10 نصائح مفيدة للقيادة الآمنة ليلاً

القيادة الآمنة أولوية قصوى، خاصةً مع حلول الليل. في الواقع، القيادة ليلاً أكثر خطورة من النهار، ليس فقط بسبب ضعف الإضاءة، بل أيضاً بسبب عوامل أخرى مثل ضعف الرؤية، وإجهاد العين، واللابؤرية، وعبور الحيوانات للطريق فجأةً، أو حتى السائقين غير المنتبهين.

حتى المصابيح الأمامية LED فائقة السطوع في السيارات الجديدة، والتي يبدو أنها تساعد على تحسين السلامة، يمكن أن تسبب وهجًا وتشكل صورًا لاحقة، مما يؤثر على الرؤية.

كما أن زيادة حركة المرور، وخاصة بين كبار السن أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الرؤية مثل قصر النظر أو اللابؤرية أو الجلوكوما، تجعل السفر ليلاً أكثر خطورة.

لكن الخبر السار هو أنه يمكنك بالتأكيد تحسين سلامتك بإجراءات بسيطة ولكن فعالة، بدءًا من الحفاظ على نظافة الزجاج الأمامي لسيارتك وحتى الاستخدام السليم للمصابيح الأمامية.

فيما يلي 10 نصائح مفيدة تساعدك على الشعور بمزيد من الثقة والأمان خلف عجلة القيادة ليلاً، سواء كنت عائداً إلى المنزل بعد يوم طويل أو تنطلق في مغامرة ليلية صيفية.

1. حافظ على نظافة الزجاج الأمامي لسيارتك

لا يؤثر اتساخ الزجاج الأمامي على الرؤية فحسب، بل يُسبب أيضًا تشتت الضوء، مُسببًا وهجًا، وهو أمر خطير للغاية عند القيادة ليلًا. حتى المنتجات الداعمة، مثل طارد المطر، إذا استُخدمت بشكل غير صحيح، قد تزيد من وهج الضوء عند تسليط المصابيح الأمامية عليها.

تحذر جمعية السيارات الأمريكية (AAA) من أن الأوساخ أو بصمات الأصابع أو طبقة الزيت على الزجاج الأمامي يمكن أن تحد من الرؤية، مما يجعل من الصعب رؤية الطريق في ظروف الإضاءة المنخفضة.

لذا، اجعل من عادتك تنظيف الزجاج الأمامي لسيارتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، من الداخل والخارج، لضمان رؤية واضحة ورحلة آمنة.

2. حافظ على نظافة المصابيح الأمامية

الحفاظ على نظافة مصابيح سيارتك الأمامية طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين رؤيتك أثناء القيادة ليلاً. فالأوساخ والحطام والحشرات الميتة على سطح المصابيح لا تقلل من سطوعها فحسب، بل تُسبب أيضاً توزيعاً غير متساوٍ للضوء، مما يؤثر سلباً على الرؤية.

الرسم التوضيحي 1 — الحفاظ على نظافة مصابيح سيارتك الأمامية طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين رؤيتك أثناء القيادة ليلاً. الصورة: إنترنت

هذا مهمٌّ بشكل خاص إذا كنت تعيش في منطقة مُغبرة أو تسافر كثيرًا عبر مناطق ذات كثافة عالية من الحشرات. فحص وتنظيف مصابيحك الأمامية بانتظام يُساعد على تشغيل نظام الإضاءة بكفاءة أكبر، وهو أمرٌ أساسيٌّ لقيادة ليلية آمنة.

3. استخدم المصابيح الأمامية عند الضرورة

على الطرق الريفية، وبالقرب من الغابات أو الحقول - حيث يُخشى من عبور الحيوانات للطريق - تُعدّ المصابيح الأمامية أداةً مهمةً تُساعدك على الكشف المُبكر عن المخاطر المُحتملة، مثل الجاموس والأبقار. كما يُوصي المجلس الوطني الأمريكي للسلامة (NSC) بتشغيل المصابيح الأمامية عند القيادة على طرق طويلة أو واسعة أو ضعيفة الإضاءة.

