من يجب عليه الاهتمام أكثر بضغط الدم والسكتة الدماغية؟

من يجب عليه الاهتمام أكثر بضغط الدم والسكتة الدماغية في الطقس البارد؟

يذكّر نائب رئيس قسم الأعصاب ورئيس قسم الأوعية الدموية العصبية التداخلية في مستشفى BLK-Max Super Specialty في نيودلهي (الهند) الناس بضرورة الاهتمام أكثر بضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الطقس البارد.

وقال إن هناك مخاوف كبيرة بشأن زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا.

يمكن أن يعمل الطقس البارد كشريك صامت، مما يؤدي إلى تفاقم التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

لماذا يشكل الشتاء خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع؟

إن أحد المخاوف الرئيسية خلال فصل الشتاء هو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

يميل الشتاء إلى انقباض الأوعية الدموية. بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي هذا الانقباض إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.

ويصبح الجمع بين درجات الحرارة الباردة وارتفاع ضغط الدم سببا خطيرا للسكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة تتطلب عناية طبية عاجلة.

يوم جديد مع أخبار الصحة يدعوكم لمواصلة قراءة مقال "من يجب عليه الاهتمام بضغط الدم والسكتة الدماغية في فصل الشتاء؟" على موقع "ثانه نين" الإلكتروني لأخبار الصحة في يوم 21 يناير. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول السكتة الدماغية، مثل: FAST وعلامات خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؛ الاستحمام بهذه الطريقة في الشتاء قد يُسبب السكتة الدماغية بسهولة...

لتخفيف آلام العمود الفقري القطني

يمكن أن يُسبب ألم العمود الفقري القطني انزعاجًا ويُحدّ من الحركة. يحدث هذا الألم في أسفل الظهر، وخاصةً في منطقة أسفل الظهر. وتتراوح شدته، حسب السبب الكامن، بين الخفيف والشديد، ومن الحاد إلى المزمن.

العمود الفقري القطني مسؤول عن دعم الجزء العلوي من الجسم، مما يسمح لنا بالحركة بسهولة. هذا الجزء من العمود الفقري معرض بشكل خاص للضغط والإصابة. تشمل الأسباب الشائعة لألم العمود الفقري القطني إجهاد العضلات، وتلف الأربطة، والانزلاق الغضروفي، وتضيق القناة الشوكية، وهشاشة العظام، وفقًا لموقع " بريفينشن" الصحي.

يمكن علاج آلام أسفل الظهر بالتدابير التالية:

العلاج الطبيعي

تُعد التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي من أكثر الطرق فعالية لتخفيف آلام أسفل الظهر. تستهدف التمارين الخفيفة أسفل الظهر والبطن والوركين، مما يُخفف التوتر والألم في العمود الفقري. من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي للمرضى ممارسة التمارين الرياضية بمفردهم، بل ينبغي عليهم استشارة أخصائي.

الدواء

يمكن لبعض مسكنات الألم أن تساعد في تخفيف إزعاج آلام أسفل الظهر.

غالبًا ما يكون العلاج الدوائي هو العلاج الأول المُستخدم لعلاج آلام أسفل الظهر. تتوفر أنواع مختلفة من الأدوية حسب شدة الألم وسببه.

إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط، استخدم مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال لتقليل آلام العمود الفقري القطني على أخبار الصحة عبر الإنترنت في اليوم الجديد 21 يناير. يمكنك أيضًا قراءة أخبار أخرى حول العمود الفقري مثل: جراحة العمود الفقري الناجحة، مساعدة رجل عجوز على المشي مرة أخرى؛ طالبة تعاني من تشوه في العمود الفقري بسبب سنوات عديدة من عدم العلاج...

إصابة الركبة: متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

تُسبب إصابات الركبة ألمًا وتورمًا وتقييدًا في الحركة. سواءً أكانت التواءً أو إجهادًا أو تمزقًا في الأربطة أو إصابةً في الغضروف المفصلي، فإنها قد تُعيق حياتك اليومية وأنشطتك بشكل كبير. يُساعد العلاج الفوري على تسريع التعافي ومنع تفاقم الضرر.

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الركبة إلى العلاج الطبي إذا شعروا بالعلامات التالية:

ألم شديد وتورم

ألم وتورم في الركبة يُعدّ هذا التورم المؤلم علامةً قويةً على أن الإصابة تتطلب عنايةً طبية. يمكن أن ينتج هذا التورم المؤلم عن أسبابٍ متعددة، بدءًا من الصدمة وصولًا إلى الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وفقًا لموقع Verywell Health.

التورم الشديد والألم هي علامات تحذيرية واضحة على أنك بحاجة إلى رؤية الطبيب.

ومع ذلك، إذا كان الألم شديدًا ومصحوبًا بتورم شديد، فهذه علامة تحذيرية على إصابة خطيرة في الركبة. في بعض الحالات، يكون التورم ناتجًا عن نزيف في المفصل. يساعد العلاج الفوري على شفاء الركبة بسرعة ويمنع المزيد من الضرر.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "إصابة الركبة: متى يجب زيارة الطبيب؟" على موقع "ثانه نين أونلاين" للأخبار الصحية في ٢١ يناير. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول إصابات مثل: تنظيف المنزل في نهاية العام، مما يتسبب في إصابة العين بجسم حاد يطير فيه؛ مرض نادر: كسور في جميع أنحاء الجسم حتى بدون إصابة...

بالإضافة إلى ذلك، يوم الأحد 21 يناير، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: تفاجأنا بالأطعمة التي يُنصح مرضى السرطان بتناولها؛ أطعمة تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة...

يوم جديد مع أخبار صحية نتمنى لكم أحدًا سعيدًا وسعادة مع عائلتكم.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm