداكنة على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، مما يُعزز صحة القلب في الشتاء، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.


[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/tac-dung-dang-ngac-nhien-cua-tach-ca-phe-vao-sang-mua-dong-185250108221552172.htm

تعليق (0)

No data
No data
صواريخ إس-300 بي إم يو 1 في مهمة قتالية لحماية سماء هانوي
يجذب موسم ازدهار اللوتس السياح إلى الجبال والأنهار المهيبة في نينه بينه
كو لاو ماي نها: حيث تمتزج البرية والعظمة والسلام معًا
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي
قطع من اللون - قطع من اللون
مشهد ساحر على تلة الشاي "الوعاء المقلوب" في فو ثو
3 جزر في المنطقة الوسطى تشبه جزر المالديف وتجذب السياح في الصيف

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج