وفقًا لمعهد الصحة العقلية (مستشفى باخ ماي)، يتم تصنيف إدمان الإنترنت على أنه إدمان سلوكي.
تشير بعض الدراسات التي أُجريت على المراهقين والبالغين (بمتوسط عمر ٢١.٥ عامًا) في البلاد إلى أن معدل إدمان الإنترنت بين المراهقين يبلغ حوالي ٢١٪. وتُظهر دراسة أُجريت على طلاب الجامعات في فيتنام أن ٣٧.٥٪ منهم مدمنون على الإنترنت.
استخدم الإنترنت باعتدال، وخصص وقتًا للأنشطة والترفيه خارج المنزل لتجنب إدمان الإنترنت.
من حيث الآليات النفسية، يُعزى إدمان الإنترنت بشكل رئيسي إلى عاملين: صعوبة التحكم في السلوك والمشاعر السلبية. وتُعرف صعوبة التحكم في السلوك بفقدان السيطرة على استخدام الإنترنت، مما يؤدي إلى الإفراط في استخدامه. أما المشاعر السلبية، فهي مشاعر مثل الاكتئاب والقلق والتوتر تدفع المستخدمين إلى اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة للهروب.
ينتمي إدمان الألعاب عبر الإنترنت إلى مجموعة إدمان الإنترنت.
يقضي مدمنو الألعاب وقتًا طويلًا في لعبها، مما يؤدي إلى ضعف أدائهم الأكاديمي وتراجع أدائهم في العمل. ويعانون من أعراض الانسحاب عند عدم لعبهم. ويُقيّم اللاعبون العالم الافتراضي بإيجابية أكبر، ويصبحون معتمدين عليه بشكل مفرط، مما يؤدي في النهاية إلى إصابتهم باضطراب الألعاب.
تزداد مدة أو وتيرة سلوك اللعب مع مرور الوقت؛ أو الحاجة إلى المشاركة في ألعاب ذات تعقيد متزايد، وتتطلب المزيد من المهارة أو الاستراتيجية للحفاظ على مستويات الإثارة السابقة أو زيادتها، أو لتجنب الملل.
يشعر مدمنو الألعاب برغبة أو رغبة في الانخراط في الألعاب حتى عند الانخراط في أنشطة أخرى؛ ويتجاهلون الاهتمامات الأخرى؛ ويشعرون بالانزعاج أو الغضب أو العدوانية اللفظية أو الجسدية عند التوقف عن ممارسة الألعاب أو تقليلها.
حتى أن الألعاب تؤثر على نظامهم الغذائي، ونومهم، وممارستهم للتمارين الرياضية، وغيرها من السلوكيات المرتبطة بالصحة، مما قد يؤدي إلى نتائج سلبية على الصحة البدنية والعقلية.
عادة ما يكون المرضى الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى لتلقي علاج إدمان الألعاب من الشباب والطلاب، والذين يتم إدخالهم إلى المستشفى في مرحلة متأخرة، وغالبًا ما يعانون من اضطرابات مصاحبة (وجود العديد من المشاكل في نفس الوقت مثل إدمان الألعاب المصحوب باضطرابات النوم، ومشاكل الصحة الجسدية مثل فقدان الوزن، وضعف الأداء الأكاديمي، وما إلى ذلك).
من السهل العودة إلى إدمان الألعاب والإنترنت إذا لم تتعاون الأسرة
من خلال العلاج الفعلي، أشارت الدكتورة لي ثي ثو ها، رئيسة قسم تعاطي المخدرات والطب السلوكي (معهد الصحة النفسية)، إلى ضرورة اهتمام الوالدين بأطفالهم وقضاء وقت معهم في الأسرة بدلاً من الانشغال الدائم بهواتفهم. بعد علاج الأطفال من إدمان الألعاب، يجب على الأهل التعاون لمساعدتهم على تجنب الانتكاس. في بعض الحالات، لا يتعاون الأهل والمرضى إلا لبضعة أشهر، ما يجعل معدل الانتكاس إلى إدمان الألعاب والإنترنت مرتفعًا جدًا.
الاستخدام المناسب للإنترنت لا يجب أن يزيد عن ساعتين في اليوم أثناء العطلة وساعة واحدة في اليوم في يوم عادي، ولا يشمل ذلك الوقت الذي يقضيه المستخدم في استخدام الإنترنت للعمل أو الدراسة.
فيما يتعلق بالعلاج، يُعالَج مدمنو الإنترنت والألعاب بالعلاج السلوكي، من خلال تقليل الارتباط بين المحفزات المرتبطة بالألعاب واستجابة اللاعب لها. يُركّز هذا العلاج على السلوك نفسه، مُستبدلًا سلوك الألعاب أو مُغيّرًا إياه.
يُعالَج المرضى أيضًا بالعلاج النفسي الذي يُركِّز على تعديل الإدراكات والحالات النفسية. يُساعد هذا العلاج الأفراد على تعديل إدراكاتهم غير التكيفية واستعادة الدعم النفسي الذي يُغيِّر السلوك في نهاية المطاف.
يتم استخدام التحفيز الكهربائي في علاج إدمان الألعاب، بهدف تغيير الخصائص العصبية الفسيولوجية للدماغ والجسم، والتي تتجلى في شكل تغييرات نفسية وسلوكية.
في حالة احتياج العائلات إلى المشورة بشأن إدمان الألعاب وقضايا الصحة العقلية، يمكنهم الاتصال بأطباء معهد الصحة العقلية على رقم الهاتف: 02435765344/0984104115.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)