الجلوس كثيرًا يؤدي إلى إصابة شاب بمتلازمة العضلة الكمثرية

بسبب اضطراره للجلوس لفترات طويلة في مكتبه، شعر الشاب بالقلق بعد أن عانى من ألم في ردفه الأيمن لمدة شهرين تقريبًا. في المستشفى ، شُخِّصت حالته بمتلازمة العضلة الكمثرية، وهو مرض عضلي هيكلي نادر.

Ngồi nhiều, nam thanh niên mắc hội chứng cơ hình lê - Ảnh 1. — الجلوس لفترات طويلة يعرض العاملين في المكاتب لخطر الإصابة بأمراض العظام والمفاصل - صورة توضيحية

متلازمة العضلة الكمثرية بسبب الجلوس كثيرًا

منذ شهرين تقريبًا، يعاني ن.ف.ت (25 عامًا، من هانوي ) من ألم في أردافه اليمنى، يزداد عند الجلوس لفترات طويلة أو عند الضغط والتدليك. يعاني من ألم ميكانيكي خفيف وإرهاق في عموده الفقري القطني، ويشعر بخدر في قدمه اليمنى عند الجلوس لفترات طويلة.

وبسبب قلقه بشأن الألم غير المعتاد وتأثيراته على جودة حياته وعمله، ذهب السيد ت. إلى مستشفى MEDLATEC العام لإجراء الفحص.

قال السيد ت. إنه يعمل في مكتب ويجلس كثيرًا. ليس لديه تاريخ من إصابات العظام أو المفاصل، ولكن في أبريل الماضي، ذهب إلى الطبيب وشُخِّصَ بانفتاق غضروفي في الفقرة القطنية الخامسة/العجزية الأولى.

من خلال الفحص، قام الدكتور لي ثي دوونغ - أخصائي الجهاز العضلي الهيكلي في مستشفى MEDLATEC العام - بتشخيص السيد T. مبدئيًا بألم في الأرداف في متلازمة الألوية العميقة.

بعد إجراء تصوير إضافي بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري القطني ومزيد من التقييم لعضلة الكمثرى، قام الطبيب بتشخيص المريض بمتلازمة الكمثرى - تضخم عضلة الكمثرى اليمنى وانزلاق غضروفي L5/S1.

تم تقديم المشورة للسيد ت. من قبل الطبيب فيما يتعلق بأسلوب حياته، وأعطاه تعليمات لممارسة التمارين الرياضية (تمارين التمدد) وأعطي له أدوية للمرضى الخارجيين حسب ما وصفه الطبيب.

ما هي متلازمة العضلة الكمثرية؟

وفقًا للدكتور دونغ، فإن العضلة الكمثرية (المعروفة أيضًا باسم العضلة الكمثرية) هي عضلة مسطحة، إما كمثرية الشكل أو هرمية الشكل، تُصنف ضمن عضلة الألوية. تقع هذه الطبقة العضلية عميقًا داخل عضلة الألوية الكبرى، بجوار الحافة العلوية لمفصل الورك.

تتمتع عضلة الكمثرى بوظائف مهمة للغاية مثل دعم رفع الساق، وتدوير الورك، وتدوير الساق والقدم إلى الخارج، وتمتد عضلة الكمثرى بشكل قطري عبر العصب الوركي.

تحدث متلازمة العضلة الكمثرية عندما تتورم هذه العضلة وتتشنج. وهي حالة نادرة نسبيًا. يعتقد الكثيرون أن متلازمة العضلة الكمثرية هي سبب عرق النسا.

ومع ذلك، وفقًا للدكتور دوونغ، فإن الأسباب الشائعة لعرق النسا تشمل:

إصابة العمود الفقري: انزلاق غضروفي قطني، انزلاق فقري، تضيق الثقبة الفقرية (انحلال المفصل الوجيهي، سماكة الأربطة)، ورم في العمود الفقري، خراج في العمود الفقري.

خارج النخاع: متلازمة العضلة الكمثرية، الهربس النطاقي، الإصابة الرضحية (كسر الحوض، خلع الورك الخلفي، كسر الفخذ)، ورم دموي في العضلة ذات الرأسين الفخذية.

أسباب متلازمة العضلة الكمثرية

تحدث متلازمة العضلة الكمثرية نتيجة لصدمة في مفصل الورك، والأرداف، والصدمات القوية، والتعثر، وإصابات حوادث المرور، والجلوس لفترة طويلة، وغالبا ما تظهر لدى العاملين في المكاتب، والسائقين، وراكبي الدراجات، والرياضيين الذين يرفعون الأشياء الثقيلة كثيرا: رفع الأثقال، والتشوهات التشريحية: انقسام عضلة الكمثرى.

عند ظهور أعراض مثل ألم الأرداف الممتد إلى الساقين، أو زيادة الألم عند تحريك مفصل الورك، أو الجلوس لفترات طويلة، أو عند الضغط على مفصل الورك، أو عند ثنيه أو إغلاقه أو تدويره، يجب مراجعة مركز طبي للفحص. ويُنصح موظفو المكاتب تحديدًا بالفحص لتمييز هذه الحالة عن أمراض الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى، مثل تنكس العمود الفقري القطني، والانزلاق الغضروفي.

اعتمادًا على حالة المرض وشدته، سينصح الطبيب بواحد أو مجموعة من العلاجات مثل العلاج الطبي: الحد من الحركات المؤلمة؛ العلاج الطبيعي أو الأدوية.

إذا لم تكن الطرق المذكورة أعلاه فعالة، فسوف يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية لتخفيف الضغط.