هل من الجيد تبخير الوجه يوميًا؟

يُجيب الدكتور تران نغوك خانه نام، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه: يُعدّ تبخير الوجه وسيلةً للاسترخاء والعناية بالبشرة لدى العديد من النساء. ومن بين آثاره:

بعد التبخير، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.

تنظيف البشرة : عن طريق فتح المسام، يتم تنظيف البشرة بشكل أفضل، كما يسهل إزالة الدهون وحب الشباب، مما يقلل من انسداد بصيلات الشعر، مما يساعد على تقليل تكوين حب الشباب.

تحسين الدورة الدموية : يساعد الدفء على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في البشرة، مما يُغذيها بشكل أفضل. كما يُعزز عملية إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يُساعد على تفتيح البشرة وتجديدها.

زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة : عندما يتم تنظيف البشرة، يتم انسداد بصيلات الشعر بشكل أقل، ويحدث الامتصاص من خلال الجلد بشكل أفضل وسيكون التأثير أعلى.

الاسترخاء للبشرة : الدفء على الجلد مع بعض الزيوت الأساسية للتدليك سوف يساعد على جلب الشعور بالاسترخاء وتهدئة البشرة.

ملاحظات عند الطهي بالبخار

وفقًا للدكتور تران نغوك خانه نام، للتبخير بأمان وفعالية، يجب شرب الماء وغسل الوجه قبل التبخير. عند التبخير، أغمض عينيك واستشعر درجة حرارة البخار. إذا شعرتَ بحرارة زائدة، اضبط درجة الحرارة لتجنب الحروق.

بعد التبخير، اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق. ضعي سيرومًا أو مرطبًا على بشرتك ودلكيها بلطف.

تستخدم حمامات البخار بخارًا ساخنًا، لذا احرص دائمًا على تجنب حرق بشرتك. وللحد من الحروق، أبقِ وجهك بعيدًا عن مصدر البخار لضمان شعور مريح وأن يكون البخار دافئًا بما يكفي.

ينبغي عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع.

قال الأستاذ الدكتور تران نغوك خانه نام أنه يجب عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع والحد من كل مرة إلى 10 دقائق كحد أقصى لتجنب تهيج الجلد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الوردية، يجب الحد من التبخير لأن درجة الحرارة يمكن أن تزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يزيد من احمرار جلد المريض.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن يوفر التبخير راحة مؤقتة، ولكن يجب أن يقتصر التبخير على بضع دقائق لأن التبخير لفترات طويلة يمكن أن يزيد من التهيج في المناطق الملتهبة من الجلد.

يمكن للقراء طرح الأسئلة على عمود الطبيب 24/7 عن طريق إدخال التعليقات أسفل المقال أو إرسالها عبر البريد الإلكتروني: suckhoethanhnien247@gmail.com .

سيتم توجيه الأسئلة إلى الأطباء والخبراء... للإجابة عليها نيابة عن القراء.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm