الحقيقة حول قضم الأظافر قد يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية

خطير على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الكامنة

قال الدكتور تران با لوك، قسم أمراض القلب - طب الشيخوخة، مستشفى ثو دوك سيتي (HCMC)، إن هناك العديد من الأسباب الخاصة التي يمكن أن تؤدي إلى عادة قضم الأظافر مثل:

• شكل من أشكال تخفيف التوتر والقلق والتوتر والاضطرابات النفسية مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD)...
• قد يتطور لدى الأطفال أيضًا عادة قضم أظافرهم لتخفيف الانزعاج الناتج عن التسنين.
• قلّد الآخرين، وخاصة الأطفال الذين يقلّدون أصدقائهم في كثير من الأحيان.

أظهرت دراسات سابقة أن قضم الأظافر قد يكون مرتبطًا أيضًا بالجينات أو بخلل كيميائي في الدماغ. ووفقًا لمجلة "هيلث"، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة لقضم أظافرهم بأربع مرات إذا كان لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر، خاصةً إذا كان كلا الوالدين يعانيان من هذه العادة .

إن خطر قضم الأظافر يكون أعلى بأربع مرات إذا كان لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر

السيدة NTTT (26 عامًا، بينه دونغ ) شاركت ثانه نين : "أقضم أظافري كثيرًا أثناء العمل أو التفكير في أمر معقد. هذا الأمر لا شعوري، ويتطور تدريجيًا إلى عادة يصعب التخلص منها. يقول البعض إن قضم الأظافر بكثرة قد يُسبب أمراض القلب، لكنني لا أرى أي ضرر على جسدي، لذا لا أُوليه اهتمامًا كبيرًا."

من هنا، صرّح الدكتور با لوك: "قضم الأظافر ليس سببًا مباشرًا لأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، قد تُسبب هذه العادة آثارًا غير مباشرة تُؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب بكتيريا الأظافر. يمكن أن تدخل هذه البكتيريا إلى الدم، مُسببةً عدوى دموية، مما يُؤدي إلى التهاب الشغاف (التهاب في صمام القلب). ويزداد هذا الخطر تحديدًا عند إصابة المريض بأمراض القلب الخلقية، مثل عيب الحاجز الأذيني، وعيب الحاجز البطيني، والقناة الشريانية السالكة (PDA)...".

العديد من الآثار الضارة الأخرى ونصائح للتخلص من عادة قضم الأظافر

بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، قد تُسبب عادة قضم الأظافر أمراضًا معدية تنتقل عبر الجهاز الهضمي، والتي قد تنتشر بدورها إلى مناطق أخرى، مُسببةً مضاعفات خطيرة في جميع أنحاء الجسم. كما أن التهابات الأظافر (السعال)؛ والتهاب مفاصل الأصابع؛ وتلف مينا الأسنان؛ وتشوهات الأظافر التي تُسبب فقدانًا لمظهرها الجمالي... كلها آثار سلبية تُسببها هذه العادة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يُسبب قضم الأظافر تلفًا في الأنسجة، ويغير مظهر الظفر، ويؤدي إلى تشوهات مثل تغير لونه إلى الأسود أو البني، وخدوش في فراش الظفر، وغيرها. عند قضم الأظافر، يُخدش الجلد المحيط بالأصابع بسهولة. هذا يُهيئ بيئةً مناسبةً لانتقال البكتيريا بسهولة من الفم إلى الأصابع والعكس، مما قد يُسبب التهابات جلدية أو معوية، وفقًا لمجلة الصحة .

قد يؤثر قضم الأظافر أيضًا على أسنانك وصحة فمك بشكل عام. تشير الدراسات إلى أن الأسنان قد تتشقق وتزدحم بسبب الضغط المستمر الناتج عن قضمها. في بعض الحالات، قد تلتهب اللثة أيضًا بسبب هذه العادة. لذا، يقترح الدكتور با لوك بعض النصائح المفيدة للمساعدة في "الإقلاع عن إدمان" قضم الأظافر، كما يلي:

يمكن أن يساعد طلاء الأظافر والديكور في الحد من عادة قضم الأظافر

• حافظي على أظافركِ قصيرة. بالنسبة للكثيرين، يُعدّ تجميل الأظافر طريقة فعّالة للتخلّص من قضم الأظافر.
• ضعي البلسم على أصابعك.
• ارتدي القفازات.
• أبقِ عقلك مشغولاً لتشتيت انتباهك عن قضم الأظافر: امضغ العلكة، امتص الحلوى، غنِّ أغنية، تحدث، العب الرياضة ، خيط، ارسم، اكتب…
• اغسل يديك بانتظام بالماء المطهر أو الصابون لتجنب خطر الإصابة بالعدوى عندما تعض أظافرك عن طريق الخطأ.

المصدر: https://thanhnien.vn/thuc-hu-viec-can-mong-tay-co-the-gay-mac-benh-tim-mach-185250211164002422.htm