عالم فيتنامي يصمم برنامجًا رياضيًا للوقاية من الجنف

[إعلان_1]

مدينة هوشي منه: قامت مجموعة من العلماء من معهد الفيزياء الطبية الحيوية بتطوير برنامج تمرين يساعد على تقليل انحراف العمود الفقري القطني بمقدار 4 درجات بعد 3 أشهر.

تساعد الدراسة، التي أجريت منذ يونيو 2022، الأشخاص المصابين بالجنف على استعادة أنشطتهم من خلال ممارسة التمارين على أجهزة متخصصة في برنامج أبحاث إعادة التأهيل التابع لمعهد الفيزياء الطبية الحيوية (معهد العلوم والتكنولوجيا العسكرية ) بمساعدة خبراء من جامعة لايبزيغ (ألمانيا).

من خلال تطبيق مبادئ وأساليب التدريب في الطب الرياضي وإعادة التأهيل، قام العلماء في معهد الفيزياء الطبية الحيوية بتطوير برامج تدريبية للمرضى الذين يعانون من الجنف على معدات تدريب متخصصة.

تُقاس بيانات التدريب وتُحفظ على نظام الحاسوب لتكون أساسًا لتقييم وتطوير برامج التدريب المناسبة. هذه أجهزة متخصصة تُركز على تدريب مجموعات العضلات التي تحتاج إلى تحسين. وبناءً على حالة المريض، يُطوَّر برنامج التدريب من حيث الشدة والوقت والتكرار وعدد التكرارات.

وفقًا للدكتور لاي هاي بينه، رئيس قسم الطب بمعهد الفيزياء الطبية الحيوية، فإن برنامج التدريب مُصمم وفقًا لإرشادات الجمعية الأمريكية لكليات الطب الرياضي (ACSM). ومع ذلك، لملاءمة بنية الجسم الفيتنامية، يجب تقليل شدة التدريب. ووفقًا لإرشادات ACSM تحديدًا، يمكن للمبتدئين التدرب في البداية بنسبة 40-50% من أقصى قوة عضلية. ومع ذلك، يُصمم البرنامج في المرحلة الأولية بحمل منخفض بنسبة 10% أو حتى بدون حمل، ليعتاد عليه المرضى، ثم تزداد نسبة الحمل تدريجيًا حسب قدرتهم على التدريب.

تقييم حالة مريض يعاني من انحراف العمود الفقري باستخدام جهاز تمارين خاص. الصورة: ها آن — أخصائي يُقيّم حالة مريض يعاني من انحراف العمود الفقري باستخدام جهاز تدريب متخصص. الصورة: *ها آن*

بناءً على تقدم التدريب، يزيد البرنامج عدد جلسات التدريب لزيادة قدرة التعافي وفقًا لحالة كل شخص. وصرح الدكتور بينه: "ستُسجل عملية التدريب الآلي بيانات تدريب المريض لاقتراح زيادة الحمل وصعوبة التمرين وفقًا لذلك".

تم اختبار البرنامج على مريض يبلغ من العمر 18 عامًا في مدينة هو تشي منه، ويعاني من انحراف في العمود الفقري القطني بزاوية 40 درجة. بعد 3 أشهر من التدريب، انخفض الانحراف من 40 درجة إلى 36 درجة في الفقرات القطنية، ومن 29 درجة إلى 26 درجة في الفقرات الصدرية.

وبحسب أخصائي العلاج الطبيعي لي فان ثونغ، من قسم الطب بمعهد الفيزياء الطبية الحيوية، فإنه من أجل أن تكون عملية التدريب ذات نتائج جيدة، بالإضافة إلى التمارين، يحتاج الطاقم الطبي إلى دعم المرضى نفسياً، ومساعدتهم على أن يكونوا أكثر اهتماماً بالتدريب من خلال عملية مرافقة ونقل المشاعر الإيجابية.

تتبع بيانات تمارين المريض على الحاسوب. الصورة: ها آن — تتبع بيانات تمارين المريض على الحاسوب. الصورة: *ها آن*

وفقًا للدكتور المقدم نجوين ثونغ، من معهد الفيزياء الطبية الحيوية، تُعدّ تمارين إعادة التأهيل من العلاجات الشائعة والشائعة عالميًا. ومع ذلك، لا تزال تمارين تحسين واستعادة الوظائف في فيتنام محدودة نظرًا لنقص معدات التدريب المتخصصة وارتفاع تكاليف الاستثمار الأولية للمرافق. غالبًا ما يُحدث العلاج بالأدوية والجراحة آثارًا فورية. تستغرق تمارين إعادة التأهيل عدة أشهر للتحسن، لذا يحتاج المرضى إلى المثابرة وممارسة الطريقة الصحيحة.

بالإضافة إلى تطوير برامج التدريب، صرّح الدكتور ثونغ بأن الوحدة تُركز على البحث والتطوير في حلول تكنولوجية جديدة ومعدات حديثة متخصصة في مجال العلاج الطبيعي والتأهيل. والمعهد على استعداد للتعاون ونقل نتائج الأبحاث إلى وحدات داخل الجيش وخارجه، مما يُسهم في تحسين الصحة البدنية للشعب الفيتنامي ودعم الطلاب والشباب المصابين بالجنف.

الجنف هو حالة انحناء العمود الفقري إلى جانب واحد من محور الجسم، وانحناء أجسام الفقرات على طول محور المستوى الأفقي. يُعاني حوالي 1-4% من السكان من هذه الحالة في جميع الأعمار. حاليًا، يميل المرض إلى الظهور لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 عامًا، خلال مرحلة نمو العظام. قال الدكتور بينه: "حوالي 80% من أسباب الجنف مجهولة السبب، وبعضها الآخر خلقي أو ناجم عن أمراض أخرى متعلقة بالجهاز العصبي العضلي". بالإضافة إلى ذلك، تُسبب الجلوس في وضعية خاطئة لفترات طويلة، وخاصةً لدى الأطفال في سن المدرسة، العديد من حالات الجنف الأخرى.

وفقًا لفريق البحث، تُساعد تمارين إعادة التأهيل المرضى على تقوية العضلات الضعيفة وغير المتوازنة، مما يُحسّن بنية العمود الفقري ويدفعه نحو التعافي. تُعتبر هذه الطريقة آمنة وفعالة لمرضى الجنف لدى المراهقين، بمستويات زاوية كوب تتراوح بين 20 و40 درجة.

ها آن

[إعلان 2]
رابط المصدر