من لا يجب عليه تناول الكاكاو إطلاقا؟

[إعلان 1]

إن تناول النساء الحوامل لكميات كبيرة من الكاكاو قد يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

الآثار الجانبية للكاكاو

يسبب هذا النبات أيضًا بعض الآثار الجانبية عند استخدامه بجرعات كبيرة، بما في ذلك:

_ ردود الفعل الجلدية التحسسية

_ الإمساك والصداع النصفي

_ الغثيان واضطراب المعدة وانتفاخ البطن.

_ قد يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون زبدة الكاكاو موضعيًا من طفح جلدي.

أولئك الذين يحتاجون إلى تقليل استهلاك الكاكاو

بالإضافة إلى الآثار الجانبية للكاكاو، يجب الانتباه إلى مجموعات الأشخاص الذين يجب عليهم الحد من استخدام الكاكاو قدر الإمكان:

الحوامل والمرضعات: يحتوي الكاكاو على الكافيين، ولكنه آمنٌ للنساء أثناء الحمل والرضاعة. مع ذلك، يُنصح باستخدامه باعتدال.

انتبهي لاستهلاككِ اليومي من الكاكاو. قد يُسبب تناول كميات كبيرة من الكاكاو أثناء الحمل الإجهاض، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة. يُوصي بعض الخبراء بالحفاظ على تناول الكافيين أقل من 200 ملغ يوميًا أثناء الحمل.

تركيز الكافيين في حليب الأم يعادل نصف تركيزه في دم الأم تقريبًا. لذلك، إذا تناولتِ كمية كبيرة من الشوكولاتة (حوالي ٤٥٠ غرامًا يوميًا)، فقد يُصاب طفلكِ بالانفعال وحركات أمعاء متكررة.

_ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق: يشعر العديد من الخبراء بالقلق من أن تناول كميات كبيرة من الكاكاو قد يؤدي إلى تفاقم اضطرابات القلق.

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: من الآثار الجانبية للكاكاو إبطاء تخثر الدم. قد يزيد تناول كميات كبيرة من الكاكاو من خطر النزيف والكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.

الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية: قد يُسبب الكافيين الموجود في الكاكاو اضطرابات في نظم القلب أو تسارعًا في نبضاته لدى بعض الأشخاص. لذلك، يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض القلب بتجنب تناوله.

_ الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز الهضمي أو الإسهال: الإسهال هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمسحوق الكاكاو عند تناوله بكميات زائدة.

_ الأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD): يمكن أن يتداخل الكاكاو مع فعالية الصمام الموجود في المريء، مما يجعل أعراض المرض أسوأ.

_ مرضى الجلوكوما: الكافيين الموجود في الكاكاو يزيد ضغط العين. يجب على مرضى الجلوكوما توخي الحذر عند استخدام الكاكاو.

_ الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS): يمكن للكافيين الموجود في الكاكاو، وخاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة، أن يجعل الإسهال أسوأ ويزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي.

_ الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي: قد يؤدي تناول الكاكاو إلى إثارة الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين للكافيين.

الأشخاص المصابون بهشاشة العظام: قد يزيد الكافيين الموجود في الكاكاو من كمية الكالسيوم المُفرزة في البول. لذلك، يجب على المصابين بهشاشة العظام توخي الحذر من هذا التأثير الجانبي للكاكاو.

الأشخاص الذين يستعدون للجراحة: قد يؤثر الكاكاو على ضبط مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها. توقف عن تناول هذا الطعام قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقرر.

لا يعاني الجميع من هذه الآثار الجانبية، خاصةً عند تناول جرعات معتدلة. قد تكون هناك آثار جانبية أخرى غير مذكورة. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن الآثار الجانبية، استشر الصيدلي أو الطبيب.

ما هي المواد التي يمكن أن يتفاعل معها الكاكاو؟

_ بعض الأدوية مثل مثبطات أكسيداز أحادي الأمين والثيوفيللين.

_ بعض الأدوية العشبية

_ المشروبات السكرية والغازية مثل القهوة والكوكاكولا والشاي عند استخدامها مع الكاكاو قد تسبب لك الانفعال.

_ قد يؤثر الكاكاو على نتائج اختبارات الكاتيكولامين في البول، وحمض الفانيليل، ووقت التخثر.

توقف عن تناول الكاكاو إذا كنت تتناول الأدوية التالية لتجنب الآثار الجانبية:

_ الأدينوزين

_ كلوزابين

_ ديبيريدامول

_ الإرغوتامين

_ هرمون الاستروجين

_ الليثيوم