تزايد حالات الإصابة بالقلق عند الأطفال، ماذا يجب على الآباء فعله؟

أكثر من 50% من المرضى الذين راجعوا مستشفى باخ ماي لإجراء فحوصات الصحة النفسية شُخِّصوا باضطرابات القلق. وهذا يُنذر بأهمية اهتمام الآباء بصحة أطفالهم.

وبحسب الطبيب المتخصص الثاني نجوين هوانج ين، نائب رئيس قسم الطب النفسي للأطفال والمراهقين بمعهد الصحة العقلية بمستشفى باخ ماي، فإن العوامل التي تؤثر على اضطرابات القلق لدى الأطفال تشمل العوامل المعرفية والتعليمية؛ والعوامل البيولوجية والعصبية؛ والعوامل الوراثية والعوامل الاجتماعية والبيئية.

أكثر من 50% من المرضى الذين راجعوا المستشفى الوطني للأطفال لإجراء فحوصات الصحة النفسية شُخِّصوا باضطرابات القلق. وهذا يُنذر بأهمية اهتمام الآباء بصحة أطفالهم.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات، إذا أظهروا في كثير من الأحيان علامات مثل إظهار القليل عند مواجهة أشياء جديدة؛ قلة الابتسامات، قلة الحديث؛ قلة التفاعل؛ اتصال بصري محدود؛ بطيء في تكوين صداقات مع الغرباء أو الأطفال من نفس العمر؛ غير مستعد لاستكشاف مواقف جديدة، إلخ.

قد يكون هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق بمرتين إلى أربع مرات مقارنةً بالأطفال الآخرين. صرّح الدكتور لي كونغ ثين، من معهد الصحة النفسية، ونائب رئيس قسم الطب النفسي بجامعة هانوي الطبية، بأن أكثر من 50% من المرضى الذين يراجعون مستشفى باخ ماي لفحص الصحة النفسية شُخِّصوا باضطرابات القلق.

أفاد العديد من المرضى بأنهم كانوا دائمًا متوترين ومتعبين بسبب انعدام التواصل، وأن الطفل شعر بالوحدة وسط عائلته. على سبيل المثال، قبل أن يتمكن الطفل من الكلام أو الشرح، كان الوالدان يوبخانه ويسيطران عليه بشدة، ولا يستمعان إليه وهو يواصل حديثه.

قال الدكتور نجوين هوانغ ين إن القلق أمر طبيعي في الأساس. لكن لدى بعض الأطفال، يكون القلق طويل الأمد ومفرطًا، ويؤثر على السلوك والتفكير، ويعرقل التعلم والعلاقات الأسرية والاجتماعية، لذا يجب عرض الطفل على الطبيب لفحصه وتقييم حالته.

غالبًا ما تكون علامات اضطرابات القلق هي تجنب الأنشطة الأكاديمية والاجتماعية، مثل الذهاب إلى المدرسة، والحفلات، والتخييم... والحاجة المستمرة إلى الطمأنينة المفرطة أو المتكررة عند وقت النوم، أو المدرسة، أو الخوف من حدوث أشياء سيئة.

سيتأخر الأطفال في الدراسة، إما بسبب افتقارهم إلى التركيز في الفصل أو بسبب صعوبة إكمال الاختبارات في الوقت المخصص.

قد يعاني الأطفال المصابون باضطرابات القلق من أعراض الصداع، والدوار، وصعوبة البلع، والشعور بالاختناق، والتقيؤ أو الغثيان، وألم الصدر، وضيق التنفس، وألم المعدة، والخدر والوخز في الأصابع أو أصابع القدم بسبب التنفس السريع أو الألم الشديد.

على وجه الخصوص، هناك اندفاع وسلوك معارض ناتج عن مُحفِّز مُثير للقلق. تُظهر الأبحاث أن نسبة كبيرة من الأطفال، الذين يعانون من مشاكل في الوزن أو اضطرابات في الأكل، يُبلّغون عن القلق.