مع ذلك، استخدم مصابيحك الأمامية بحكمة. تجنب تشغيلها أثناء القيادة في المطر أو الضباب الكثيف، فقد ينعكس الضوء، مما يقلل من الرؤية.

بالإضافة إلى ذلك، عند الانعطاف أو الصعود، يُنصح بإطفاء المصابيح الأمامية لتجنب إزعاج السيارات القادمة. هذا إجراء بسيط، ولكنه يُساعد في ضمان السلامة لكلا الجانبين.

4. تجنب النظر مباشرة إلى المصابيح الأمامية للسيارات القادمة.

أثناء القيادة ليلاً، قد تنظر لا إراديًا إلى المصابيح الأمامية القادمة من أعلى تلة أو زاوية. إلا أن هذه عادة خطيرة. فالنظر المباشر إلى الأضواء الساطعة قد يُسبب فقدانًا مؤقتًا للرؤية أو حتى صورًا لاحقة، مما يُسبب لك ارتباكًا وصعوبة في رؤية الطريق لاحقًا.

بدلاً من ذلك، ركّز نظرك على الرصيف أو علامات الطريق للحفاظ على ثبات توجيهك. هذه طريقة بسيطة وفعّالة لحماية بصرك والحفاظ على تركيزك عند مواجهة وهج السيارات القادمة في الاتجاه المعاكس.

5. تحقق من محاذاة المصابيح الأمامية لتجنب الخطر.

ينبغي على السائقين فحص محاذاة المصابيح الأمامية دوريًا، خاصةً إذا كانت مركباتهم قديمة. قد يؤدي التآكل والحوادث البسيطة أو أخطاء التصنيع إلى عدم محاذاة المصابيح الأمامية، مما يؤدي إلى إضاءة غير صحيحة أو وهج للمركبات القادمة.

وفقًا لشبكة إن بي سي نيوز، لا يُلزم القانون في الولايات المتحدة مُصنّعي السيارات بفحص محاذاة المصابيح الأمامية بعد التركيب. هذا يعني أن بعض السيارات الجديدة قد لا تزال تعاني من محاذاة غير صحيحة للمصابيح الأمامية دون علم مالكها.

لا تقتصر عواقب ذلك على انخفاض الرؤية ليلاً فحسب، بل قد يُسبب أيضاً وهجاً وتشتيتاً للسائقين القادمين في الاتجاه المعاكس. لذلك، يُعدّ أخذ سيارتك إلى ورشة صيانة لفحص المصابيح الأمامية وضبطها خطوةً مهمةً لضمان سلامتك وسلامة مستخدمي الطريق الآخرين.

6. تقليل الإضاءة الداخلية لتجنب التشتيت وإجهاد العين

عند القيادة ليلاً، يُنصح بإطفاء الأضواء الداخلية تمامًا أو خفضها إلى أدنى مستوى ممكن. فالإضاءة الداخلية لا تُصعّب على عينيك التأقلم مع الظلام الخارجي فحسب، إذ تستغرق بضع دقائق لإعادة ضبط رؤيتك، بل قد تُسبب أيضًا وهجًا يُقلل من قدرتك على رؤية الطريق.

الرسم التوضيحي 6 — عند القيادة ليلاً، يجب إطفاء الأضواء الداخلية تمامًا أو خفضها إلى أدنى مستوى ممكن. الصورة: الإنترنت

إن تشغيل الإضاءة الداخلية للبحث عن الأشياء أو مساعدة الركاب على القراءة أو النظر إلى هواتفهم قد يؤدي أيضًا إلى زيادة التشتيت، خاصةً عندما ينعكس الضوء عن الزجاج الأمامي، مما يخلق وهجًا أو ظلالًا غير سارة.

للحفاظ على وضوح الرؤية الليلية وضمان السلامة، من الأفضل تقليل جميع مصادر الضوء غير الضرورية في السيارة أثناء القيادة ليلاً.

