متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي، يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.
لقد ثبت أن تناول أطعمة معينة يُحسّن أعراض القولون العصبي لدى كثير من الناس. على سبيل المثال، ثبت أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات، يُخفف أعراض القولون العصبي ويُحسّن الصحة العامة.
كشفت دراسات عديدة أن تناول 3 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً مفيد للصحة بشكل عام، بحسب موقع "نيوز ميديكال" الطبي .
على الرغم من وجود العديد من الدراسات السابقة التي تبحث في العلاقة بين شرب القهوة ومتلازمة القولون العصبي، إلا أن النتائج كانت غير حاسمة ومربكة في كثير من الأحيان.
قد يساعد شرب القهوة بانتظام على الوقاية من متلازمة القولون العصبي
ماذا وجدت الدراسة الجديدة؟
قام الباحثون بالتحقيق في العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات المتاحة حول هذا الموضوع.
تم تضمين إجمالي ثماني دراسات من آسيا وأفريقيا والمملكة المتحدة في التحليل التلوي، والتي شملت 432022 مشاركًا.
توصلت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من أولئك الذين لا يشربونها.
أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة بأي كمية أو وتيرة يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي في وقت لاحق، بحسب موقع News Medical.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)