من الجدير بالذكر أن العديد من الدراسات أظهرت أن الأطفال القلقين قد تراودهم أفكار انتحارية. كما وجدت دراسات أخرى أن الأفكار أو السلوكيات الانتحارية لدى الأطفال القلقين ترتبط باليأس والاكتئاب.

لذلك، فإن أهم شيء هو الكشف المبكر عن المرض ومعرفة أين يجب اصطحاب الطفل للعلاج والاستشارة. أكد الدكتور لي كونغ ثين أن العلاج المبكر لهذا المرض سيكون فعالاً للغاية. يمكن علاجه بالأدوية والاستشارات النفسية والعلاج النفسي، ويمكن شفاء الطفل.

ولمنع اضطرابات القلق عند الأطفال، يجب على الآباء تعديل أنشطة أطفالهم وأنماط حياتهم؛ ممارسة الرياضة بانتظام، حوالي 30 دقيقة يوميًا؛ تناول الأطعمة المغذية؛ النوم في الوقت المحدد، 8-10 ساعات يوميًا حسب العمر؛ ممارسة اليوجا أو استرخاء العقل؛

عالج القضايا المثيرة للقلق بشكل مباشر؛ مارس التنفس الاسترخاءي المكون من 4 مراحل (الاستنشاق لمدة 3 ثوانٍ، الحبس لمدة 3 ثوانٍ، الزفير لمدة 3 ثوانٍ، الحبس لمدة 3 ثوانٍ)، وحسّن مهارات التعامل مع التوتر والمهارات الاجتماعية.

من المعروف أن معدل الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال يزداد في السنوات الأخيرة، ويميل إلى الظهور في سن أصغر. وغالبًا ما لا تظهر أعراض واضحة على هذا المرض، وقد يُسبب عواقب وخيمة على حياة الطفل لاحقًا.

وبحسب تقرير صادر عن صندوق الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) في فيتنام، فإن معدل المشاكل الصحية العقلية العامة في بلدنا يتراوح بين 8% و29% بين الأطفال والمراهقين.

في مسح وبائي أُجري في عشر محافظات ببلدنا (أفاد به فايس وآخرون)، بلغ معدل مشاكل الصحة النفسية لدى الأطفال حوالي 12%، أي ما يعادل أكثر من 3 ملايين طفل يعانون من مشاكل الصحة النفسية. ومع ذلك، لا يتلقى سوى حوالي 20% منهم دعمًا طبيًا.

وبحسب البيانات التي أوردتها بعض الدراسات الأخرى في فيتنام، فإن معدل المراهقين المصابين بالاكتئاب هو 26.3%، والأطفال الذين يفكرون في الموت هو 6.3%، والأطفال الذين يخططون للانتحار هو 4.6%، والأطفال الذين يحاولون الانتحار هو 5.8% (وفقا للدكتور دو مينه لون، مستشفى الأطفال الوطني).

ومع ذلك، لا يدرك كثير من الآباء هذه المشكلة الخطيرة، ولا يكتشفون الاضطرابات النفسية لدى أطفالهم مبكرًا. ومن ثم، يتفاقم اكتئاب الطفل.

وأظهرت دراسات أخرى أن حوالي 7% من الأطفال يعانون من القلق وحوالي 3% من الأطفال يعانون من الاكتئاب بين سن 3 و17 عامًا. ويميل خطر الاكتئاب والقلق إلى الارتفاع مع تقدم الأطفال في السن، بين سن 12 و17 عامًا.

قد يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من أعراض مختلفة، لذا يُخلط بسهولة بين المرض والتغيرات العاطفية والجسدية الطبيعية لدى الأطفال. ومن أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا الشعور بالحزن واليأس والانطواء الاجتماعي.

المصدر: https://baodautu.vn/tre-mac-roi-loan-lo-au-tang-cha-me-can-lam-gi-d223219.html