7. حافظ على نظافة نظارتك لضمان الرؤية الليلية

مثل الزجاج الأمامي للسيارة، يمكن لعدسات النظارات المتسخة أن تبعثر الضوء، مما يسبب الوهج ويؤثر بشكل خطير على رؤيتك عند القيادة في الليل.

وفقًا لنظام عيادة العيون Heartland Optical (الولايات المتحدة الأمريكية)، يجب عليك تنظيف نظارتك بالماء الدافئ أو صابون الأطباق الخفيف الذي لا يحتوي على مرطبات، بالإضافة إلى قطعة قماش متخصصة لتجنب الخدوش.

إن عادة مسح النظارات بحافة قميصك مريحة، ولكنها قد تتسبب في التصاق الأوساخ بشكل أعمق وتغيم العدسات، مما يجعل الرؤية أكثر خطورة في ظروف الإضاءة المنخفضة.

8. ارتدِ نظارات مناسبة

للحفاظ على رؤية مثالية أثناء القيادة ليلاً، افحص عينيك بانتظام للتأكد من ارتداء النظارات الطبية المناسبة. يمكنك أيضًا استخدام عدسات بطبقة مضادة للانعكاس، مما يساعد على تقليل وهج المصابيح الأمامية أو الضوء المنعكس.

تجنب ارتداء النظارات التي تعيق الرؤية المحيطية، وهو أمر بالغ الأهمية عند التعامل مع مواقف المرور. كما يختار الكثيرون نظارات قيادة ليلية بعدسات صفراء لتقليل الوهج.

لكن ينصح الخبراء باستشارة الطبيب، إذ إن بعض هذه العدسات قد تقلل من القدرة على الرؤية بوضوح في ظروف الإضاءة المنخفضة، بدلاً من تحسينها بالشكل المطلوب.

9. البقاء متيقظًا أمر بالغ الأهمية عند القيادة ليلًا

حتى التعب الخفيف قد يؤثر بشكل كبير على قدرتك على القيادة، وخاصةً ليلاً. حتى التغييرات البسيطة في جدولك، مثل التوقيت الصيفي، قد تُسبب اضطرابًا في الساعة البيولوجية لجسمك، مما يجعلك تشعر بالتعب أو عدم التركيز.

وبحسب نظام الرعاية الصحية في نورث وسترن ميديسن (الولايات المتحدة)، فإن تغيير الساعة البيولوجية يجعل من الصعب على الجسم تحديد موعد النوم أو الاستيقاظ، وبالتالي زيادة الشعور بالتعب والتسبب في عدم وضوح الرؤية، وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الرؤية الليلية بشكل كبير.

لذلك تأكد دائمًا من أنك متيقظ ومرتاح جيدًا قبل الشروع في أي رحلة في الليل.

10. زيادة المسافة بينك وبين السيارة التي أمامك للرد بسرعة

عند القيادة ليلاً، وفي الظروف التي تكون فيها الرؤية محدودة ويمكن أن تتباطأ ردود الفعل بسبب التعب، يصبح الحفاظ على مسافة آمنة من السيارة أمامك مهمًا بشكل خاص.

لا تضيء المصابيح الأمامية إلا مسافة معينة، مما يجعل من الصعب اكتشاف المخاطر في وقت مبكر، مثل الحيوانات التي تعبر الطريق أو الأجسام التي تسقط من الشاحنة التي أمامك.

إذا اضطر السائق أمامك إلى الضغط بقوة على المكابح أو الانحراف لتجنب عائق، فستحتاج إلى مزيد من الوقت والمساحة للتصرف بأمان. زيادة مسافة التتبع لا تقلل فقط من خطر الاصطدام، بل تمنحك أيضًا شعورًا أكبر بالتحكم على الطرق المظلمة وغير المتوقعة.

المصدر: https://baonghean.vn/10-meo-huu-ich-giup-lai-xe-an-toan-vao-ban-dem-10302226.html